Tko može odoljeti osvježavajućem ledenom mlijeku ili sladoledu po sunčanom danu? No, ostavlja li vam omiljeni osjećaj hladnoće ulogama za zdravlje? Otkrili smo najbolje i najgore ledene livade ...
Kad izlazi sunce, onda zaista nema ništa bolje od posjećivanja sladoleda za najbolje ledene lizalice ili sladolede. Ali jeste li ikad razmišljali koliko kalorija, šećera ili soli ima u tom Cornettu? Užar? Ili Fab?
Pa, napravili smo posao nogu za vas ispitujući nutritivne sadržaje najboljih ledenih lizalica i sladoleda na tržištu kako biste vidjeli koji će vas osjećaj osvježenja, a koji hladni u kostima zdravlja.
Zanima vas znati je li vaš favorit izašao kao jedan od najboljih ili najgori? Pogledali smo klasike poput Twisters, Calippos, Voćne pastile, Magnums i mnoge druge vaše smrznute favorite i ocijenili ih loše dobrima na ljestvici kalorija. Dakle, kad se sljedeći put zaustavite u kombiju za sladoled, osjećat ćete se sigurni u spoznaju da vaš izbor neće dodati vašem struku (previše!)
Uključili smo i udio masti, šećera i soli u svakom sladoledu i sladoledu, tako da možete vidjeti koji su u redu kao povremene poslastice, a koje možete dati djeci (i sebi naravno), a da se ne osjećate krivima.
ostaci curry curry sporo kuhalo
Ovdje su neki prilično šokantni rezultati, jedan ledeni losion čak sadrži 17 g šećera - to su 4 kašike! Dok je jedan vrlo popularan sladoled imao preko polovine (14 g) dnevne doze zasićenih masti. Neki sladoledi također su nadmašili ljestvicu šećera s gotovo 20 g šećera - što je blizu preporučenog dnevnog unosa od 25 g za žene.
Pregledajte našu kolekciju da biste saznali koji su najbolji ledeni sladići i sladoledi, i što je još važnije, koji su najgori za vaš struk.
Ovo je slika 1 od 18
25 l šampanjca
Ocjena za brojače kalorija: 1/18 Cal: 248 - najveći broj kalorija
Mast: 16g
Zasićene masti: 12g
Šećer: 22g
Sol: 0.08 g
Siguran ljubitelj vatre za sunčanog dana, ova čokoladna dobrota na štapiću samo slavi blagdan na post radi najviše broja kalorija. A s tako visokim udjelom šećera osigurajte da liječite djecu ili sebe, odlučite se za Magnums samo u vrlo posebnim prilikama (ili ako se osjećate pomalo neukusno!)
Ovo je slika 2 od 18
gozba
Ocjena za brojače kalorija: 2/18 Cal: 245
Mast: 16g
Zasićene masti: 14 g - najviše u zasićenim masnoćama!
Šećer: 19g
Sol: 0,13 g
Ovaj sladoled prekriven čokoladom vrlo je visok na broju kalorija, uglavnom se svodi na činjenicu da je sve na ovom sladoledu čokolada! Iz centra čvrstog čokoladnog sladoleda, keksa i obloga s okusom čokolade, ovo je čokolada, ali ne i za one koji broje kalorije.
Ovo je slika 3 od 18
Malteser dirljivci
Ocjena za brojače kalorija: 4/18 Cal: 221
Mast: 13,5 g
Zasićene masti: 8,5 g
Šećer: 19,9 g
Sol: 0,10 g
Poput maltezera, ovaj se sladoled zasigurno brzo podiže. Ali za razliku od paketa omiljenih slatkiša, verzija sladoleda ima oko 50 kalorija više od izvorne verzije. Dakle, ako gledate liniju struka, umjesto toga potražite lakšu verziju.
