Ako ste ikada doživjeli upaljenu glavu i bolnu kosu, bit će vam drago znati da to niste zamišljali.
(Kredit za sliku: Westend61/Getty Images)
Znate onaj nježni osjećaj koji ponekad dobijete na tjemenu glave koji se pojavi niotkuda pa čak i zaboli kosu?
Velike su šanse da vam je tjeme upaljeno. Krvne žile preplavljuju živce koji vode do naših folikula dlake, što uzrokuje taj svima dobro poznati puls. Zbog osjetljivosti folikula dlake bol se može osjećati kao da putuje cijelom dužinom kose.
'Vlasište ima mnogo slobodnih živčanih završetaka', kažeStephen Garfit,Konzultant triholog u Klinika za trihologe u Leedsu . 'Njihova je funkcija otkrivanje osjetnih promjena poput dodira, topline, hladnoće ili boli. Oni zatim prenose te informacije u mozak. Bolno tjeme pokazatelj je da ti živčani završeci reagiraju na okidač. '
Štoviše, to može biti crvena zastava da bi vam neki od vaših voljenih pramenova uskoro mogli napustiti glavu. 'Obratite pozornost na bol', kaže Lars Skjoth, osnivač Harklinikken , danski brand specijaliziran za sprječavanje stanjivanja kose. 'To može biti upozorenje o gubitku kose.'
Stephen se slaže: 'Bolno ili bolno vlasište može biti simptom poremećaja opadanja kose koji može zahtijevati hitno liječenje, ali može biti i privremeni simptom bez ozbiljnih posljedica.'
Dakle, što može uzrokovati bolno vlasište? Čitajte dalje kako biste saznali.
1. Suhi šampon
Osim što produžuje vrijeme između pranja, suhi šampon može pružiti trenutno podizanje korijena za volumen u zadnjoj minuti. Zbog toga je pravi izbor za zaposlene žene. 'Suhi šampon fantastičan je alat koji bi svaka žena trebala imati ', kaže Stephen. 'Izvrsno je za povećanje volumena i osvježavanje kose kako biste izvukli još jedan dan iz mode, prije ponovnog šamponiranja.'
Međutim, ima i neke nedostatke. Ako se koristi prečesto ili se ne ispire pravilno, može začepiti tjeme. To dovodi do nakupljanja i potencijalnih problema. 'Suhi šampon često uključuje alkohol kao sredstvo za sušenje, što može ostaviti kosu lomljivom, a tjeme svrbežom ', objašnjava Stephen. 'Ne smiju se koristiti kao alternativa šamponiranju.'
Kako biste zaštitili dragocjene folikule dlake, lagano se zamaglite uz korijenje za razliku od prskanja izravno na tjeme. Uvijek se temeljito operite kako biste smanjili rizik od preranog gubitka kose ili nepotrebne boli.
2. Updo frizure
Prema riječima stručnjaka, uske frizure su najgori počinitelj. Izvlačenje repova, pletenica, punđi i čitavog niza drugih nadogradnji može trajno oštetiti folikule i dovesti do vučne alopecije - preuranjenog proćelavanja uzrokovanog prekomjernom napetošću.
Ako ste skloni bolovima, stručnjaci za gubitak kose savjetuju da kosu vežete najviše dva ili tri puta tjedno i suzdržite se od spavanja s podignutom kosom ili 'namještanja' preko noći. Još jedan jednostavan savjet je korištenje platnenih vezica za kosu, a ne čvršće gumice. Ili, budite odvažni i odlučite se za jedno od ovih modernih, bezvremenskih kratke frizure pa vezivanje kose natrag postaje prošlost.
3. Nepranje kose kako treba
Pranje kose prejako ili nedovoljno činiš li svojoj kosi uslugu. 'Ako se tjeme ne održava čistim, kvasci i gljivični uvjeti mogu napredovati, pa je važno pravilno šamponiranje ', kaže Stephen.
