Jane Plan dijeta je mnogima popularna zbog svoje praktične usluge dostave. To znači da vas ne mogu zavesti gozbe dok kupujete jer vam obroci dolaze ravno na vrata!
Jane Plan dijeta uključuje da se vaši obroci dostave ravno na vaša vrata i opisuje se kao jednostavan, učinkovit program mršavljenja koji se može prilagoditi vašim potrebama.
Jer, budimo iskreni, što se tiče dijeta koje često susrećemo, možemo se počastiti slobodnim danom, koji se pretvara u tjedan dana odmora i, dobro, znate vježbu. Zbog toga je Jane Janeova struktura pružanja usluge dostave toliko privlačna. Nema isporučenih nestašnih poslastica = nema načina da ih se rukujemo. Jednostavno zar ne?
Jane plan je razvila nutricionistica i stručnjakinja za mršavljenje Jane Michell. Jane je zapravo započela kreiranjem obroka za prijatelje (od sastojaka Waitrose, ni manje ni više!) Kad je shvatila da postoji nedostatak na tržištu lagane, ali zdrave i zdrave prehrane. I najbolji zalogaj? Nema vida ni vida.
Kontroliranjem kalorija svake porcije i nudeći zdrave obroke i grickalice, Jane je pomogla tisućama ljudi da izgube kilograme. Zapravo, sama je Jane koristila dijetu za mršavljenje i otada ostaje zadovoljna svojim oblikom.
Što je Jane plan dijeta?
Jane Plan je usluga dostave dijeta i s aspektom podrške mentoru. Obroci se isporučuju na vaša vrata, a uključuju doručak, ručak, večeru i grickalice. Zatim dodate malo svježeg voća ili povrća prije „zagrijavanja i jela“ obroka za brz i jednostavan odgovor na uobičajene muke gladi koje dijeta može donijeti.
Posebna ponuda: Popustite 25 £ za svoj prvi mjesec. Da biste iskoristili posjetite janeplan.com ili nazovite 0203 441 6646 i navedite GTK2018
Kako radi?
Nije raketna znanost, dijeta Jane Plan vraća se na osnove brojeći kalorije i usredotočujući se na dobru kontrolu porcija - na kraju pružajući uravnotežene obroke.
A poruka je jednostavna, ako unosite manje kalorija nego što vam tijelo izgara svaki dan, izgubit ćete težinu. Oduvijek smo mislili da je zdrav razum podcijenjen kada je riječ o dijetama!
Za koga je dobra dijeta Jane Plan?
Jane plan je savršen ako nemate puno vremena na rukama i želite smršavjeti i održavati ga stalno.
Postoje i muški planovi, s dodatnim kalorijama. Dakle, ako pokušavate dijetu napraviti kao par, to bi moglo biti savršeno.
Plan također može biti prilagođen, tako da ako imate alergiju ili neke specifične potrebe (na primjer, bez glutena), tim Jane Plan moći će vam sastaviti personalizirani meni.
Kako izgleda tipičan dan?
Za razliku od mnogih modernih dijeta, ne radi se o odrezavanju specifičnih namirnica ili pijenju čarobnih napitaka koji će vam pomoći da izgubite kilograme preko noći. Prepoznat ćete svoje favorite na planu obroka, poput tajlandskog pilećeg curryja i vikendice.
Primjer izbornika za ženu izgleda ovako:
Jane Plan Doručak
Toffee Pecan Granola ili organski musli s goji bobicama i brusnicama
Jane Plan Ručak
Marokanska salata s divljim lososom i bulgur pšenicom ili suhim slatkim krumpirom i juhom od bundeve
Jane Planner večera
Massaman svinjski curry ili sporo kuhana govedina u aleju sa stranom korijena povrća kaše
djevojka Harry Kane
Jane Plan Snack
Začinjeni kolačić od đumbira ili luksuzni čokoladni bar
Kakve rezultate mogu očekivati?
Gubitak kilograma očito ovisi o mnogim čimbenicima, poput toga koliko se ciljate izgubiti, kakav je vaš metabolizam, koliko vremena morate vježbati itd. Ovo što se kaže, čini se da Jane Plan dovodi do dobrih rezultata s mnogim korisnicima prolio kilograme. Evo samo nekoliko primjera iz stvarnog života koji će vam dati predstavu o tome kako su ljudi reagirali na Jane Plan.
Lijepa Clare Combes, gore lijevo, napravila je bezglutensku dijetu Jane Plan sa svojim partnerom i uspjela prebaciti dva kamena, spuštajući se na vrlo zavidnu veličinu 8. Ne izgleda li sjajno?
Također volimo priču Natasha Frampton, gore desno. Liječnica Natasha rekla joj je da zbog svoje težine ne može biti upućena na IVF. Prije 19 kamena, Natasha je s Jane Plan izgubila nevjerojatnih 9 kamena. I najbolji dio? Dijete joj se rodilo u prosincu.
U 57. godini Caroline je izgubila težak 2,5 kamena i izgleda nevjerojatno. Caroline kaže da joj je Jane Plan pomogla da okonča čitav život yo-yo dijete i vratila se svom starom sportskom jamu - spremnom da preuzme sve, od planinarskog Everest-a do skidanja rudnika u Battersea Power Station. Prije nego ti Caroline!
Koji su pro?
Pa osim očiglednog - gore navedenog - ne morate razmišljati o tome što ćete imati za sljedeći obrok. Nema vaganja, izračunavanja ili kompliciranog praćenja, tako da je lako od početka.
Mnogo je ljudi prijavilo ogroman gubitak kilograma i mnogi ga toliko vole da ostaju na planu čak i kad postignu ciljanu težinu, što može biti samo dobar znak.
Priče o uspjehu uključuju poznate ličnosti poput Chantelle Houghton koje su se spustile s veličine 16 na veličinu 10 dok su bile na Jane Plan
Koji su kontraji?
To očito ne bi odgovaralo cijeloj obitelji, tako da je stvarno prikladno samo ako ste još uvijek spremni kuhati drugačiji obrok za djecu. U skladu s tim, povrtna jela koja pripremate uz obrok definitivno bi bila dobra i za djecu, tako da još uvijek možete dijeliti neke elemente istih obroka.
To nije ni brzo popravljanje i zahtijeva vas da budete strogi najviše od vremena. Plan je oko trajnih rezultata ne spuštanja veličine haljine preko noći.
Koliko košta Jane Plan dijeta?
Planovi kreću od 7,10 £ na dan i uključuju doručak, ručak, večeru i užinu.
U partnerstvu smo s Jane Plan kako bismo čitateljima oduzeli 25 funti za prvi mjesec. To znači da ćete uštedjeti preko 100 £ i možete početi gubiti kilograme manje od £ 5 na dan.
Da biste iskoristili posjetite www.janeplan.com ili nazovite 0203 441 6646 i citirajte GTK2018