Ovo je slika 4 od 18
MaxiBon
Ocjena za brojače kalorija: 5/18 Cal: 196
Mast: 10.6g
Zasićene masti: 7,1 g
Šećer: 15.4 g
Sol: 0,11 g
Ovo je jedan od klasičnih sladoleda koji uvijek podsjeća na praznike. Međutim, sladoled i čokoladna mješavina čine više od polovice vašeg dnevnog preporučenog unosa šećera - pa ako možete, ovaj sendvič od sladoleda ostavite samo za blagdanske poslastice!
Ovo je slika 5 od 18
Snickers sladoled
Ocjena za brojače kalorija: 6/18 Cal: 179
Mast: 10,4 g
Zasićene masti: 5.5 g
Šećer: 13,2 g
Sol: 0,13 g
Ovaj gooey orašasti sladoled vrlo je kaloričan, pa i sadržaj šećera malo naginje vagama, ali ako ste ljubitelj originalne Snickers šipke, teško bi bilo reći ne ovoj verziji sladoleda. Ako ste u iskušenju, pokušajte to podijeliti s voljenom osobom, tada možete uživati u ukusu, ali dijeliti kalorije.
Ovo je slika 6 od 18
Klasični kroasan
Ocjena za brojače kalorija: 7/18 Cal: 153
Mast: 5.6
Zasićene masti: 4,4 g
Šećer: 18g
Sol: 0,13 g
Iako je ova slatka poslastica izvrsna na ukusu, postoji razlog zašto to smatramo primamljivim. Kombinacija sladoleda punog šećera i čokolade znači da je sadržaj šećera u svakom sladoledu prilično visok. Ali znamo kako su ukusni, zato nemojte biti prestrogi prema sebi ako želite stalno i iznova počastiti.
Ovo je slika 7 od 18
Mars sladoled
Ocjena za brojače kalorija: 8/18 Cal: 140
Mast: 7,7 g
Zasićene masti: 5,1 g
Šećer: 12,4 g
Sol: 0,10 g
Baš kao i izvorni Mars bar, kombinacija čokolade i karamele znači da je ova slatka poslastica puna kalorija i prilično puno masti. Obavezno pazite da ova verzija sladoleda na čokoladnoj ploči ne umanji vaše planove zdrave prehrane.
Ovo je slika 8 od 18
Twisters
Ocjena za brojače kalorija: 9/18
Potrebno: 70
Masnoća: 0,7 g
Zasićene masti: 0,6 g
Šećer: 14g
Sol: 0,05 g
Tko ne voli Twister? To je učinio prilično dobro kalorijama jer lolly sadrži sladoled, kao i led s okusom. Ako želite alternativu - mini verzije su pola kalorija.
Kreditna slika: Zidovi Ovo je slika 9 od 18
Solero Egzotične ledenice
Ocjena za brojače kalorija: 10/18
Potrebno: 94
Masnoća: 1,5g
Zasićene masti: 1g
Šećer: 17g
Sol: 0,02g
Listići tropskog okusa s ledom izvana, oni iznutra sadrže sladoled od vanilije, tako da će sadržaj kalorija biti malo veći. Oni sigurno postižu ocjene za sadržavanje pravih komada manga i ananasa, ali pogledajte samo taj sadržaj šećera!
Bonus slike: Nestle Ovo je slika 10 od 18
Lebdene lizalice
Ocjena za brojače kalorija: 11/18
Potrebno: 82
Masti: 2,9
Zasićene masti: 1,2g
Šećer: 10,5g
Sol: trag
Fab-ovi nisu tako sjajni kao što ste možda mislili! Oni su poprilično visoki na predjelu šećera i kalorija, ali sadrže pravi voćni sok i moći ćete uživati u malo čokolade i prskanja za relativno malu količinu masti.
Kreditna slika: Zidovi Ovo je slika 11 od 18
Mini leptir Calippo
Ocjena za brojače kalorija: 12/18
Cal: 75 (narančasta), 70 (limun i limeta)
Masnoća: 0,5 g
Zasićene masnoće: u tragovima
Šećer: 18 g (naranča), 17 g (limun i limeta) - to su 4 žličice šećera!
