Svi znamo da je voće slatko, ali jeste li imali pojma da su neki od tih voćnih zalogaja toliko visoki šećer? Neki su rezultati doista pozitivni, nevjerojatni!
Svi pokušavamo ugurati malo dodatnog voća u dijetu djece negdje ili drugo. Bilo da se nalazi u njihovoj kutiji za ručak, kao zakuska za putovanje automobilom ili nešto nakon poslastice za ručak, predpakirani voćni zalogaji izvrstan su način za ubacivanje više djece pet dana u njihovu prehranu.
Svi znamo da je voće slatko, ali jeste li imali pojma da su neki od tih voćnih grickalica za djecu toliko razni šećerom ?!
Mi možemo oprostiti grickalice koje sadrže samo prirodne šećere, ali što se tiče onih s dodanim šećerom, one nisu tako slatke.
Pogledali smo ove popularne voćne grickalice za djecu i uspoređivali ih s prosječnim dnevnim količinama za djecu u dobi od pet do 10 godina. A neki od rezultata su zaista iznenađujući. Nikad nećete pogoditi što izgleda kao najslađe od svih ...
Prelistajte našu galeriju i pogledajte koji su vas proizvodi šokirali najviše. Možda ćete odlučiti da im dajete običnu staru jabuku nakon što pročitate ovo ...
Usput, prehrambene informacije koje smo upotrijebili u našem skupu su po obroku, a cijene koje smo naveli najbolje su koje možemo pronaći na mysupermarket.co.uk.
Jeste li smatrali ove brojke šokantnim? Javite nam to ostavljajući nam komentar u polju ispod.
jezive stvari za crtanje
Bonus slike: TI Media Limited Ovo je slika 1 od 14
Grožđice od sunca
Ahh grožđice Sunca! Sigurno da sretna smiješka dama ne može pogriješiti? Pa, dobra vijest je da je ta mala kutija grožđica upravo to, i ništa drugo. Međutim, tko je znao da su grožđice toliko slatke? Ova mala grickalica ima najviše količine šećera u jednoj porciji od svih voćnih zalogaja koje smo pogledali.
CAL-ova: 90
Mast: besplatno!
Zasićene masti: besplatno!
karbohidrat : 22g
Šećer: 20 g - najveći udio šećera - gotovo četvrtina njihove GDA
Sol: besplatno!
vlakana: 2g
Težina: Kutija od 28 g
Cijena: 2,43 £ za 6
Kreditna slika: Moj supermarket Ovo je slika 2 od 14
Grožđice aromatizirane na Asda Loopy od limete
Evo ih opet, one nestašne grožđice. Drugo u našem krugu najboljih i najgorih voćnih zalogaja za djecu su Asde ukusne, ali uvijek tako slatke, aromatizirane grožđice. Sadrže nevjerojatnih 16,5 g šećera u pakiranju od 25 g.
CAL-ova: 73
Mast: trag
Zasićene masti: besplatno!
Ugljikohidrati: 16,5 g
Šećer: 16g - 18% njihove vodeće dnevne količine šećera
Sol: trag
vlakana: 1g
Težina: Pakiranje od 25 g
Cijena: 50p
Kreditna slika: Moj supermarket Ovo je slika 3 od 14
Voćna zdjela Voćna ljuštura crni ribiz
Moramo reći da je nešto o ovom paketu uzburkalo naša šećerna osjetila i izgleda kao da smo bili u pravu! Ogromna količina 20 g grama voća je šećer. Na sreću iako nema dodanih šećera, pa se u tim voćnim zalogajima nalaze oni koji se javljaju prirodno.
CAL-ova: 68
Mast: 0.2 g
Zasićene masti: trag
Ugljikohidrati: 15,7 g
Šećer: 15,7 g - 17% njihove vodeće dnevne količine šećera
Sol: besplatno!
vlakana: 1.5 g
Težina: 20g oguliti
Cijena: £ 1,69 za 3
Kreditna slika: Moj supermarket Ovo je slika 4 od 14
Voćni jogurt voćne pahuljice Jagode
Moramo priznati da ove voćne pahuljice od jogurta volimo jednako kao i djeca. Ali koliko smo tužni (iako ne u potpunosti iznenađeni) kad učimo da su prilično slatki. Preko tri žličice stvari, da budem precizan.
