Božićni puding u mikrovalnoj pećnici

Mliječni bez
Bez glutena
veganski
Vegetarijanac

služi:

Vještina:

lako

Priprema:

5 min

Kuhanje:

5 min Kuhajte 2,5 min, ostavite stajati još 2,5 min, a zatim kuhajte sljedećih 2½ min

Prehrana po porciji		RDA
kalorije	405 kCal	20%
Mast	18g	26%

Dajte tradiciji pomoć u ovoj brzoj i jednostavnoj verziji klasičnog pudla. Vaš mikrovalni božićni puding možete napraviti danju i za kuhanje vam treba samo 5 minuta! Takođe je bez glutena i bez mliječnih proizvoda

Sastojci

40 g običnog brašna bez glutena
30 g (10z) mljevenih lješnjaka
60 g (2oz) tamno smeđeg šećera
20 g (¾ oz) zamjenski prašak za jaja
Sp Tspite svaki mljeveni začin i cimet
40g namaza bez mlijeka
175g (6oz) miješanog sušenog voća
30g (1oz) jabuka, oguljena, nasjeckana i nasjeckana, po želji
½ limuna, sitno naribane kore i sok od 2 žlice
1tsp zlatnog sirupa
1tsp sivkasto smeđe
2tbsp rakije
Sojino mlijeko 6 tbsp
Šećer za glačanje, za prašinu
¾ litra (1¼ pinta) podmazani bazen za puding i disk od masnog papira smješten na dnu

način

Pomiješajte sve sastojke zajedno. Žlica u bazen za puding.
Lagano prekrijte komadom masnog papira.
Mikrovalna pećnica na jakoj (izračunato za pećnicu od 800 vati) 2,5 minute i ostavite da stoji još 2,5 minute, a zatim kuhajte sljedećih 2,5 minute.
najbolji način kuhanja prokulica
Uklonite papir. Puding neće izgledati potpuno kuhan u sredini, pa ga ostavite da stoji 5 min prije nego što ga izvadite i poslužite, natopljen šećerom od glazure. Nije pogodno za zamrzavanje.