Imamo puno recepata za deserte sa hranom za usta, koji pokazuju kako još uvijek možete uživati u svojim omiljenim mahunama, bez krivnje!
Tražite recepte za dijetalne deserte? Imamo sve vaše favorite, uključujući i poslastice koje gledaju utega, Gino D'Acampo i još mnogo toga. Bit ćete razmaženi zbog izbora, plus možete ih napraviti za cijelu obitelj i nitko nikada neće shvatiti da ste napravili izbor s malo masti ili zdraviji!
Ako pokušavate držati korak sa planom zdrave prehrane, može biti jako teško odmaknuti se od iskušenja ... Još je teže ako imate djecu i ako u kući ima puno slatkih poslastica. Ovi dijetalni recepti za deserte čine sve malo lakšim i nećete imati osjećaj da vam ništa nedostaje.
Napravite ih za obitelj, za prijatelje ili baš kad vas slatki zub nazove!
Pogledajte 20 najboljih recepata za dijetalne deserte ...
Ovo je slika 1 od 22
Lonac s čokoladom za mršavljenje u svijetu
Ukusni lonci s čokoladom savršeni su ako tražite slatko popravljanje. Poslužene u malim čašama, ove su posude idealne ako se ne želite previše zalijevati. Napravljen od bogatog mousse od tamne čokolade, jogurta bez masnoće i crtice ruma.
Nabavite recept: Lonac s čokoladom Slimming World
Ovo je slika 2 od 22
Svježi viski za mršavljenje narančasto-sitnica
Ova odrasla sitnica prava je poslastica za bilo koju večeru ili druženje. Svijet za mršavljenje odobren je od slojeva i slojeva svježeg voća poput kumqueta i naranči, a prekriven je fraisom bez masti i prašan čokoladom. Naš omiljeni dio ovog deserta je pikantni udarac od viskija.
Nabavite recept: Slatka svijet viskija naranče
Ovo je slika 3 od 22
Torta od čokolade i ananasa s niskom masnoćom
Spužva s malo masti s preljevom od slatkog ananasa, kolač čokolade i ananasa Gino D'Acampo vrhunski je kolač bez krivnje.
Nabavite recept: Torta od čokolade i ananasa Gino D'Acampo
Ovo je slika 4 od 22
Jabuke pečene na voću i orasima
Jednostavno skuhajte malo jabuka s malo bobica, orašastih plodova i malo šećera i meda kako biste napravili ovaj ukusni desert od pečenja s voćem i orasima.
Nabavite recept: Jabuke pečene s voćem i orasima
Ovo je slika 5 od 22
Weight Watchers čili čokoladni mousse
Weight Watchers učinili su čudo i napravili izvrsni recept za mousse od čokolade s čilijem koji neće uništiti vašu prehranu.
Nabavite recept: Čokoladni čili mousse
Bonus slike: TI Media Limited Ovo je slika 6 od 22
Rulada meringue s niskim udjelom masti
Pogledajte kako svoju ruladu napraviti desert s niskom masnoćom uz ovaj recept za ruladu od limunske meringue. Grčki jogurt i napitak od limunove korice zadržavaju udio masti ispod 1 g po obroku.
Nabavite recept: Rulade od limunske meringue
Bonus slike: TI Media Limited Ovo je slika 7 od 22
Limbetov sorbet
Smanjite broj kalorija svog uobičajenog posluživanja sladoleda tako što ćete umjesto njega napraviti domaći smrznuti sorbet. Za sortu ovog limuna potrebno je samo 15 minuta.
Dobijte recept: Limbetov sorbet
Bonus slike: TI Media Limited Ovo je slika 8 od 22
Cherry Strudel
Slatke i kisele trešnje umućene ispod hrskavog pokrivača zasigurno ne vole poput vaše uobičajene dijetalne hrane. Ova štrudla je dodatak zahvaljujući maloj pomoći od gotovog tijesta.
koliko dugo kuhati vilinske kolače
Dobijte recept: Cherry Strudel
Bonus slike: TI Media Limited Ovo je slika 9 od 22
sladoled od jagode
Ako jednostavno ne možete proći bez malo sladoleda, pokušajte napraviti naš domaći sladoled od jagode s niskim udjelom masti. Ima samo 2 g masti po obroku.
Nabavite recept: Sladoled od jagode s niskim udjelom masti
Bonus slike: TI Media Limited Ovo je slika 10 od 22
Kompot od miješanog bobica
Spreman za samo 20 minuta, ovaj jednostavni miješani bobica od bobica lagan je i osvježavajući kraj obiteljske večere ili nedjeljnog ručka.
