Madeži koji svrbe, podignute ili krvare? Uočavanje znakova koji bi vam mogli spasiti život ...
(Kredit za sliku: Getty Images)
Kancerozni madeži rasprostranjeniji su nego ikad, s 14 445 novih slučajeva melanoma u Velikoj Britaniji svake godine, kaže Derma Plus Indeks raka kože 2018. Dakle, imate li svrbež, povišen madež ili krvarenje zbog kojih ste zabrinuti?
Uz užurban način života, bitne rutine, poput provjere madeža, mogu lako skliznuti s liste prioriteta. No, svjesnost o madežima - i ako se mijenjaju - ključna je za preživljavanje raka kože. To je zato što se kaže da se 86% slučajeva može spriječiti prema Cancer Research UK. Dakle, ako se još uvijek sunčate, vrijeme je da prijeđete na najbolji lažni preplanuli ten.
Želite li saznati jeste li u opasnosti od razvoja kanceroznih madeža? Iz koristeći desni SPF da se madež promijeni na mjestu, evo sve što trebate znati ...
Koliko madeža ima prosječna osoba?
Neki ljudi misle da madeži dodaju karakter, dok ih mnogi od nas ne primjećuju. Drugi ih ljudi, međutim, doista ne mogu podnijeti. No, što god osjećali prema madežima, vjerojatno ste dobili barem jednog.
Zapravo nema normalne količine, ali manje od 50 madeža bilo bi kompatibilno s većinom populacije, kaže dr. Ross Perry, stručnjak za rak kože i medicinski direktor CosmedicsUK .
Madeži se javljaju kada stanice rastu u skupini umjesto da se šire po koži. Zovu se melanociti i stvaraju pigment koji koži daje prirodnu boju, kaže dr. Ross. Imate više madeža od većine? Vjerojatno se radi o vašoj obitelji. Naš genetski sastav ima mnogo veze s brojem madeža koje imamo, objašnjava dr. Ross. Osim toga, velika količina izlaganja suncu znači da je veća vjerojatnost da ćemo se više razviti.
Kancerozni madeži: zašto je rak kože u porastu
Stope melanoma u Velikoj Britaniji porasle su brže u posljednjih 30 godina nego bilo koji drugi od 10 najpopularnijih karcinoma. Prema Cancer Research UK -u, porast kancerogenih madeža djelomično je uzrokovan porastom jeftinih godišnjih odmora, plus želja za hollywoodskim sjajem.
Promjene madeža: zbog čega madež postaje rak?
Većina madeža je bezopasna i izgledat će isto mnogo godina. Ipak, u teoriji svi madeži imaju potencijal pretvoriti se u rak kože, upozorava dr. Ross. Stoga je važno provjeriti čak i one koje ste imali od djetinjstva. Ne-kancerozni madeži često se nazivaju u skladu s tim kako izgledaju, kao što su bradavičasti madeži, ravni madeži, podignuti madeži, ravni madeži s bijelim prstenom oko njih i pjege, kaže dr. Ross.
Većina slučajeva melanoma kod odraslih su novi madeži, obično zbog dugotrajnog ili kratkog razdoblja prekomjernog izlaganja suncu. UVB zrake prodiru manje duboko i uzrokuju opekline, dok UVA zrake prodiru dublje u kožu uzrokujući dugotrajna nevidljiva oštećenja. Dakle, ako je vaša koža poprimjela ružičastu ili crvenu boju ili ju trebate liječiti od opeklina od sunca, to je znak da je oštećena previše UV zračenja.
I ne mora biti sunčano da bi vaša koža bila u opasnosti. Čak i ako ne vidite plavo nebo, značajna količina UV zraka još uvijek može proći kroz oblake - čak i u Velikoj Britaniji, upozorava dr. Anjali Mahto, konzultantica dermatologinja i glasnogovornica Britanske zaklade za kožu. U zatvorenom prostoru čak možete biti pogođeni jer UVA zračenje može prodrijeti u staklo, poput prozora automobila ili zimskog vrta.
Znakovi raka kože i kanceroznih madeža
Ako madež pokazuje bilo koju od ovih značajki, to bi trebao vidjeti vaš liječnik opće prakse koji će vas uputiti dermatologu kako bi isključio melanom, kaže dr. Mahto. Provest će potpuni pregled kože i mogu izrezati madež, uzeti uzorak ili biopsiju.
Slijedite pravilo ABCDE! Sumnjivi madež koji može biti kancerozni madež ima jedan ili više sljedećih atributa:
- Asimetrija Jedna polovica madeža razlikuje se od druge.
- Granica Nepravilan, ošiljen ili loše izražen rub.
- Boja Neujednačena boja ili promjenjive boje unutar madeža.
- Promjer Krtica je veća od 6 mm (otprilike veličina petit poisa).
- Razvojni Krtica se mijenja u veličini, obliku ili boji.
Kako provjeriti rak kože i kancerozne madeže
Mahto, dr. Mahto, pregledavajte svoje tijelo jednom mjesečno i rano potražite liječnički savjet. Proučite svoje madeže nakon kupanja ili tuširanja u dobro osvijetljenoj prostoriji uz pomoć ogledala u punoj dužini. Pažljivo pogledajte cijelo tijelo, uključujući tjeme, stražnjicu i genitalije, dlanove i tabane, uključujući između prstiju na rukama i nogama. Zatražite pomoć od osobe od povjerenja kako biste pregledali teško vidljiva područja.
Trebali biste se dodatno potruditi paziti na:
- Madež koji izgleda bitno drugačije od ostalih.
