Točkice i mrlje mogu biti uzrokovane mnoštvom različitih faktora, uključujući dob, razinu hormona i način života, a ne nalazimo ih samo normalni ljudi.
I što je najgore, postoje različiti lijekovi za mrlje na različitim područjima lica. Dakle, ono što bi moglo djelovati na mrlje na čelu možda ne djeluje na mrlje na bradi.
Na celebove od Lily Allen do Cameron Diaz u nekom su trenutku utjecale mrlje na licu, što dokazuje da nitko nije imun, a rješavanje ovih tvrdokornih mrlja losionima i napicima ponekad može izgledati kao beznadan slučaj.
Međutim, kao najveći organ vaša je koža karta koja otkriva što se zapravo događa iznutra svoje tijelo - a ponekad, samo ga trebate znati čitati.
Gledajući različita područja lica možete se početi boriti protiv uzroka mrlja i napustiti svoju kožu, kao i svoje unutarnje dijelove, bistre i zdrave.
meksički pileći fajitas
Zašto dobivamo spotove?
Naše tijelo čuva kosu i kožu od isušivanja proizvodeći ulja iz sitnih žlijezda smještenih pored naših folikula. Točke se pojavljuju kada se ove pore začepe i upale. Niz čimbenika može pogoršati ovaj proces. Fluktuacije razine hormona, na što su, naravno, žene podložne, mogu uzrokovati prekomjernu proizvodnju sebuma. Ako pravilno očistite kožu, na koži možete ostaviti ostatke prljavštine i nečistoće koji blokiraju same pore. I dok prečesto čišćenje može nadražiti vašu kožu i pogoršati sve mrlje koje možda već imate.
Vrste spotova
- mitesera: Tvrde male točkice na koži s vrhom bijele boje. Ne možete ih lako stisnuti pa ne pokušavajte!
- blackheads: To su male točkice crne ili žute boje koja se često razvijaju oko nosova i područja T-zone. Često ih je lako stisnuti, a terapeut ih može izvaditi tijekom lica.
- papula: Prema NHS-u, ovo je medicinski izraz za male crvene izbočine koje se formiraju kao mrlja i mogu se osjećati bolno.
- čvorovi: To su veća natečena područja koja sjede ispod površine kože i postaju vrlo nježna.
- pustule: Spot s malo bijelog vrha.
- ciste: Teža pustula, mogu biti znak ozbiljnog slučaja akni.
- Maženje mjesta
Tamo gdje se vaše mrlje obično formiraju, mogu vam puno reći o tome što ih uzrokuje ...
T-zona: Ovo vam je područje čela, nosa i brade i obično je tamo na kojem smo najčešće masni. Dobar režim čišćenja trebao bi kontrolirati mjesta.
obrazi: Studije su spojile mjesta na ovom području s više šećera i mliječnih proizvoda u vašoj prehrani nego inače.
Područje brade i usta: Pločice povezane s hormonom ovdje se rasplamsavaju. Malo smo što možemo učiniti kako bismo se borili s uzrokom, ali dobra higijena (ne diranje ili istiskivanje mrlja!) I jednostavna rutina za kožu mogu ograničiti opseg nedostataka.
vilice: Ovo područje prelazi i u područje 'hormonalnog mjesta'. No, neka su istraživanja pokazala da krvarenje u ovom crijevu može biti zbog gužve u vašem debelom crijevu, stoga izbjegavajte visoko prerađenu hranu kako biste umanjili šanse za proboj u ovom području.
Kako se riješiti mrlja na različitim dijelovima lica:
Točke na čelu
Zasluge: Getty
Iako rebra mogu sakriti zamućeno čelo, ona također može uzrokovati nakupljanje znoja i styling proizvoda koji će povećati vjerojatnost pojave mrlja na ovom području - ali iza čestica može biti više mrlja od samo vaše frizure. Visoke količine masti u vašoj prehrani također mogu dovesti do pucanja čela.
Kako se riješiti mrlja na čelu : Pokušajte povećati unos vode, promatrajući razinu masnoće i jedući više borovnica, kupina i malina koje su bogate antioksidansima sličnim koži.
Točke u obrvama
Mrlje u obrvama i na vrhu nosa mogu biti uzrokovane stresom, koji može upaliti nadbubrežne žlijezde iznad bubrega koji stvaraju ključne hormone.
Kako se riješiti mrlja u obrvama : Redovito vježbanje može pomoći u smanjenju stresa - ili biste to možda iskoristili kao izgovor za ono spa putovanje koje ste gledali ...
