- Niske masnoće
služi:
4Vještina:
lakoKuhanje:
55 minPrehrana po porciji | RDA | |
---|---|---|
kalorije | 297 kCal | 15% |
Mast | 0,7g | 1% |
Ova slatka i oštra ružmarina od limuna s ljetnim bobicama u njoj je zdravija alternativa ukusnom favoritu
halloween pizza ideje
Sastojci
- 3 bjelanjka
- 175g kolača šećera
- 1tsp kukuruznog brašna
- 2 žlice šećera od glazure
- 300g 0% masnog grčkog jogurta
- 3 kašike limunove korice
- 100g malina
- 100g borovnica
način
Zagrijte pećnicu na 140ºC / 275ºF / plin 1. Podmažite švicarsku roladu s masnim papirom. U veću zdjelu stavite bjelanjke: umutite do vrhunca. Dodajte mlijeko šećera malo istodobno miješajući između svakog dodavanja dok nije kruto i sjajno.
Umutiti kukuruzno brašno. Žlicom stavite u lim, istopite i pecite 45 minuta. Kad se ohladi, izlijte na masni papir natopljen šećerom od glazure. Oljuštite papir.
Kombinirajte jogurt i limunovu koricu; raširite se preko meringue i pospite bobicama. S dugim krajem ispred sebe, meringu razvaljajte u ruladu. Poslužite razmućene s dodatnim bobicama.