Razgovarali smo s jednom ženom koja joj je promijenila život nakon odlaska na razvod.
Terapija je, na sreću, sada sastavni dio našeg društva.
Danas je opće poznato da potiskivanje naših emocija može rezultirati stresom, tjeskobom, izgaranjem i depresijom. Ukratko, dobro je razgovarati. Srećom, nikad nije bilo više mogućnosti za traženje stručnog savjetovanja i terapije.
Jedan od najizdržljivijih psiholoških izazova s kojima se susreću mnoge odrasle osobe nesumnjivo je ispad iz neuspjele veze - a mnogima od nas može trebati mala pomoć pri skupljanju komada nakon raspada braka. Uputi novo povlačenje koje je specijalizirano za pomaganje zatvaranja i pomaganje slomljenim ljudima da stanu na noge.
Zamišljeno djelo Sare Davidson, najpoznatije pod imenom 'The Divorce Coach', jedna je od najtraženijih britanskih vlasti za raskid, razdvajanje i razvod, prvo britansko 'povlačenje za prekid' nazvano je 'Hotel Heartbreak Hotel' ', gdje muškarci i žene odlaze pronaći zaključak koji im je potreban da bi nastavili sa sljedećom fazom svog života nakon razvoda. No, može li vikend daleko zaista popraviti slomljeno srce?
Od slomljenog srca do ozdravljenja drugih
Za Hayley Copper, bivšu stanovnicu povlačenja, odgovor je bio potvrdan. Hayley je iskoristila svoje pozitivno iskustvo pohađavši jedno od Sarinih odmarališta za oporavak od prekida i usmjerila ono što je naučila u osnivanje vlastitog terapijskog posla, Heart to Heart With Hayley, @hearttoheartwithhayley na Instagramu, wuz Sarinu pomoć.
2018. Sara je pokrenula potpuno novi program akreditacije trenera praktičara razvoda i razvoda, program osposobljavanja za one koji žele postati trener, kao i postojeće trenere koji svoje poslovanje žele podići na višu razinu.
koliko je smršavila Lisa Riley
Fotografija koju je objavio on
Sara delegate opskrbljuje istim alatima, tehnikama i strategijama koje je stekla tijekom obuke s cijenjenim stručnjacima na području osobnog razvoja, uključujući Anthonyja Robbinsa, Paula McKennu, Richarda Bandlera, Michaela Neilla i bosonogog liječnika.
To mi je kao drugi dom, treći put sam se vratio, rekla je Hayley za w & h.Vraćajući se prvi put, imala sam stvarno pomiješane emocije. To me natjeralo da shvatim koliko sam daleko stigao u tako kratkom vremenu. Četiri mjeseca kasnije i vraćam se ovdje kao trener kako bih pomogao ljudima u onome što sam prošao.
VIŠE: Najbolje aplikacije za sastanke starije od 50 godina - uključujući one za ozbiljne lovce na veze
Prije sam se školovao za terapeuta, ali nisam mogao držati ogledalo za sebe. Možete znati ispravne stvari koje možete učiniti, možete ih misliti, ali ponekad vam treba netko da vas zaista ohrabri.
Grupni mentalitet
Za Hayley je to povlačenje bila prilika za povezivanje sa istomišljenicima, koji su se upustili u izazov da kasnije u životu postanu slobodni. Nakon povlačenja Sara potiče ljude na povlačenju da osnuju WhatsApp grupu. Imam grupu s dečkima s kojima sam na povlačenju, rekla je.
Sara je i sama potvrdila da je grupa šansa da se ljudi povežu. Članovi povlačenja često postaju prijatelji nakon što se povlačenje završi. Imali smo tri bivša člana povučenog koji su otišli na jogu i surfali - a mnogi od njih idu zajedno zajedno, na primjer zajedno.
Mislim da mrežni sastanci dobro funkcioniraju, izađite s prijateljem i zabavite se, a onda fokus nije na pronalaženju prave osobe za koju će trenutno pronaći nekoga, usredotočujući se na zabavu i ne brinući se dugoročno.
Format povlačenja za srce
Povlačenje je podijeljeno na dva dana; prvi je prilika za istraživanje negativnih osjećaja proizašlih iz prekida, a drugi dan gleda prema budućnosti i kako izgraditi novi život. Obraćajući se Sari drugog dana nedavnog predavanja, rekla je: Čini se da su svi danas bolje volje. Kontrast je veliki.
