Dobijanje bebe na spavanje jedan je od najvećih izazova s kojim se roditelj suočava.
Možete pročitati sve podatke o spavanju beba vani, ali svako je dijete drugačije, pa uz trening spavanja beba jedan bebin rutinski pristup može djelovati za nekog drugog, ali ne za vas.
Jedna stvar koju možete isprobati je metoda treninga spavanja djeteta. Neki su kontroverzni, a neki možda ne funkcioniraju za vas i vaše dijete, ali pogledajte i vidite da li zvuči da li bi odgovarao vašoj situaciji.
slike rođendanskih torti za muškarce
Trening spavanja beba: Objašnjene su rutinske metode za vrijeme spavanja bebe
Metoda brzog povratka: Bebe
Ovu metodu treninga spavanja bebe možete započeti kada beba ima 10-12 tjedana ako mislite da bi mogla raditi za vas.
Stručnjak za bake i bebe, dr. Miriam Stoppard, isprobala je trodnevnu metodu brzog povratka na tromjesečnu unuku kako bi je potaknula da zaspi u svom krevetiću.
Rekla je: 'Kad beba plače, pričekajte jednu minutu, a zatim uđite da ih vidite. Protrljajte ili tapšajte leđa, ali ne govori. Kad su prestali plakati, napustite sobu. Kad beba opet zaplače, pričekajte minutu, a zatim se vratite unutra i učinite isto. '
Dr Stoppard kaže da je prvu noć morala otići 28 puta, ali nakon dvije noći to je palo pet puta.
Metoda brzog povratka: Toddlers
Zasluge: Getty
Ovo je 'težak ljubavni' pristup djeci, ali djeluje dobro kad postoje kronični problemi sa snom, pogotovo kada uključuju agresiju ili natezanje. To je noćni ekvivalent 'istekanju vremena' i trebate biti stvarno, stvarno snažni i jasni što će se dogoditi. Teško je implementirati, ali vrijedi toga. Možete početi koristiti postupak postupnog povlačenja ako je to lakše.
jessie j i luke james
Tehnika brzog povratka znači da ugurate svojeg mališana u njihov krevet, ugasite svjetlo, kažete laku noć i napustite sobu. Ako ustanu iz kreveta, odnesite ih nježno i odmah, bez govora i bez gubitka raspoloženja (što je vrlo teško kad vam je 20. put te noći). Postupak ponavljajte brzo i uporno onoliko često koliko je potrebno da se na kraju zaspi.
Može biti iscrpljujuće, pa kad god je to moguće, pokušajte privući pomoć svog partnera i zamijenite smjene, ali pobrinite se da se potpuno dogovorite što učiniti, kako ne biste slali zbunjene poruke svom mališanu.
Morate biti spremni ustrajati, a ne samo popuštati kad vam ide teško, a sjetite se da bi rezultati mogli biti bijedi od nekoliko noći!
Metoda kontroliranog plača
Kontrolirana metoda plakanja uključuje napuštanje bebe za postupno duži vremenski period dok ne nauči da ih nećete pokupiti i smjestiti. Nemojte nas krivo shvatiti - ovo je naporan posao, a možda i nije dobro za sve mame.
EASY rutina za bebe
Zasluge: Getty
Kad kažemo LAKO, ne znači da je nužno jednostavno! To je Eat, Activity, Sleep, You-time - to su temeljni koraci za EASY rutinu za bebe.
Rješenje za postupno povlačenje djeteta za spavanje
Ako ne možete podnijeti bebu da plače, ne brinite, još uvijek ih je moguće naučiti kako zaspati u svom krevetiću alternativnom metodom koja se naziva postupno povlačenje. Ovo je stvarno učinkovita tehnika kako se starije dijete ili dijete smjesti u san. Posebno je korisno za malu djecu koja nisu navikla spavati u vlastitom krevetu ili su fizički blizu da bi mogli zaspati.
Trebat ćete biti spremni slijediti ovu rutinu nekoliko tjedana, jer trik je da se 'postupno' prestanete umiriti i na kraju napuste sobu bez da oni to shvate, ali neke mame vide rezultate za samo nekoliko dana.
Započnite s uobičajenom rutinom spavanja, a zatim odložite dijete u dječji krevetić 'budno' čim se počne osjećati pospano. Recite im da je vrijeme da spavaju i mirno sjedite s njima dok to ne urade. Reci laku noć, ali onda ostani u sobi. To ne znači da nastavljate razgovarati, dodirivati se ili se igrati s njima, samo pružate utjehu. Nemojte ni uspostaviti kontakt očima. Ako su i dalje budni i čini se da su uznemireni nakon sat vremena, dajte im prilijevanje ili hranu, a zatim započnite postupak ponovo. Svake večeri pomaknite stolicu malo dalje od njihovog krevetića dok to ne učinite izvan njihove sobe.
Neke mame vole ponijeti svoju omiljenu knjigu ili slušati glazbu na iPodu kako bi im pomogle da prođu kroz prvih nekoliko dugih noći, ali moći ćete doći u san nakon što dijete to savlada.
Kako dani prolaze postupno se udaljite dalje od svog djeteta dok se ne možete odmaknuti od kreveta i sasvim izvan sobe.
recept za bounty barove
Jeste li isprobali neku od gore navedenih ili bilo koju drugu metodu treninga spavanja beba? Javite nam to na našoj Facebook stranici!