Ako postoji jedna osoba čijoj smo riječi uvijek spremni vjerovati kada je riječ o njezi kože i wellnessu, to je Liz Earle
(Kredit za sliku: Alamy Stock Photo)
Ako postoji jedna osoba čijoj smo riječi uvijek spremni vjerovati kada je riječ o njezi kože i wellnessu, to je Liz Earle.
Guru za ljepotu i njegu kože već 30 godina piše o svim važnim temama i, naravno, osnovao je iznimno uspješan, globalni brend za njegu kože Liz Earle, čiji proizvodi - uključuju neke od najboljih krema za oči, sredstva za čišćenje i hidratantne kreme za oči. naišli smo.
No, stručnjak za njegu kože zasigurno ne dopušta da joj se užurbani život pokaže na koži, pa kako to onda čini?
Govoreći u emisiji ITV jutros, Liz je otkrila da se oslanja na kefir kako bi održala kožu i crijeva u dobrom zdravlju - ali segment je ostavio Phil i Holly u histeriji.
Objašnjavajući prednosti napitka od jogurta, stručnjak je to opisao rekavši: 'Ako zamislite da jogurt nosi superman gaće, to je ono što kefir jest.'
boja za lice snježne kraljice
Phil i Holly mogli su se vidjeti u studiju kako pokušavaju suzbiti reakciju ...
Guru ljepote nije prvi put da govori o blagodatima kefira. Tijekom intervjua za jutros 2018., Liz je pohvalila kefir kao jednostavnu tajnu za održavanje sjajnog tena i smanjenje znakova starenja.
Govoreći za emisiju, majka petero djece izjavila je: 'Ne postoji jedan proizvod (za smanjenje znakova starenja), ali mislim da su probiotici doista važni jer mogu spriječiti upalu-a upala je jedna od stvari koje stare .
'Dan započinjem čašom kefira, živim napitkom od super jogurta prepunim snažnih blagotvornih probiotika, i smatram da mi ovo ujutro daje pravi poticaj te je uvelike utjecalo na moje cjelokupno zdravlje i dobrobit.'
Kefir, koji se obično konzumira u obliku mlijeka, visoko je hvaljen zbog svojih briljantnih zdravstvenih prednosti. Probiotici u piću zaslužni su za održavanje zdravih crijeva i mogli bi ublažiti neke simptome IBS -a, uključujući nadutost i grčeve.
A što se tiče naše kože, ona je jednako dobra. Kao što je Liz spomenula, protuupalna svojstva pića mogu učiniti čuda kod akni, ekcema i svih vrsta kožnih oboljenja. Napitak djeluje na smanjenje upale u crijevima, što može imati snažan udar na kožu i ostatak tijela.
Liz je u intervjuu nastavila dijeliti još jedan profesionalni savjet za brigu o sebi, otkrivši da voli ulje lavande za sve vrste pritužbi. Stručnjak koji vam istiskuje nekoliko kapi eteričnog ulja najbolji jastuk može vam pomoći da zaspite i opustite se za mirniju noć.
Podijelila je: 'Jedino što uvijek sa sobom nosim u inozemstvo je ulje lavande, samo mala bočica čistog eteričnog ulja lavande.
božićni dan obiteljFotografija koju je objavio on
'Postoji toliko mnogo upotreba. Broj jedan, pomaže vam da zaspite, samo vam malo padne na jastuk. Podsjeća me na dom kad ga osjetim.
'Također ga možete koristiti uredno na koži u malim količinama za ogrebotine i ogrebotine, a nekoliko kapi u kadi pomaže u borbi protiv mlaznog zaostajanja i napetosti. To je samo mala bočica čudesne magije! '
Svakako ćemo uzeti u obzir Lizine savjete o wellnessu.