Moramo priznati da volimo Calippo sunčanog dana, posebno kad se sok skuplja na dnu! Ove mini veličine pakiranja su bolja opcija od pune veličine, ali još uvijek sadrže ogromnu količinu šećera. Brownie ukazuje na okus naranče iako sadrži 20% pravog soka od naranče.
Bonus slike: Del Monte Ovo je slika 12 od 18
Del Monte narančaste ledenice
Ocjena za brojače kalorija: 13/18
Potrebno: 65
Masti: tragovi
Zasićene masnoće: u tragovima
Šećer: 14,5g
Sol: trag
Ledene lizalice Del Monte pune su dobrote, napravljene su od 100% voćnog soka, 1 losion je pun vitamina C i 1 od vaših 5 dnevno. Iako su lizalice prilično slatke, ovo dolazi samo od šećera koji se prirodno nalaze u soku od naranče, pa ih lizite!
igrati doh voće
Oznaka slike: R Bijelo Ovo je slika 13 od 18
R Whites Premium Lemonade ledene lizike
Ocjena za brojače kalorija: 14/18
Potrebno: 60
Masti: tragovi
Zasićene masnoće: u tragovima
Šećer: 14g
Sol: trag
Uz samo trag masti, L Whites limunade limunade su krilatice bez krivnje. Ali 14 g šećera 16% je vaše dnevne količine!
Kreditna slika: Voćne pastile Ovo je slika 14 od 18
Rowntrees Voćne pastile ledene lokvice
Ocjena za brojače kalorija: 15/18
Cal: 54 Masnoće besplatno!
Šećer: 12,3g bez soli!
Možete uživati u jednom od ovih šarenih leda sigurnih uz saznanje da je potpuno bez masti i sadrži 25% pravog voćnog soka! Kad bi samo sve lizalice bile takve ... Pazite, ipak sadrže slatko slatke 14,6 grama šećera.
Bonus slike: Asda Ovo je slika 15 od 18
Ribena ledenice
Ocjena za brojače kalorija: 16/18
Potrebno: 25
Masti: tragovi
Zasićene masnoće: u tragovima
Šećer: 6g
Sol: trag
Djeca vole ove Ribene ledene lizalice (kao i mi!), A možete se odmarati znajući da nisu previše loši u zdravstvenim ulogama. Oni su samo 25 kalorija po 35 ml lolija, a sadrže 6 g šećera, što je puno bolje od nekih drugih lizalica koje smo vidjeli.
Ovo je slika 16 od 18
Mini mlijeko
Ocjena za brojače kalorija: 17/18 Cal: 30
Mast: 0,7g
Zasićene masti: 0,5 g
Šećer: 5,1g
Sol: 0,3 g
Ovi mini klasični sladoledi mali su, ali vrijede ih probati ako želite nešto slatko. A broj kalorija je toliko nizak da se ni sunčan dan nećete osjećati krivim.
Ovo je slika 17 od 18
Gospodin Freeze smrznu pops
Ocjena za brojače kalorija: 18/18
Cal: 14 - najmanji broj kalorija!
Masti: tragovi
Zasićene masnoće: u tragovima
Šećer: 3g
Sol: trag
Ledeni popovi su omiljeni od djetinjstva i oni su prilično dobra dijeta. Sadrže samo malu količinu kalorija i ne sadrže previše šećera. Iako su upozoreni, nisu baš svi tako ispunjeni, pa nemojte biti u iskušenju da imate dvije!
Ovo je slika 18 od 18
Plemenito Bobbly
Ocjena za brojače kalorija: 3/18 Cal: 222
Mast: 11.7 g
Zasićene masti: 5,3 g
Šećer: 21,9g - najviše u šećeru!
Sol: 0.08 g
Iako izgleda da je ovaj sladoled malen, u njemu je napunjen šećerom, jer ima najveći sadržaj šećera od svih sladoleda. A s sladoledima s aromama jagode i kuglicama šećera s njegove vanjske strane nije ni čudo što je udio šećera visok.