Johnny Vegas otkriva tajne iza svog nevjerojatnog putovanja mršavljenja od pet kamena



Zasluge: S Meddle / ITV / REX / Shutterstock

Poznat je po tome što je 'veći od života', ali Johnny Vegas oduševio je obožavatelje svojim nedavnim gubitkom kilograma, a ispada da iza toga stoji jednostavna strategija.



Ovaj tjednik komičar je o gubitku kilograma govorio na Loose Women, otkrivši da je izgubio nevjerojatnih pet kamena bez da je nastavio dijetu 'ni na koji način'.

Ali srećom je podario nekoliko svojih tajni svim gledateljima koji su svrbeli kako bi saznali kako je to učinio. A ispada da je njegova strategija zapravo bila iznenađujuće jednostavna.



Pa kako je Johnny Vegas smršavio?

Promijenite svoj životni stil

Johnny je otkrio da je izrezao kruh i sir kao dio svog novog zdravog načina života.



Zasluge: S Meddle / ITV / REX / Shutterstock

Rekao je panelu 'Loose Women' da kada jelo odlučite kao promjenu načina života, a ne kao prehranu, 'tada možete živjeti s tim i ne osjećate se kao da sebi uskraćujete ništa osim sira!'

Johnny je na Twitteru dijelio fotografije svojih novih izbora zdravog obroka.

je li moj kfc otvoren

Odmorite se

Ali pad s vagona i davanje sebi 'varalice' dan sada i opet zapravo vam može pomoći u održavanju zdravog načina života.

dlakava bajkerska kobasica



Johnny si dozvoljava da jede sir tjedan dana ili kad je na odmoru. Govorio je o postu na Twitteru na kojem je prikazan ogroman tanjur čipsa napunjen preljevima ovog jutra, priznajući: 'Bio sam na odmoru, a volio sam čips sa sirom i slaninom i umakom za roštilj.'

Znajte zašto to radite

Johnny je objasnio da ga je gubitak oca zbog raka potaknuo na promjenu stila života, jer je kasnije želio biti tamo zbog vlastite djece.

'Ako ste imali dobrog roditelja i nedostajete im, vaša je odgovornost tada nadati se da ćete pokušati biti pristojni roditelj vlastitoj djeci - i biti u blizini', rekao je.



Zasluge: Ken McKay / ITV / REX / Shutterstock

Johnny Vegas ima dvoje djece. Od TV voditeljice i producentice Maia Dunphy odvojio se 2017. godine, ali smatra se da su se zajedno vratili krajem prošle godine.

Imajući dobar razlog za opredjeljenje za zdraviji način života pomoći će vam da zadržite motivaciju kad vam se dogodi da postane naporno.

Pročitajte Sljedeći

Yankee Candle izbacila je svoju dugo očekivanu božićnu kolekciju