'Jučer je bilo puno plakanja i energije je bilo jako malo. Ima još puno ljutnje. To je doista bespomoćnost - ljudi se osjećaju izvan kontrole. Ovo mi je najdraži dan. Na kraju prvog dana imamo individualne sesije koje im pomažu u napredovanju.
Radimo dosta snažnih vježbi u koje zapisuju svoje negativne emocije. To su emocije od kojih često bježimo ili im odvlačimo pažnju. Zapišu sve, a zatim doslovno usitne papir. Neki ljudi su sretni što ih vide, dok drugi žele izdržati - neki ljudi ne znaju tko su bez njih.
gubitak kose nakon trudnoće uk
Postoji akcijski plan koji nadilazi vikend povlačenje. U početku je prazno i tijekom vikenda provodimo sve radnje, ovisno o tome što im posebno odjekuje. To bi moglo biti zalijepljeno nakon bilješki ili promjena izgleda dnevnog boravka.
Gledajući u novu budućnost
Upoznavanje 2020. nije lako. Naša nova pronađena klimatska veza pogodna je za upoznavanje putem aplikacija - nešto što Sara preporučuje ako dolazite iz razvoda, samo za jačanje samopouzdanja.
Ideja o aplikacije za upoznavanje za mene je to što se ne radi o susretu s gospodinom Desnicom ili gospođicom Desnicom, već o uranjanju prstiju u vodu, rekla nam je.
VIŠE: Jedna od deset osoba starijih od 60 godina zainteresirana je za ulazak u novu seksualnu vezu, kaže studija
večera za varalice
Mnogi su ljudi nakon razvoda bili jako ozlijeđeni i boje se odbijanja. Moja strategija je da morate razgovarati s pet ili šest ljudi odjednom u aplikacijama, jer neki mogu biti duhovi, neki mogu nestati - neki mogu biti potpuni čudak! Dakle, morate napraviti sigurnosnu kopiju. A radi se o upuštanju u razgovor s pripadnicima suprotnog spola, pa čak i samo dobivanju lajkova, to vam daje poticaj.
Ovdje sam na predavanju imao ženu koja je rekla 'Nikad to ne radim!', Zatim je sjela za šank s jednom od dama na povlačenju i postavila profil, a sljedećeg jutra sišla je i imala pet ili šest lajkova - a samopouzdanje joj je bilo do neba. Postoje prednosti i nedostaci u tome, ali napreduje vidjeti da netko od potpunog zatvaranja prelazi u nove mogućnosti.
Kako se muškarci i žene različito nose s razvodom
Muškarci i žene različito se nose s razvodom, a studije su pokazale da muškarcipretrpjeti više emocionalne traume od žena koje slijedeprekid veze. Više od dvije godine nakon razvoda, 41 posto muškaraca i dalje je bilo tužno zbog neuspjeha svog braka; za žene je taj broj bio 33 posto, prema istraživanju iz Yorkshire Building Society.
Razočaran, iznevjeren, zbunjen i samoubojstven; tako se kaže da se muškarci osjećaju nakon razvoda, dok su za žene emocije opisane u istraživanju bile mnogo pozitivnije; uključujući osjećaj olakšanja, oslobođenja i sreće nakon razdvajanja.
Istraživanje je također pokazalo da muškarci i žene nakon prekida doživljavaju različite vrste gubitka. Žene će vjerojatnije tražiti podršku obitelji i prijatelja kojima će se povjeriti, uživati u piću s prijateljima i povjeriti se onima koji su im bliski, dok će muškarci češće poduzeti nešto. To može značiti pokretanje novog sporta, odlazak na godišnji odmor ili čak kupnju novog automobila. Istraživanje je također pokazalo da je vjerojatnije da će se muškarci odmah pridružiti mjestu za upoznavanje, umjesto da se zadržavaju na emocijama, što u konačnici produžuje iskustvo gubitka i tuge.
Za više informacija o Srea Davison's Breakup Retreats i rezervaciji za njezin online tečaj posjetite 'Break-Up Breakthrough' Sarina web stranica .
Ako želite svoju traumu od prekida pretvoriti u pozitivno iskustvo i postati trener razlaza i razvoda, pogledajte ovo besplatni webinar za više informacija.
Ako imate priču o iskustvu vezanim uz ovaj članak, samo nas kontaktirajte putem našeg Facebook stranicu .
Voljeli bismo čuti od vas!