Nabavite recept: Mješoviti kompot od bobica
Bonus slike: TI Media Limited Ovo je slika 11 od 22
Kokosove palačinke
Palačinke uvijek izgledaju kao poslastica, ali s ovim receptom možete čak
prepustite im se na dijeti. Koristeći mješavinu kokosovog mlijeka
i polu-obrano mlijeko tih malih ukusnih parcela je svega 54
kalorija po porciji!
Dobijte recept: Kokosove palačinke
Bonus slike: TI Media Limited Ovo je slika 12 od 22
Sorta manga i pasijskog voća
Ovaj sorbet od manga i pasivnog voća, ispunjen ljetnim okusima, izrađen je od gotovog smoothieja tako da u njemu možete uživati tijekom cijele godine.
Nabavite recept: sorbet od manga i pasiranog voća
Ovo je slika 13 od 22
Zvijezde začinjene kruške
Zvjezdasti anis daje ovom receptu sa kruškama začinjenim zvijezdama bogat i začinjen okus i čini ga ukusnom i laganom idejom za desert s malo masnoće.
Nabavite recept: Kruške sa zvijezdama
Bonus slike: TI Media Limited Ovo je slika 14 od 22
Lagana bobica mousse
Jednostavno pomiješajte pomiješane bobice (možete koristiti svoje favorite ili bilo što drugo
u sezoni) s jogurtom u grčkom stilu i tučenim bjelanjcima
ove lagane bobice.
Nabavite recept: Lagana bobica mousse
Bonus slike: TI Media Limited Ovo je slika 15 od 22
Jabuka i narančina pahuljica
Sa samo nekoliko sastojaka i vrlo malo šećera, ovi lagani moussei
mora vam biti dobro zahvaljujući dvostrukoj porciji voća! Oni prave
savršen kraj obroka koji ostavlja vaš osjećaj svježine.
Dobijte recept: Jabuka i narančina pahuljica
Bonus slike: TI Media Limited Ovo je slika 16 od 22
Kompot od zimskog voća
Ovaj kompot od zimskog voća ima samo 0,5 g masti po obroku i čini lijepu opciju deserta. Mahune vanilije, med, cimet, svježi sok od naranče i srdac od šipka daju voću obilje ukusa.
Nabavite recept: Kompot od zimskog voća
Bonus slike: TI Media Limited Ovo je slika 17 od 22
Trio sorbeta
Ako želite miješati stvari, napravite ovaj trio sorte agruma za različit izbor ukusa tijekom tjedna.
Nabavite recept: Trio sorte agruma
Ovo je slika 18 od 22
Sladoled od vanilije i maline Gizzi Erskine
Gizzi Erskine zna kako uzeti ukusan recept i umanjiti ga.
Upravo je to učinila s ovim slastljivim sladoledom koji koristi a
malo jogurta za ublažavanje kaloričnog opterećenja, ali to nikako ne čini
manje ukusna.
Dobijte recept: Gizzi Erskine sladoled od vanilije i maline
Kreditna slika: Hrana i piće / REX / Shutterstock Ovo je slika 19 od 22
Malina panna cotta
Ova kremasta malina panna cotta ima samo 110 kalorija i 3 g masti po obroku. Jednostavna, a opet elegantna, savršena je mogućnost nadogradnje ako imate goste.
Nabavite recept: Malina panna cotta
Ovo je slika 20 od 22
Gledaoci težine šljive Amaretto puding
Obožavamo ovaj ukusni Weight Watchers pud. Dijetni deserti ne bi trebali biti mali i nezadovoljni. Poslužite srdačnu krišku šljiva Amaretto pudinga od Watch-a za zagrijavanje i punjenje deserta.
Nabavite recept: Amaretto puding od šljivaca težine
Ovo je slika 21 od 22
Pečeno ljetno voće
Sadrži breskve i šljive u bogatom i ljepljivom umaku, ovo jelo od pečenih ljetnih voća je ukusno samo sa sobom ili s kapljicom prirodnog jogurta s niskim udjelom masti.
Nabavite recept: Pečeno ljetno voće
Ovo je slika 22 od 22
Mršava loorraine Pascale
Ako jednostavno ne možete proći bez malo sladoleda, pokušajte napraviti naš domaći sladoled od jagode s niskim udjelom masti. Ima samo 2 g masti po obroku.
Nabavite recept: Sladoled od jagode s niskim udjelom masti.