Jedan od dobrih načina da procijenite svoje navike pranja kose je uzeti u obzir broj proizvoda koje koristite. Ako redovito punite svoje pramene suhim šamponom, lakom za kosu, zaštitom od topline i opuštanjem kovrča, dobit ćete dva kruga šamponiranja ili hranjiv tretman za razjašnjavanje.
Ako volite frizuru s niskim održavanjem i skloni ste koristiti a kvalitetan šampon i regenerator nakon čega slijedi malo ili nikakav proizvod, možete se brzo oprati i otići.
školski pudinzi iz 80-ih
4. Jaka boja za kosu i opuštači
Drugi faktor koji bi mogao izazvati bol u tjemenu je stroga boja za kosu. Ova nelagoda obično je uzrokovana reakcijom na kemikalije u bojilu, točnije PPD(para-fenilendiamin) koji, iako se smatra sigurnim, može izazvati iritaciju-naime, dermatitis .
'Iako proizvođači preporučuju da se patch test izvede 48 sati prije nanošenja bojila, mnoge žene izostavljaju ovaj važan dio procesa. To bi moglo dovesti njihove živote u opasnost ', kaže Stephen. 'Važno je zakrpati test čak i ako prethodno nisu primijećeni iritantni simptomi.'
Dodaje: 'Opuštanje ili ravnanje afro kose također može biti uzrok dermatitisa. Jaka alkalna kemikalija koja se koristi u mnogim pripravcima može - ako se ne nanese pravilno - ostaviti vlasište bolnim i uzrokovati gubitak kose. '
Izbjegnite potencijalne probleme tako da prije bojenja kose uvijek napravite patch test, odabirom boje s niskim udjelom PPD-a ili bez PPD-a i upotrebom kvalificiranog frizera za nanošenje sredstva za opuštanje kose. Ako koristite sredstvo za opuštanje kose kod kuće 'provjerite jeste li poduzeli odgovarajuće mjere opreza i pridržavali se smjernica proizvođača', savjetuje Stephen.
5. Migrena
Istraživanja pokazuju da migrene mogu povrijediti tjeme i kosu. Izvješće objavljeno u časopisu Anali neurologije otkrili su da je gotovo 80% ispitanih pacijenata s migrenom imalo bolnu osjetljivost pri dodirivanju kose.
'Kad dožive migrenu, neki oboljeli često opisuju osjećaje nježnosti ili bockanja. Taj se simptom naziva kožna alodinija, gdje preosjetljivost vlasišta daje osjećaje koji inače ne bi bili bolni, poput dodira tjemena ', objašnjava Stephen.
Migrena je najčešći neurološki poremećaj u Velikoj Britaniji, koji pogađa 1 od 7 osoba - više od astme, dijabetesa i epilepsije zajedno. Brojni okidači uzrokuju ove iscrpljujuće glavobolje, uključujući određene vrste hrane, promjene vremena, hormone, stres i glad.
Migrenu možete izazvati i nošenjem uskih ili složenih frizura. Uzrok može biti i duga resa ili kosa koja vam ometa oči i izaziva naprezanje očiju. A ako koristite puno proizvoda, imajte na umu da neki mogu sadržavati kemikalije koje potiču napad.
6. Prljave četke i češljevi
Nikada ne perite četke za kosu i češalj? Nisi sam. Ali može pomoći u borbi protiv bolnog tjemena.
'Savjetujem svojim pacijentima da redovito čiste četke i češljeve u vrućoj vodi sa sapunom', kaže Stephen. 'To je zato što mogu hraniti bakterije koje mogu biti uzročnici.'
Isprobajte ove savjete i nadamo se da će bol koju trenutno osjećate uskoro nestati. Međutim, ako je bol u kosi popraćena nesnosnom glavoboljom, to bi mogao biti znak nečeg ozbiljnijeg, pa o tome razgovarajte sa svojim liječnikom.
Ako ste primijetili opadanje kose, nemojte paničariti. 'Ako smatrate da vam se kosa prorjeđuje zbog boli, svrbeža ili peckanja, preporučujem posjet trihologu ili dermatologu da to ispita', savjetuje Stephen.
Ali za sada pustite kosu i odmorite bolno tjeme.