Tina Malone otkrila je tajnu održavanja svojih 12 i pol kamena mršavljenja.
Raspravljajući o njezinoj nevjerojatnoj transformaciji s OK! magazina, glumica, 54, rekla je da sada ostaje vitka veličine šest, jedući sedam obroka dnevno.
'Nisam prerezao ništa', rekla je bivša zvijezda bez stida. 'Sada je ono što jedete, koliko pojedete - imam sedam obroka dnevno.'
„Pod obrokom mislim na ono što bi dijete jelo. To je sporo oslobađanje energije, pa traje dulje. Postoji puno zabluda - ljudi misle da neće jesti nakon šest sati, smršavit će, što je potpuna i potpuna zabluda. '
'Znam, sreo sam dovoljno nutricionista i liječnika da znam da ako ne jedete nakon šest sati, a još uvijek ste budni u 10 ili 11 sati, vaše tijelo propadne u šoku i ode:' Oh Bože moj, nećemo večerati. '
'Dok, ako tako nastavite, glupate svoje tijelo i večerate u osam ili devet, vaše tijelo i dalje troši energiju.'
Tina je posljednjih godina smršala od veličine 28 do veličine šest
U 2010. godini 5ft 1in Tina podvrgla se dvije želučane operacije kako bi joj pomogli da svoje nezdrave prehrambene navike stavi pod kontrolu.
'Znam razliku između komada brokule i vrhnja za tortu, ali nisam si mogla pomoći', rekla je tada ona za magazin Closer. 'Ušla sam u naviku prejedanja. Pokušao sam s svakom dijetom, ali nisam mogao kontrolirati svoju težinu. Izgubio bih malo, a zatim ga ponovo stavio natrag. '
'Jela bih vrećice i vrećice špageta i čokolade sve u jednom sjedanju.'
'Osjećala sam se grozno zbog svog života. To je takav mit da su debeli ljudi veseli i puni zabave - samo smeće. Izgledaju grozno i osjećaju sranje za sebe. '
Od tada je rekla da je operacija 'promijenila život', govoreći u redu! da joj je gubitak kilograma također pomogao da se riješi dijabetesa.
'Bila sam dijabetes tip dva, bila sam ono što nazivam' debeli dijabetičar ', to nije bio dijabetes tip jedan, s kojim se puno ljudi automatski rađa ili razvija', objasnila je.
jaime king mršavljenje
'Dnevno sam pio 38 tableta za krvni tlak i dijabetes, pa je to bio šećer i očito je bio nevjerojatno nepodoban i nezdrav.'
Međutim, iskrena je i zbog nedostataka gubitka tako velike količine kilograma, uključujući i to da ima prekomjernu višak kože zbog koje je imala uklanjanje u prošlosti, pa navodno planira daljnje operacije kako bi ih ispravila u budućnosti.
Nakon što je početkom ove godine primila okrutne komentare internetskih trolova o svojoj koži, mama dvije djevojke Tina je tvitovala svojim sljedbenicima: 'Užasnuta sam od bora na nogama, trbuhu, leđima, gužvama itd. U ogledalu, pošti, muškarcima , odjeknem danas, zapravo sam promukao tonite. '
'Ali ja sam samo čovjek, ne zaslužujem da mi je batterin iv imao od ljudi, a ne novina samo gadni komentari, to nije fer prema mom mužu, kćeri itd.'
'Prihvaćam sve i to ide s poslom. Nisam slijep. Znam koliko kože moram skinuti, samo osjećam zbog svoje obitelji'.