Ovi dokumentarni filmovi promijenit će način na koji gledate na hranu, zdravlje i odnos između njih dvoje - i sve ih možete gledati putem svog Netflix računa.
Pripremite se za ozbiljnu hranu za razmišljanje ...
Debela, bolesna i skoro mrtva
S težinom od gotovo 23 kamena i oboljelom od autoimune bolesti koja ga ostavlja prekrivenim bolnim, svrbežnim osipima, Joe Cross zna da mu je zdravlje potrebno preispitati i odlučio je to poprilično ekstremno - putujući 3000 kilometara diljem Amerike, 60 dana piti samo sok od svježeg voća i povrća. Na putu Joe susreće stotine Amerikanaca i pokušava ih natjerati da također preispitaju vlastite prehrambene navike, a iako možda neće udariti kući sa svima njima, nećete vjerovati rezultatima koje vidite na njegovom štićeniku i kolegama s autoimunom bolešću. , Kamiondžija Phil, 30 kamena.
Pazi ako jesi : Pridržavajte se strogog plana prehrane - ako Joe može sok 60 dana, možete odoljeti toj šanci Mliječnog mlijeka! Također će vam pokazati prednosti prehrane na biljnoj osnovi, a iako je ne pretvorite u potpunosti, definitivno ćete biti odlučniji da pogodite svojih 5 dana.
Vegucated
Ovaj dokumentarni film iz 2011. godine koji prati oči prati tri Njujorčana koji su pristali otići na vegane šest tjedana kako bi vidjeli utjecaj koji će taj remont imati na njihov život. Uz podršku redateljice Marise Miller Wolfson, Tesla, Brian i Ellen nauče neke iznenađujuće istine o veganstvu - neke zabave (da, vi limenka još uvijek jedu Oreos) i nešto zastrašujuće (postoje prilično uznemirujuće scene koje prikazuju stanje životinja u industriji proizvodnje hrane, koje su ne za slabovidnost). Dok se trio bori za šest tjedana vršnjačkog pritiska, obiteljskih okupljanja i praznika, hoće li ih svi uspjeti izdržati? I kad projekt završi, hoće li se oni vratiti ravno na ispeći odrezak?
Pazi ako jesi : Zainteresirani za razumijevanje važnosti hrane dobivene iz etičkih izvora. Za razliku od Marisinih sudionika, vjerojatno nećete ići vegan preko noći, ali otići ćete sa većim uvidom odakle dolazi vaša hrana i vjerojatno ćete češće posegnuti za slobodnim izborima.
Nadimaj me
Većini nas je putovanje u McDonalds prigodna poslastica, ali za filmaša Morgana Spurlocka to postaje način života, jer on odlučuje isključivo jesti hranu iz Zlatnog luka tokom čitavog mjeseca. Pravila su da mora jesti sve na jelovniku barem jednom, a ako ga pita želi li pretjerivati, mora reći da. Morgan-ov eksperiment (koji provodi pod budnim okom nekolicine liječnika) naglašava dramatični utjecaj koji pržena, masna hrana može imati ne samo na vaš struk, već i na vaše unutarnje zdravlje i raspoloženje, a iznenadit ćete se koliko ovisi vaš tjednik ili je prikazan mjesečni hamburger.
najbolji britanski pekarski recepti
Pazite ako: Imate poteškoća pri odvikavanju od brze hrane - nakon što vidite što priliv masti, ugljikohidrata i šećera čini Morganovo tijelo, dvaput ćete razmisliti o gušenju na Big Mac-u i pomfritu.
Pitanja hrane
Food Matters posebno je kontroverzan dokumentarac koji istražuje odnos između američke prehrane i njezine farmaceutske industrije i potencijala hrane i prirodnih lijekova za nadopunu lijeka. Iako nije uvijek relevantno za situaciju u Velikoj Britaniji, jer imamo NHS, on i dalje čini fascinantno gledanje - ne samo da vas uistinu cijeni zbog sustava koji imamo, već bi vas moglo navesti da razmislite koliko lijekova moglo bi se smanjiti ako javnost slijedi zdraviji način prehrane. Kao jedan od suradnika komentira, 'Dobro zdravlje ima puno smisla, ali ne donosi puno dolara.'
Pazite ako: Želeći detaljnije informacije o problemima povezanim s genetski modificiranom hranom i prednostima organskog proizvoda. Pitanja hrane mogu biti zanimljiva i svima koji pate od kronične bolesti - ni na koji način nisu čarobni lijek, ali razumno jedenje može stvoriti iznenađujući dojam u nekim uvjetima.
Gladni promjene
Industrija prehrane i gubitka kilograma su strojevi od nekoliko milijardi funti - i bez obzira shvaćate li to ili ne, vjerojatno vas manipuliraju. Ovaj dokumentarac prikazuje kako proizvođači hrane iskorištavaju potrošače koristeći se marketinškim strategijama koje im obećavaju životni vijek sreće i zdravlja, dok ih hrane hranom koja im zapravo i nije baš sjajna. Izlažući istinu iza svega, od dijetalne kola do mlijeka koje dajemo našoj djeci, Hungry for Change otvorit će vam oči za onu dijetu koju Treba li biti i ljepljiv - svjež i prirodan.
Pazite ako: Emocionalni jedec i / ili ovisnik o šećeru. Gladni za promjenama objašnjava znanost koja stoji iza oba i reći će vam a) kako to nije vaša krivica i b) kako to popraviti za zdraviju budućnost.
Food Inc.
http://www.youtube.com/watch?v=5eKYyD14d_0
Jeste li se ikad zapitali kako hrana koju jedete dolazi do vašeg stola? Ili što taj smiješno dugačak popis sastojaka na poleđini zapravo znači? Food Inc. ulazi pod kožu proizvodnje hrane i pokazuje vam način na koji tvrtke prave hranu niže kvalitete i naplaćuju je više cijene - po cijenu malih poljoprivrednika i javnog zdravlja. Putovanje koje vaša hrana vodi kako bi došli do vašeg tanjura, jest podvig koji vam omogućuje da se predomislite o vrsti proizvoda koje stavljate u kolica. Kako pruga za ovaj dokumentarni film više nećete gledati večeru na isti način.
Pazite ako: Zanesena činjenicom da svježe voće i povrće toliko povećavaju troškove kupovine hrane (naša mamina blogerica Anneliese, koja svaki dan pokušava hraniti obitelj 5, dnevno može vam reći nešto o tome!)
GMO OMG
Jeremy Seifert otac je troje djece u misiji - otkrivanju potencijalne štete koju genetski modificirani organizmi (GMO) mogu prouzročiti našoj djeci, našem planetu i našoj mogućnosti izbora kao potrošača. Razgovarajući s raznolikim presjekom stanovništva, Jeremy saznaje da većina ljudi ne zna što su GMO, što je najmanje posljedica koju bi mogli imati, te njegova nastojanja da razgovara s velikim šefovima hrane i ispituje u čemu se zapravo radi hrana koju jedemo tjera nas da počnemo ispitivati zašto nikoga želje njih da znaju.
Pazite ako: Zabrinuti ne samo što ulažete u svoje tijelo, već i što vaša djeca i djeca diljem svijeta jedu - i svijet koji uspostavimo to ćemo prepustiti njima. Iako još uvijek ne razumijemo u potpunosti koji GMO može ili ne mora imati na ljude i okoliš, to je definitivno pitanje koje vrijedi vaše svjesnosti.