Raketna salata s receptom za balzamični preljev



  • Zdrav

služi:

6 - 8

Vještina:

lako

Cijena:

jeftino

Kuhanje:

5 min

Prehrana po porciji

RDA
kalorije 90 kCal 5%
Mast 8g 11%

Naša raketna salata s balzamičnim preljevom vrlo je jednostavna za pripremu i idealna je ako tražite jednostavnu prilog ili laganu salatu za posluživanje s piletinom, ribom ili suhomesnatim mesom. Ovaj recept služi za 6-8 osoba i trebat će vam samo 5 minuta da zaglušite. Nakon što svladate ovaj lagani domaći balzamični preljev, sada ćete htjeti napraviti ovaj umak i vrijeme za ostale salate. Dio ove salate djeluje na samo 90 kalorija po obroku.





Sastojci

  • Listovi raketnih salata od 100 g-130 g
  • Za preljev:
  • 6tbsp ekstra djevičanskog maslinovog ulja
  • 2 kašike balzamičnog octa
  • Med od 1 razine žlice bistrog meda
  • Senf od 1 žlice cjelovitog zrna


način

  • Listove salate prebacite u prikladnu posudu s poklopcem ili poklopite posudu filmom za stiskanje.

  • Da biste napravili preljev, sve sastojke razvaljajte u malu staklenku, staklenku zapecite i dobro protresite da se preljev promiješa.

  • Neposredno prije posluživanja, ponovno protresite preljev kako biste bili sigurni da je dobro pomiješan, a zatim ga prelijte listovima rakete, okrećući ih tako da ih premažete preljevom.

    kozji sir i karamelizirani kolač od luka
Pročitajte Sljedeći

Recept za težinu šljiva Amaretto puding za puding