Recepti s lososom za lagana jela ili zabavu sredinom tjedna, uključujući pečenog lososa sa salsom verdeom, pečenu propećanu losos i losos en croute. Zdravi recepti za lososa savršen su način da se dobro hranite i ostanete zdravi.
Svestrani i lagani za obrok sredinom tjedna ili za vikend, naši jednostavni recepti s lososom daju trenutnu inspiraciju kad ste u žurbi - osim toga, prepuni su zdravih hranjivih tvari za dugoročno zdravlje. Zdravi recepti za lososa tako su laki za napraviti pa se ni vi nećete truditi ostati na putu. Losos savršeno funkcionira kao radna večera jer se brzo kuha, bilo da ste ga stavili u pećnicu ili pržili na tavi, a mi imamo mnogo ukusnih zdravih recepata za losos, poput jednostavnog lososa na žaru, koji je hranjiv i zasitan. Ako se osjećate pomalo i kupili ste dobar, svježi komad lososa, imamo čak i nekoliko recepata za ceviche s lososom koji su savršeni kao lagani ručak ili večera, osobito ako želite nekoga impresionirati.
Preporučuje se da pokušamo pojesti barem dvije porcije ribe tjedno kako bismo dobili potrebne Omega -3, pa jednom za vrijeme ručka i jednom za večeru znači da unosite odgovarajuću količinu ribe u svoju prehranu. Naši recepti za zdrave losose tako su jednostavni za praćenje, a osim toga, nećete imati problema pronaći svu inspiraciju koja vam je potrebna.
Ovaj prekrasni pečeni losos s dukkom od slanutka odličan je način da nahranite mnoštvo, preliven mješavinom slanutka, miješanih orašastih plodova i sjemenki za ukusnu teksturu.
Kliknite za više recepata za lososa ...
Losos en Croute
Skuhajte naše recept za losos u kori - savršen je za hranjenje gomile i sa samo šest sastojaka, ozbiljno je brz recept za losos. Ovaj novi zaokret na klasičnom jelu s večerom od lososa zdrav je i zasitan te će zasigurno ugoditi vašim gostima.
Provencale od pečenog lososa
Ovaj provjereni recept od pečenog lososa (na slici) tako je jednostavan za napraviti, skuhan s rajčicom, maslinama i kaparima za pikantne okuse. Salata freekah čini je zdravom opcijom.
Nova salata od krumpira i lososa na žaru s preljevom od Dijona i peršina
Ovaj ljuti recept od tople salate od lososa doista najbolje iskorištava mladi krumpir. Savršen je za hranjenje gomile jer se neće srušiti ako ga neko vrijeme ostavite van.
Losos mariniran u zdjelici
Ako pokušavate održati svjetlost, onda je naš recept za losos mariniran u čorbi idealan - ljepljiv je i sladak, a losos je savršeno pahuljica. Ovo je izvrsno posluženo uz rezance inspirirane Azijom kako bi ostalo unutar teme. Ako očekujete gužvu, super je poslužiti cijeli file kako je na slici, sa svojom velikom zdjelom rezanci, a gosti se mogu poslužiti sami. Također izgleda prekrasno s glazurom koja je nanesena oko njega.
Začinjeni losos u indijskom stilu
Ovaj začinjeni losos u indijskom stilu čini zaista impresivnu večeru koju nije previše teško napraviti. Služi okupljenima pa je idealan za vrijeme kada očekujete goste, a ljuti okusi čine pravi osjećaj okusa.
Pečeni losos s salatom od hrena i rezanaca
Zaboravite gotova jela - ovaj recept s lososom pečen je tako jednostavan i brz za napraviti, ali ima fantastičan okus!
ikea prevucite iznenađenje
Pečeni losos sa Salsa Verdeom
Ovaj super jednostavan recept s lososom izvrstan je način za ažuriranje jela od pečenog lososa, a herby zeleni umak u talijanskom stilu zaista je pun!
Losos s korom parmezana i komorača
Ukusni okusi ovog lososa s parmezanom i kora od komorača savršeno se stapaju i čine file lososa malo uzbudljivijim.
