služi:
1Vještina:
lakoCijena:
jeftinoPriprema:
5 minKuhanje:
25 minPrehrana po porciji | RDA | |
|---|---|---|
| kalorije | 778 kCal | 39% |
| Mast | 45 g | 64% |
| - Zasićuje | 15g | 75% |
Domaću pitu od ribe od lososa prilično je teško pobijediti, koji je bolji način da dobijete svoju dozu masne ribe nego u blagodatima tople pite? Naša pita od ribe s lososom prekrivena je narezanim novim krumpirom i obložena graškom. Kremni sirni punjenje vrlo je jednostavan za izradu i koristi mikrovalnu pećnicu kako bi postupak bio još brži. Nikad više nećete htjeti koristiti gotov umak ili vrećicu. Ova pita s ribom od lososa koristi jedan fileti lososa i služi je, a to je odlična alternativa za sve one koji ne vole tradicionalne recepte za pitu od ribe. Sastojke možete lako umnožiti ovisno o tome koliko kuhate, samo pripazite da imate dovoljno pojedinačnih jela od pita. Kuhanje pita od ribe sa lososom u pojedinačnim porcijama povećava prezentaciju i izvrsno je ako pokušavate impresionirati! Losos je prepun omega-3, ovo je važno za zdravo srce i mozak.
hayley roberts david hasselhoff
Sastojci
- Za recept pite od ribe
- :
- 5 novih krumpira (175g), narezano
- 2 kašike krem sira
- 100ml mlijeka
- Granule za zgušnjavanje od 1 s
- 200g fileta lososa, izrezati na komade
- Sok od ½ limuna
- 2 žlice smrznutog graška
- 1tsp maslaca
način
Zagrijte pećnicu na 200 ° C. Stavite krumpir u posudu sa slanom vodom. Donesite kuhati i pirjati na laganoj vatri 3 minute da ih omekša.
Stavite krem sir u vrč. Postepeno promiješajte mlijeko i zgušnjavajuće granule; sezona. Mikrovalna pećnica na jakoj 1 min, da se malo zgusne.
Stavite losos u podnožje malog jela otpornog na pećnicu. Preliti preko limunovog soka, pa razmutiti po smrznutom grašku i preliti mliječnom smjesom.
Ocijedite krumpir i rasporedite preko ribe, preklapajući, da pokrije. Prelijte maslacem. Pecite 20 min, sve dok riba i krumpir ne omekšaju i preljev ne počne smeđati.