služi:
4 - 6Vještina:
lakoCijena:
jeftinoPrehrana po porciji | RDA | |
|---|---|---|
| kalorije | 249 kCal | 12% |
| Mast | 17g | 24% |
| - Zasićuje | 8g | 40% |
Jednostavna frizuta s hladnim sirom. Čak i kuhinjsko-fobični tinejdžeri mogu imati potez! Donosi vam časopis Essentials
Sastojci
- 1 kašika maslinovog ulja
- 250g kuhanog novog krumpira, narezanog na rezance
- 6 proljetnog luka, narezanog na 1cm debljine
- 150 g širokog graha, odmrznut ako je smrznut
- Nekoliko grančica peršina ravnog lista, grubo sjeckani
- 100g Brie, na kockice
- 100g Cheddar, kocke
- 6 srednjih, slobodnih jaja, pretučenih
način
Zagrijte pećnicu na 180 ° C / oznaka plina 4.
kako se riješiti sijede kose
U srednje jakoj pećnici od 20 cm zagrijte ulje. Dodajte krumpir, luk i široki grah; kuhajte 2 minute, dok luk ne omekša. Začinite, umiješajte peršin i pola sira; sipati jaja, posuti preostalim sirom i kuhati 2 min.
Prebacite u pećnicu i pecite 25-30 min, dok se ne postavi.
Ohladite 10 min prije posluživanja, ili ostavite da se ohladi, a zatim ohladite kutije za ručak, ako želite.