Mrlje na nosu
Pore na nosu su proširene, pa su mrlje ovdje često uzrokovane nakupljanjem prljavštine i kozmetičkih proizvoda. Obavezno redovito čistite četkice za šminkanje i dobro očistite lice svake večeri kako biste spriječili izbijanje. Visoki krvni tlak također može pogoršati mrlje na ovom području.
Kako se riješiti mrlja na nosu: Zamijenite masnu hranu s voćem, povrćem i ribom bogatom Omega, a smanjite alkohol i mliječne proizvode. Ako imate više brige o krvnom tlaku nego samo o svojoj koži, posjetite liječnika opće prakse za daljnji savjet.
Spot na bradi
Zasluge: Getty
Bogata i teška hrana može dovesti do pojave mrlja na predjelu brade, pa ako ste imali popustljiv tjedan, otkrijte da je vaša brada ljepša nego inače. Mjesečna razdoblja također mogu pridonijeti mrljama na ovom dijelu lica.
Kako se riješiti mrlja na bradi: Obavezno dodajte više vlakana u svoju prehranu s voćem, povrćem i grahom kako biste olakšali probavu. Kontracepcijska pilula može pomoći smanjenju hormonskih ispada kod nekih žena - pitajte svog liječnika za savjet.
Točke na ušima
Mrlje na ušima i u neposrednoj blizini očiju mogu biti znak dehidracije. Da biste to spriječili, pazite da znate koliko vode popiti svaki dan i pridržavajte se!
Kako se riješiti mrlja na ušima: U torbi držite bočicu vode kako bi vas podsjetili da pijete i izbjegavajte konzumirati previše dehidrirajućih tvari poput soli, kave i čaja.
Točke na vratu i prsima
Mnogi od nas zaboravljaju da našim grudima treba jednako toliko (kože) njege i pažnje kao i naše lice, pa zanemarivanje često može ostaviti zbog izbijanja. Spotice na ovom području ponekad mogu biti i znakovi bolesti ili neravnoteže hormona.
recept za kinesku palačinku
Kako se riješiti mrlja na vratu i prsima: Jedite puno voća i povrća kako biste izgradili svoj imunološki sustav. Osobito su vam prsa masnija od ostalih dijelova tijela, pa ga ne zaboravite očistiti kao da biste lice zadržali jasan ten.
Točke na obrazima
Zasluge: Getty
Mjesta na obrazima uglavnom su povezana s dišnim sustavom, što je za pušače loša vijest. Ova područja također su sklona dodirivanju najprljavijih predmeta u vašoj kući (samo pomislite koliko puta dnevno stavite telefon u lice ...)
Kako se riješiti mrlja na obrazima: Bez obzira jeste li pušili ili ne, pokušajte duže i redovitije šetnje vani kako biste pokušali povećati izloženost svježem zraku - i perite jastuke i redovito obrišite telefon!
Mrlje na leđima
Tradicionalno akne su uzročnici mrlja na leđima, ali trenje odjećom i znojem ljeti također mogu rezultirati iritacijom kože. Koža na leđima ima veće pore, zbog čega je vjerojatnije da će se začepiti.
Kako se riješiti mrlja na leđima: Tuširajte se vrućim ljetnim danima i ubrzo nakon vježbanja kako biste smanjili rizik od izbijanja. Piling tijela i piling mogu također pomoći u ublažavanju tvrdokornih izbijanja.
Kako se riješiti mrlja rutinom čišćenja
Zasluge: Bioderma
Počnite s micelarnom vodom
Micelarna voda Bioderma Sensibio H20, 10,80 £ može se koristiti za uklanjanje šminke. Otopina skuplja prljavštinu i nečistoće bez ostatka, a ovaj kultni klasik je ljepši od vode.
Zatim pokušajte s nježnim pilingom
Zatim upotrijebite gel za čišćenje toplom vodom. Topla voda pomaže vam da otvorite pore i produbite čišćenje, ali topla voda će iritirati. Nježna formula salicilne kiseline spriječit će daljnje provale bez pogoršanja. CeraVe's SA Smoothing Cleanser, 12 funti, proizvod je heroja koji je novost u Velikoj Britaniji. Kombinacija salicilne kiseline i uree piling istodobno hidratizira i jača.
Zasluge: CeraVe Kredit: Garnier
Koristite umirujući tonik
Nekoliko poteza umirujuće formule resetira pH vrijednost vaše kože. Potražite smirujuće sastojke poput ružičaste vode uključene u Garnier SkinActive umirujući botanički tonik s ružom vodom, £ 3,49.