(Kredit za sliku: Rex)
Povećanje tjelesne težine može se činiti kao najveći nuspojava nezdrave prehrane i lošeg načina života - međutim, jedan od rizika o kojima možda ne razmišljate su začepljene arterije.
No, za razliku od smanjenja kalorija radi prebacivanja viška kilograma, začepljene arterije, poznate i kao ateroskleroza, vrlo je teško popraviti zbog nakupljanja vlaknastog i masnog materijala unutar arterija.
što znače mrlje na bradi
Nažalost, nakon što vam se arterije suze masnim naslagama, vrlo ih je teško ponovno proširiti, rekla je dr. Rosemary Leonard za W&H.
Dodala je: Za razliku od vodovodnih cijevi koje se mogu očistiti od kamenca, jednostavno nije moguće ukloniti masne naslage s krvnih žila jer bi to uključivalo oštećenje stijenke žile.
Umetanje sitnih metalnih stentova može se koristiti za održavanje protoka krvi tamo gdje je mali dio važne arterije opasno sužen, na primjer, u koronarnim arterijama koje opskrbljuju srce ili u jednoj od glavnih krvnih žila koje opskrbljuju noge. No, kada se suži dulji dio arterije, jedini način poboljšanja opskrbe krvlju je operacija premosnice.
Iako premosnica ili stentovi možda neće biti odgovor za sve čije su se arterije suzile, postoje mjere koje možete poduzeti kako biste spriječili pogoršanje problema.
Doktorica Rosemary Leonard dodala je: To znači ne pušiti, održavati krvni tlak na normalnoj razini, održavati sniženu razinu kolesterola u krvi (što gotovo uvijek znači uzimanje statinskih lijekova), jesti zaista zdravu prehranu, redovito vježbati i izgubiti višak kilograma. Za dijabetičare važna je i kontrola razine šećera u krvi.
Nažalost, mnogi ljudi s začepljenim arterijama nisu svjesni da ga imaju dok ne razviju simptome, poput angine. No, ponekad prvi put da netko shvati da su mu arterije začepljene kada doživi događaj poput moždanog udara ili srčanog udara.
Dakle, sada kada znate da nije lak poduhvat pokušati vratiti sat na to što nezdravo stanje može imati na vašem tijelu, pogotovo kada su u pitanju te najvažnije arterije, čistiji način života možda je najbolji korak naprijed ...