Začinjeni začinjeni losos
Ovaj začinjeni recept s lososom čini laganu večeru sredinom tjedna i ima ukusan, ukusan udarac.
Losos u japanskom stilu s prženim rezancima
Slatkoća sezamovih sjemenki u suprotnosti je s okusom lososa u ovom lososu u japanskom stilu s prženim rezancima. Losos se može zamijeniti pastrvom, koja se također odlično slaže s rezancima.
Ceviche od lososa
Ako koristite nož za filetiranje ribe i pobrinete se da vam losos bude jako hladan, fleksibilna oštrica pomoći će vam da napravite najtanje kriške. Uz ceviche - peruansko jelo - sirova riba se 'kuha' zbog kiselosti soka od citrusa. Ipak, uvijek pazite da vam riba bude svježa.
Losos na žaru s umakom Verte
Umak od bujnih biljaka savršena je pratnja lososu u ovom ukusnom receptu s lososom na žaru.
Pržite losos Yakitori
Dajte lososu drugačiji prizvuk s okusima Japana i fantastičnom novom marinadom. Ovo jelo od lososa je brzo, jednostavno i oh tako zdravo.
Losos u dasci s salatom od nektarine
Daske za kuhanje dodaju ukusan dimljeni okus ovom receptu s lososom i čine kuhanje zaista jednostavnim, na ili izvan Barbie.
prigušni recept za kruh
Brzi Kedgeree od lososa
Dimljen, pikantan i gotov za 20 minuta, ovaj recept za kolač od lososa tradicionalno se pravi s dimljenom vahnjom, ali se svaka dimljena ili nepušena riba može lako zamijeniti.
Rolade od dimljenog lososa i krem sira
Čvrsti retro favorit u w & h uredu, možete obaviti svu pripremu za ove rolice od lososa i krem sira dan ranije, a zatim ih samo sastaviti kad budete spremni.
Losos s kaparima i parmezanom
Jednostavan recept za losos, gdje se oštrina kapara doista razlikuje od bogatstva ribe. Preljev također dobro funkcionira s kotletima pastrve, brancina ili janjetine.
Riblji kolači od lososa i đumbira sa salatom
Orijentalni okusi ovih kolača s lososom daju starom miljeniku novu dimenziju. Riblje kolače možete pripremiti dan unaprijed i spremiti u hladnjak dok ne zatreba. Nakon prženja stavite u pećnicu na 10 minuta da se potpuno zagrije.
Tajlandski kokosov losos
Isprobajte ovu marinadu u tajlandskom stilu kada sljedeći put budete tražili recept za lososa. Mirisni azijski okusi dodati će novu dimenziju vašem jelovniku sredinom tjedna.
Orijentalni losos s rižinim rezancima
Jednostavan, ali zapanjujući način s lososom - a za ovaj orijentalni recept s lososom s rižinim rezancima potrebno je samo šest drugih sastojaka! Isprobajte uskoro za večeru sredinom tjedna ...
Teriyaki od lososa
Isprobajte naš zdravi teriyaki recept od lososa - slatki okus teriyakija lijepo se miješa s bogatim lososom i jedan je od najjednostavnijih recepata za losos koji ćete pronaći.
Losos sa salsom
Isprobajte naše recept za losos sa salsom za najbrži recept za lososa u vašem repertoaru sredinom tjedna! Losos je izvrstan nosilac okusa i savršeno se slaže s ovom pikantnom salsom.
Tikka losos na žaru s začinjenim pilavom od riže
Začinite svoj losos ovim jednostavnim receptom tikka lososa inspiriranim Indijancima. Sa tako malo sastojaka, savršena je večera sredinom tjedna.
Dimljeni losos
Komadići mesnatog dimljenog lososa dodaju teksturu ovoj zaustavljanju emisije terine središnji dio.
Azijski ljepljivi losos
Savršena za hranjenje gomile, marinada po ovom azijskom ljepljivom receptu od lososa apsolutno je ukusna i tako je jednostavna za napraviti.
Tagliatelle od dimljenog lososa
Malo dimljenog lososa bit će dug put pa naprijed i počastite se ovim receptom za tagliatelle od dimljenog lososa.