Recept za frittata od kobasica i špinata

služi:

4

Vještina:

lako

Cijena:

jeftino

Priprema:

10 min

Kuhanje:

30 min

Prehrana po porciji		RDA
kalorije	360 kCal	18%
Mast	27g	39%
- Zasićuje	8g	40%

Lagana frittata od kobasica i špinata savršen je recept za ručak ili ručak koji ćete podijeliti s cijelom obitelji. Kuhan u jednoj posudi, ovaj će recept uštedjeti na pranje i ostaviti da pećnica obavi sav težak posao za vas. Ova ukusna frittata može se napraviti za manje od 40 minuta, a opslužuje 4 osobe.

Sastojci

• 6 kobasica, izrezanih na komade
• 1 crveni luk, izrezan na kolutove
• velike šake cherry rajčica
• 1 kašika maslinovog ulja
• 100g špinata
• 6 jaja, pretučeno
• 110g vrećica miješanih listova salate

način

• Zagrijte pećnicu na 190C, plin 5. Stavite komade kobasice, crveni luk i cherry rajčice u podnožje nepropusne tave ili malu pećnicu i premažite uljem. Kuhajte 10-15 min, dok gotovo ne provri i ne postane blago hrskavo.

• Uključite pećnicu na 180C, stavite plin 4 i pospite špinatom pa ulijte razmućeno jaje, vratite u pećnicu 10-15 min dok ne postanu zlatni i gotovo postavljeni.

• Poslužite klice frittata uz miješanu salatu.