- Zdrav
- Niske masnoće
- Promatrači težine
služi:
8Priprema:
25 minKuhanje:
15 minWeight Watchers kava torta tiramisu ukusna je, klasična talijanska slastica koja će impresionirati goste večere, a manja je i u kalorijama i kalorijama! Ovaj ukusni kolač poslužuje 8 ljudi i potrebno je 40 minuta za pripremu i pečenje. Ovaj ukusni kolač sadrži spužvu s kavom i jednostavnim punjenjem jogurta s vanilinim jogurtom, kao i kapljicu likera Tia Maria za neugodan zaokret. Ovaj kolač za usta zasigurno će okrenuti nekoliko glava kada ga predstavite svojim prijateljima i obitelji.
Sastojci
- 1 sprej za kuhanje s niskim udjelom masti
- 1tsp kave
- 3 srednje jaja
- 75g svijetlo smeđeg šećera
- 75g brašna
- 250g mekog sira s niskim udjelom masti
- 100 g Waitrose ozbiljno glatki jogurt sa niskom masnoćom od vanilije, (ili slično)
- 3tsp Saveznički Domecq Tia Maria Liqueur ili Marsala
- 1 natopljeni kakao prah od tsp, za prskanje
način
Zagrijte pećnicu na plinsku oznaku 5, 190 ° C, pećnicu ventilatora 170 ° C. Lagano namažite sendviče od 2 x 18 cm sendvič sprejom za kuhanje s malo masnoće. Podloge poravnajte krugovima nelepljivog pergamenta za pečenje ili masnog papira.
Stavite kavni prah ili granule u šalicu i dodajte 1 kašiku kipuće vode, uz miješanje da se otopi.
Umutite jaja i šećer zajedno ručnim električnim šlagom dok ne postanu blijeda, gusta i vrlo prozračna. To će trajati oko 5 minuta. Umutite u tekućinu kave. Prosijte brašno u smjesu i lagano ga presavijte velikom metalnom žlicom. Podijelite smjesu između limenki za torte i poravnajte vrhove. Pecite kolače 12-15 min, ili dok se vrhovi ne opruže kad se lagano pritisnu. Ohladite na žicama stalak 5 minuta, zatim ih izvadite iz konzerve i ogulite papir za obloge. U potpunosti se ohladiti.
Bijeli meki sir s drvenom žlicom dok ne omekša, pa umiješajte vanilin jogurt i 1 tbsp Tia Maria ili Marsala. Stavite jedan kolač na tanjur za posluživanje i ravnomjerno rasporedite ostatak Tia Marije ili Marsale po površini. Na vrh rasporedite polovicu mekane smjese sira, a zatim stavite drugi kolač. Prekrijte ostatkom mekane smjese sira i pospite kakaom u prahu. Držite u hladnjaku dok ne bude spreman za posluživanje, mada dopustite da vrijeme za kolač dođe na sobnu temperaturu da u njemu najbolje uživate.