Simptomi sijene groznice mogu biti jedan od najneugodnijih pokazatelja da je ljeto dobro i doista na putu - ali što uzrokuje svrbeže, iritantne znakove sijene groznice?
Nos? Ček. Suzne oči? Ček. Konstantno kihanje. Provjerite ček - možda patite od nekoliko strašnih simptoma sijene groznice.
Prema Allergy UK, gotovo 18 milijuna ljudi u Velikoj Britaniji ima sijenu groznicu do neke mjere. Živjeti sa simptomima sijene groznice nikome nije zabavno, ali s pravom prepoznavanja i kupnje u trgovini ili prirodnim lijekovima od sijene groznice njima se može upravljati.
Ovdje ćemo pogledati moguće uzroke i simptome kako biste mogli uživati u izvrsnom njuškanju na otvorenom.
Postoje uzroci groznice
Kopriva se obično razlikuje od peludne groznice ili sezonskog alergijskog rinitisa, iako je mogu izazvati i drugi alergeni, poput grinja. Simptomi sijene groznice se događaju jer vaše tijelo pogrešno vidi pelud kao prijetnju, pa vaš imunološki sustav pokušava spriječiti širenje percipirane infekcije. Broj polena uglavnom je veći u rano jutro ili kasno navečer, a većina oboljelih počinje pojavljivati simptome unutar 15 minuta od izlaganja.
Koliko su blagi ili ozbiljni vaši simptomi mogu ovisiti o broju polena za taj dan (alat Met Met Prognoza broja polena može biti koristan alat za utvrđivanje toga) i vremenskim prilikama, jer u vrućim i suhim danima ima više peludi u zraku. nego mokri ili oblačni.
Alkohol također može pogoršati simptome sijene groznice, jer sadrži histamin, kemikaliju koja pokreće alergijske reakcije u tijelu.
Getty Images
Trava
Pelud trave je najčešći alergen koji utječe na oko 95% oboljelih od sijene groznice. Sezona travnatih polena počinje krajem svibnja i traje sve do početka kolovoza.
drveće
Iako je rjeđa, pogađa oko 25% oboljelih, polen stabla također može uzrokovati simptome sijene groznice. Drveće počinje ispuštati svoj pelud od ožujka do svibnja.
Korov
Podzemna biljka, močvarna kopriva, kopriva, uljana repica i ravnica glavni su izvor peludi korova. Oni su uglavnom u zraku od travnja do sredine lipnja.
Cvijeće
Određeni cvjetovi, poput ljiljana, suncokreta i jasmina, stvaraju više polena od ostalih, pa ih treba izbjegavati ako imate sijenu groznicu. Cvjetovi oprašeni insektima, poput maćuhica, peonija, orhideja, hortenzije i primole, imaju deblju i ljepljivu pelud koji ostaje na biljci, pa stoga izazivaju manje iritacije.
Getty Images
kerry katona dijeta
Postoje simptomi groznice
Najčešći simptomi sijene groznice su:
- Često kihanje
- Blokiran ili curi nos
- Svrbež, crvene ili vodenaste oči
- Svrab grlo, usta, nos ili uši
- Uporni kašalj
Rjeđe možete osjetiti i bolove na licu ili u sinusima, glavobolje, uhose i umor. Neki ljudi sa sijenom groznicom gube miris.
Max Wiseberg, stručnjak za alergije na zraku i osnivač HayMaxa, dodaje: „Još jedan skup simptoma koje vrijedi spomenuti su oni uzrokovani„ sindromom oralne alergije “ili„ OAS “.
„Neki oboljeli od sijene groznice otkrivaju da određena hrana izaziva neugodno peckanje, oticanje ili crvenilo u ustima i na usnama kad jedu određenu hranu koja sadrži slične proteine kao i polni.
'Na primjer, travnati polen ima sličnu strukturu proteina koji se nalazi u selekciji voća i povrća, uključujući celer, limenku, medu, naranču, breskve, rajčice i lubenicu - i na taj način može izazvati reakciju kod oboljelog od sijene groznice. osjetljiv na pelud trave. '
Ima groznicu i astmu
Senena groznica često pogoršava simptome astme i prema istraživanjima može utrostručiti vjerojatnost da ćete razviti astmu u budućnosti. Obratite se svom liječniku ako imate astmu i sijenu groznicu, jer može doći do piskanja i nedostatka daha te je potrebno prilagoditi dozu lijeka.
Getty Images
Sprječavanje simptoma sijene groznice
Svoje simptome možete umanjiti na sljedeći način:
- Držanje vrata i prozora zatvorenih
- Nošenje omotanih sunčanih naočala kako biste spriječili da pelud uđe u vaše oči
- Mijenjanje odjeće nakon provođenja vremena vani
- Sušenje odjeće u zatvorenom prostoru
- Redovito prašite i prevlačite dom
- Vježbajte (u zatvorenom prostoru) i jedite zdravu prehranu
- Izbjegavanje pušenja, osobno ili oko drugih
- Uzimanje lijekova bez recepta
- Isprobavanje prirodnog lijeka od sijene groznice
Tražiti liječnički savjet zbog sijene groznice
NHS savjetuje da se blaga do umjerena sijena groznica može liječiti lijekovima bez recepta.
Obično možete vidjeti svog liječnika samo ako:
- Simptomi peludne groznice ne mogu se liječiti bez recepta ili imate neugodne nuspojave od lijekova
- Imate trajne komplikacije sijene groznice, poput pogoršanja astme ili ponavljanih epizoda sinusitisa
- Obrazac simptoma je neuobičajen, primjerice, zimi ili samo na vašem radnom mjestu. Može biti da je odgovorna druga tvar, osim polena, te će biti potrebna dodatna ispitivanja da se to potvrdi.