| Služi | 1+ |
| Vještina | Lako |
| Ukupno vrijeme | 5 min |
Zaštitite svoje tijelo od vanjskog svijeta ovim hitom borovnice. S podmuklim prizvukom cikle, ovaj smoothie pruža sastojke za jačanje imuniteta poput vitamina C i antioksidansa koji pomažu vašem tijelu u borbi protiv bolesti. Cikla je jedinstven izvor betaina, hranjivog sastojka koji štiti stanice, proteine i enzime od stresa iz okoliša. Također je poznato da pomaže u borbi protiv upale i poboljšava performanse.
Pokrenite imunološki sustav ovim smoothiejem Nutribullet - pun je vitamina iz cikle, borovnica, grožđa i špinata. Oni nisu samo dobri za vas, već je i ovaj šareni smoothie užitak za pogledati i uživati. Voćno je i slatko i nema potrebe za dodatnim zaslađivačima. Ako vam treba nešto malo više, možete dodati žličicu javorovog sirupa ili meda, ali čisti sok od nara trebao bi biti dovoljan da dodate malo slatkoće.
Uživajte u ovom smoothieju za doručak ili kao dio popodnevne zalogaje kad vam zatreba malo proživljavanja. Izbjegavajte nestašne grickalice s visokim udjelom masti i soli, a radije se odlučite za ljupki, zdravi smoothie koji možete napraviti za nekoliko minuta, a okus je zaista izvrstan.
Kako napraviti smoothie od nutibuleta za jačanje imuniteta:
Sastojci
& frac12;
Metoda
Sve sastojke stavite u Nutribullet i prelijte vodom do kraja.
Blitz dok ne dobijete konzistenciju smoothieja.
- mala sirova cikla, grubo nasjeckana
- 70 g smrznutih ili svježih borovnica
- 50 g crvenog grožđa bez koštica
- šaka kelja ili špinata
- 125 ml čistog soka od nara
- vode, do linije