Recept za tortu od mrkve bez glutena i bez šećera



služi:

8 - 12

Vještina:

srednji

Priprema:

20 min

Kuhanje:

1 h 05 min

Ako ste na bezglutenskoj dijeti i ne želite propustiti klasični, svidjet će vam se ovaj recept za tortu od mrkve. Ne samo da je bez glutena, već je i bez šećera - zamijenivši uobičajeni šećera za Stevia ili Splenda. Ukusno, gusta glazura od sira pretvori ovaj kolač u showstopper, samo ga pospite orasima i završite s naribanom mrkvom na vrhu. Ovaj recept koristi puno bjelanjka, pa vam preporučamo da koristite tekući bjelanjak koji možete pronaći u hodniku za pečenje u većini supermarketa, tako da ne morate brinuti što ćete sa svim tim žumanjcima!





Sastojci

  • Za tortu:
  • 113g kokosovog brašna
  • 113 g brašna pekan
  • 21 g nezaslađenog usitnjenog suhog kokosa, lagano tostiranog
  • 400 g Splenda ili ekstrakt stevije u sirovini, ili 200 g novog korijena stevije šećera
  • 2tsps prašak za pecivo
  • 1¼tsps soli
  • 1½ kapsule mljevenog cimeta
  • 8 bjelanjaka ili 6 jaja
  • 280 ml nezaslađenog sojinog mlijeka ili drugog mlijeka
  • 113 g slanog maslaca ili margarina, rastopljenog
  • 2 cps ekstrakta vanilije
  • ¼tsp tekuća stevija
  • 340g pakirane sitno isjeckane mrkve
  • Za glađenje na krem ​​siru:
  • 680g krem ​​sira, na sobnoj temperaturi
  • 113g slanog maslaca ili margarina, na sobnoj temperaturi
  • 200g splenda ili ekstrakt stevije u sirovom, odnosno 100 g novog korijena stevije šećera
  • ½tsp mljevenog cimeta
  • 4 cps ekstrakta vanilije
  • 1g žlice nezaslađenog sojinog mlijeka ili drugog mlijeka
  • ⅛tsp tekuća stevija
  • Pekan ili drugi orašasti plodovi, tostirani i nasjeckani, za garniranje (neobavezno)
  • Nezaslađene pahuljice od kokosa, pržene za garniranje (neobavezno)


način

  • Zagrijte pećnicu na 160 ° C / 325 ° F / Oznaka za plin 3. Položite dno dvije 8-inčne okrugle posude za tortu pergamentnim papirom, a zatim mazite unutrašnje zidove tave zajedno s pergamentom uljem za prskanje.

  • U srednjoj zdjeli kombinirajte kokosovo brašno, pekan brašno, nasjeckani kokos, Splenda, prašak za pecivo, sol i cimet te umutite dok se dobro ne pomiješaju. U velikoj posudi umutite snijeg od bjelanjaka, mlijeka, maslaca, vanilije i tekuće stevije dok se temeljito ne pomiješaju. Umiješajte mrkvu. Dodajte brašno smjesi i miješajte velikom žlicom 1 do 2 minute da napravite gust, ljepljiv tijesto. Ako je tijesto previše gusta da se doda, dodajte još malo mlijeka.

  • Izlijte tijesto u pripremljene tave. Lopaticom ravnomjerno rasporedite tijesto ili gurnite tavu da ravnomjerno rasporedite tijesto u tavi. Pecite 35 minuta, zatim prebacite stalak i pecite još oko 30 minuta, sve dok kolači ne budu svijetlo zlatni i proljetni kada se pritisnu u sredini, a čačkalica umetnuta u sredinu svakog kolača ne izađe čista. Ostavite da se kolači hlade u tavi najmanje 20 minuta.

  • U međuvremenu, napravite smrzavanje. U zdjeli električnog miksera ili u velikoj zdjeli pomiješajte sve sastojke i pomiješajte s nastavkom na lopatici na srednjoj brzini ili energično miješajte velikom žlicom dok se temeljito ne pomiješa. Ako koristite električni mikser, prebacite na dodatak pjenjači i miješajte na srednje velikoj brzini oko 3 minute, sve dok smjesa ne bude puhasta i kremasta; ako ručno miješate, prebacite na čvrsti šlag i snažno pobijedite.

  • Dok se kolači hlade, trebali bi se smanjiti sa zidova tave; ako ne, provucite lopaticu za glazuru ili tanki nož oko rubova. Preokrenite kolače na dvije ploče. Mogu se jesti kakvi jesu ili biti smrznuti, pojedinačno ili kao dvoslojni kolač.

  • Za dvoslojni kolač, raširite nešto mraza po vrhu donjeg sloja, raspoređujući ga na ravnomjernu debljinu od oko ¼ inča. Drugi sloj stavite na vrh, a zatim preostalu smrznutu raširite po cijeloj torti. Po vrhu i / ili stranama torte pospite pecivo, kokos ili oboje, po želji. Čuvati u hladnjaku.

Pročitajte Sljedeći

Hrana za bebe: Recept za pire od marelice