CAL-ova: 112
Mast: 5,2 g - drugi najveći udio masti
Zasićene masti: 3g
Ugljikohidrati: 16g
Šećer: 13,8 g - 15% njihove vodeće dnevne količine šećera
Sol: besplatno!
vlakana: 0,5 g
Težina: Pakiranje od 25 g
Cijena: £ 2 za 5
Kreditna slika: Moj supermarket Ovo je slika 5 od 14
Voćna zdjela Voćna pahuljica Jagoda
O, kako nas to žalosti. Baš kad smo mislili da bi bilo u redu zamijeniti verziju obloženu jogurtom za njihov manje jogurti, otkrili smo da oni sadrže samo 0,8 g manje šećera od ostalih. Ali potpuno su bez zasićenih masti, soli i jedan su od vaših petodnevnih. Nemojte se zavaravati da mislite da je sadržaj šećera nastao upravo iz stvarnog voća, jer, nažalost, oni dodaju šećer.
CAL-ova: 66
Mast: 0,4 g
Zasićene masti: besplatno!
Ugljikohidrati: 15,6 g
Šećer: 13g - uključuje dodane šećere
Sol: besplatno!
vlakana: 0.6 g
Težina: 20g po pakiranju
Cijena: 45P
Kreditna slika: Moj supermarket Ovo je slika 6 od 14
Jedite prirodno voće i orasi, badem i marelica
Obožavamo ove voćne snack barove koje djeca lako jedu u pokretu. Međutim, mi nismo baš veliki obožavatelji tih brojeva! Samo jedna traka sadrži preko četvrtine GDA-a zasićenja vašeg mališana. Odobreni, orasi su masni i ova šipka sadrži bademe. Ali također sadrži 12 grama šećera!
CAL-ova: 160
Mast: 8,6 g - najveći udio masti!
Zasićene masti: 5,7 g - 29% njihove vodeće dnevne količine zasićenja
Ugljikohidrati: 18,5 g
Šećer: 12g
Sol: besplatno!
vlakana: 2g
Težina: Bar od 35 g
Cijena: 85p
Kreditna slika: Moj supermarket Ovo je slika 7 od 14
Vimto voćne petlje
Dobar staromodni Vimto. Ne bi sakrili neugodna iznenađenja od nas, zar ne ?! Pa, općenito, ove Vimto voćne petlje su prilično zdrave. Nema masti, zasićenih masti i bez soli. Međutim, budite svjesni da pakovanje sadrži više šećera nego što biste ih pronašli u Mliječnom Putu veličine poslastica.
CAL-ova: 68
Mast: besplatno!
Zasićene masti: besplatno!
Ugljikohidrati: 15.48g
Šećer: 12g
Sol: besplatno!
vlakana: Trag
Težina: Pakiranje od 20 g
Cijena: £ 1,89 za 5
Kreditna slika: Moj supermarket Ovo je slika 8 od 14
Voćne zvijezde tvornice voća
Djeca apsolutno vole ove male voćne grickalice u obliku zvijezde, ali s preko 9 grama šećera, počinjemo shvaćati zašto su poslije uvijek tako visoke!
CAL-ova: 61
Mast: trag
Zasićene masti: trag
Ugljikohidrati: 14,8 g
Šećer: 9,4g - sadrži preko 2 žličice šećera
Sol: besplatno!
vlakana: 0,4 g
Težina: Pakiranje od 20 g
Cijena: £ 1,99 za 5
Kreditna slika: Moj supermarket Ovo je slika 9 od 14
Voćna zdjela Barovi malina
Ovi školski barovi tako su lako uskočiti u kutiju za ručak za voćnu školsku poslasticu. Ali pazite da u ovim malim zalogajima ima preko 2 žličice šećera. Ali dobra, stalna količina sporog oslobađanja ugljikohidrata koja će djeci dati previše energije i nadamo se da će se suprotstaviti padu šećera.