- Madeži ili kožne lezije koje stalno svrbe.
- Madeži ili kožne lezije koje krvare ili se ne liječe.
- Tamne mrlje ili trajne pruge na noktima. U rijetkim slučajevima, maligni melanom se može razviti u koži oko i ispod noktiju.
- Nježna područja, poput usana. Sunce ima tendenciju udariti u donju usnu pa je vjerojatnije da će biti zahvaćen rakom kože.
- Madeži na nogama. Noge su najčešće mjesto na tijelu za melanom kod žena, kaže dr. Mahto.
Vrste kanceroznih madeža
Postoje tri vrste kanceroznih madeža:
- Maligni melanom
Tipično: Tamnocrna madež, često ravni, nepravilnog ruba. Vrlo opasno s visokim rizikom od širenja. Uhvaćen kasno može biti koban, ali uhvaćen rano lako se uklanja. - Rak pločastih stanica
Tipično: crveni madeži ili crvenkasta kvržica na koži koja može krvariti i ulcerirati. Umjeren rizik od širenja. - Bazocelularni karcinom
Tipično: Ili ravna crvena mrlja kože koja krvari ili je bolna, ali i crvenkasta kvržica. Ima nizak rizik širenja.
Slike kanceroznih madeža
gdje beckhami idu u školu
Kako spriječiti rak kože i kancerozne madeže
Unatoč tome što je izlaganje suncu ključni faktor u razvoju raka kože, 23% Britanaca priznaje da ne koristi nikakvu kremu za sunčanje, pokazalo je istraživanje YouGov.
Čuvajte se izbjegavajući sunce kada je najtoplije od 11 do 15 sati. Nosite šešir sa širokim obodom i uvijek nanesite kremu za sunčanje.
Niste sigurni što odabrati? Viša cijena ne mora značiti da je krema za sunčanje bolje kvalitete, kaže dr. Mahto. Potražite SPF 30 ili više za zaštitu od UVB zračenja, a logotip UVA kruga i/ili 4 ili 5 UVA zvjezdica za zaštitu od UVA zraka.
Steknite naviku da nanosite kremu za sunčanje prije nego što izađete van jer SPF -u treba do 20 minuta da utone.
Kako sigurno dobiti vitamin D od sunčeve svjetlosti
Zataškavanje ima smisla kako bi se izbjegli rizici od raka kože, ali mogli biste propustiti druge prednosti. Sunčeva svjetlost trebala bi biti glavni prirodni izvor vitamina D u tijelu, ali razine nedostatka u Velikoj Britaniji su visoke, kaže Mike Wakeman , klinički ljekarnik u Vitmedics -u.
Međutim, istraživanje Sveučilišta u Manchesteru preporučuje sljedeće, objašnjava Mike:
- Svjetlija koža
Svakodnevno izlaganje nezaštićene kože sunčevoj svjetlosti u trajanju od samo 10-15 minuta tijekom proljeća i ljeta trebalo bi osigurati odgovarajući vitamin D. Za većinu će to uravnotežiti dobrobiti proizvodnje vitamina D i rizike od raka kože. Poželjno je da se to poduzme sredinom dana, s izloženim donjim rukama i nogama kako bi se povećala korist. - Tamnija koža
Preporučuje se oko 25-40 minuta izlaganja u Velikoj Britaniji. Važno je napomenuti da se uvijek treba izbjegavati razine izloženosti zbog kojih koža izgleda ružičasto ili opečeno od sunca - bilo za vrijeme ili nakon izlaganja. - Vrlo svijetla ili osjetljiva koža
Potražite smjernice od svog liječnika opće prakse o alternativnim izvorima vitamina D.
Uklanjanje madeža: je li sigurno?
Želite li se riješiti madeža iz taštine? Prvo ih pokažite svom liječniku opće prakse.
Dokle god madeži nisu pretjerano brojni ili nepravilne boje ili oblika, nema ni pozitivnih ni negativnih posljedica, kaže dr. Ross. No, uklanjanje, nažalost, neće smanjiti rizik od raka kože u budućnosti.
Madeži se mogu sigurno ukloniti u kozmetičke svrhe, ali to neće smanjiti rizik od raka kože. To je zato što su 70% svih melanoma NOVI madeži. Stoga se uklanjanje madeža radi smanjenja rizika od raka kože ne preporučuje.
Moja priča o kanceroznim madežima: žena i kućna čitateljica dijele svoje iskustvo
Žena i kućna čitateljica Denise Palmer-Davies (42) iz Surreya žalila je zbog svoje mladosti koja voli sunce kada bi nanijela ulje bez SPF-a.
Prije otprilike četiri godine primijetio sam da imam mali, ravni madež na leđima koji je neprestano rastao. Nakon otprilike godinu dana otišao sam posjetiti liječnika opće prakse, ali rečeno mi je da nije ništa. Vratila sam se nakon drugog djeteta jer je značajno poraslo, ali rečeno mi je da je to kožna infekcija. Zatim sam zamolio prijatelja, stručnjaka za kožu, da pogleda i on mi je rekao da se ponovno vidim s liječnikom opće prakse.
Ovom sam prilikom objasnio da me sada iritira. Rekla sam i da je moja mama tri puta imala melanom, a djed je umro od raka kože. Ovaj put su snimljene mladeži i poslane u Dermatologiju. Manje od 24 sata kasnije nazvali su me jer su vjerovali da je to vrsta raka kože - uklonjen je manje od tjedan dana kasnije. Pozivao bih sve koji su zabrinuti da redovito slikaju svoje madeže. Osobno se više nikada neću sunčati - jednostavno se ne isplati.