
služi:
2Vještina:
srednjiPriprema:
15 minKuhanje:
15 minPrehrana po porciji | RDA | |
---|---|---|
kalorije | 532 kCal | 27% |
Mast | 33 g | 47% |
- Zasićuje | 14g | 70% |
Želite li kuhati malo ribe? Zašto ne probati nešto malo drugačije od uobičajenog bakalara i čipsa? Ovaj je jedini putnik prvi put predstavljen u časopisu Woman's Weekly 1951
Sastojci
- 1 okrugla žličica brašna
- Sol i svježe mljeveni crni papar
- 2 žlice mlijeka
- 60 g dnevnih bijelih krušnih mrvica
- Fileti s limunom od 4 limuna, opuštene po želji i ukrašene
- 2 žlice maslinovog ulja
- Za peršinov maslac:
- Oko 45 g maslaca
- 1 limun
- 1 žlica nasjeckanog svježeg peršina
način
Da biste napravili maslac od peršina: Omekšajte maslac u posudi. Nasjeckajte kockice na pola limuna (drugu polovicu držite za garniranje). Dodajte peršin i iscijediti limunov sok. Dobro promiješajte, a zatim oblikujte maslac u roladu (oko 2,5 cm / 1in krug) u papiru ili foliji i ohladite dok ne postane čvrsto.
kako napraviti umak za odrezak
Brašno s začinom i mlijekom pomiješajte u plitkoj posudi kako biste napravili tijesto. Mrvice stavite na veliki list papira ili tepsiju. Svaki komad ribe umočite u tijesto, a zatim u krušne mrvice premažite ih cijelim.
Zagrijte polovicu ulja i pržite 2 komada ribe, uz kožu, 2-3 minute, do zlatno smeđe boje. Preklopite i kuhajte minutu. Izvadite i držite na toplom u pećnici, a zatim u ostatak ulja skuhajte ostala 2 komada.
kolači od kreme od rabarbare
Stavite ribu na 2 ploče, dodajući par kriški peršinovog maslaca po porciji. Poslužite s klinovima limuna, zajedno s krumpirom i zelenim povrćem