CAL-ova: 67
Mast: 0.6 g
Zasićene masti: 0,4 g
Ugljikohidrati: 15g
Šećer: 9g - 10% njihove vodeće dnevne količine šećera
Sol: besplatno!
vlakana: 1.2g
Težina: 20g bara
Cijena: £ 1,98 za 5
Kreditna slika: Moj supermarket Ovo je slika 10 od 14
Kiddilicious Banana Bites
Ne izgledaju li ti kora od banane ukusni? Zbog svoje hrskave prirode, ove su masnoće veće, ali na sreću sadrže jedva zasićene masti. Ovo je prva voćna grickalica na koju smo naišli, a koja sadrži manje od 2 žličice šećera. Ali moramo im priznati da nisu ništa od kriški banane, nešto biljnog ulja, svih prirodnih šećera i bez dodane soli.
recept za pire od marelice
CAL-ova: 65
Mast: 3.2 g
Zasićene masti: 0.6 g
Ugljikohidrati: 8.9 g
Šećer: 7,4 g
Sol: trag
vlakana: 1g
Težina: Vrećica od 15 g
Cijena: 59p
Kreditna slika: Moj supermarket Ovo je slika 11 od 14
Kiddylicious tropsko voće vijuga
Ti mali voćni oblici nisu previše loši, a sadrže samo šećere u prirodi koji se nalaze u voću.
CAL-ova: 41g
Mast: 0,1 g
Zasićene masti: besplatno!
Ugljikohidrati: 9,3 g
Šećer: 6,1 g
Sol: trag
vlakana: 0,9 g
Težina: 12g vrećica
Cijena: 59p
Kreditna slika: Moj supermarket Ovo je slika 12 od 14
Kellogg's Fruit Winders parovi
Moramo priznati, volimo Kellogg's Winders! Za djecu su zaista zabavni dok se odmotavaju na zabavnom komadu papira u stilu stripa i sigurno pružaju malo više zabave od vašeg prosječnog voćnog zalogaja. Moramo reći da smo bili prilično iznenađeni s tim 1,5 grama masti, no nadali smo se da će to biti bez masti.
CAL-ova: 66
Mast: 1.5 g
Zasićene masti: 0.6 g
Ugljikohidrati: 13g
Šećer: 6g - 7% njihove vodeće dnevne količine šećera
Sol: trag
vlakana: 0,3 g
Težina: 17g po Winderu
Cijena: £ 1.80 za 6
Kreditna slika: Moj supermarket Ovo je slika 13 od 14
HumZingers 100% voćni štapići
Sad smo negdje stigli. Ovi HumZingeri se ovdje nisu loše ponašali. Tako su malo masti i zasićenih tvari, ne sadrže sol i sadrže 2 grama vlakana. Još guraju više od čajne žličice pune šećera po štapiću, ali dobivaju ocjene od bjelančevine od 100% voća.
CAL-ova: 39
Mast: 0,1 g
Zasićene masti: 0,1 g
Ugljikohidrati: 9.2g
Šećer: 5,9 g
Sol: besplatno!
vlakana: 2g - 13% GDA vašeg djeteta
Težina: 15g po štapu
Cijena: £ 1,99 za 5
Kreditna slika: Moj supermarket Ovo je slika 14 od 14
Medvjed Yo Yos jagoda
Imali smo vjere u tog malog medvjeda i on nas nije iznevjerio. Gotovo bez masnoća, bez soli i 8% dnevne količine vlakana, djeteta, možemo oprostiti tih 4,9 g šećera. Sadrže prave jagode, kruške, malo povrća i apsolutno ništa drugo, tako da je sav taj šećer samo ono što prirodno možete pronaći u tim sastojcima.
CAL-ova: 27
Mast: trag
Zasićene masti: besplatno!
Ugljikohidrati: 6,3 g
Šećer: 4,9 g
Sol: besplatno!
vlakana: 1.2g
Težina: 10g po kolu
Cijena: 2,29 funti za 5
Kamo dalje? - 10 načina da unesete voće u svoju kutiju za ručak
- Smešni razlozi zbog kojih je moje dijete imalo natezanje - smiješan!
- Kako mjesec u kojem se rodilo vaše dijete utječe na njihov život