Što je tantrički seks i kako vam može začiniti seksualni život? Jednostavno rečeno, to uključuje usporavanje i uživanje u svemu što se gradi do glavnog događaja, a ne žuriti da se tamo stigne. Suprotnost brzini, tantrički seks odnosi se na uživanje jedno u drugo i povećanje intimnosti.
Što je tantrički seks?
Tantrički seks drevna je hinduistička praksa koja traje već 5.000 godina, a znači 'tkanje i širenje energije'.
To je spor oblik seksa za koji se kaže da povećava intimnost i stvara vezu um-tijelo što može dovesti do snažnih orgazama.
Tantrički seks - ili Tantru kao što je često poznato - može učiniti svako ko je zainteresiran za ponovno pokretanje svog seksualnog života i pronalaženje nove dubine u njihovom vođenju ljubavi.
Ako vam to zvuči zbunjujuće, razmislite na ovaj način - ako je brzi seks seksualni ekvivalent oduzimanja, tantrički seks je obrok sa Michelinovim zvjezdicama, polako i s ljubavlju pripremljen, a još ukusniji zahvaljujući čekanju.
Zašto bih trebao isprobati tantrički seks?
Tantrički stručnjaci vjeruju da ako produžite vrijeme i trud koji ulažete u seks, dostići ćete viši i intenzivniji oblik ekstaze.
I očito uspijeva, jer su slavni poput Toma Hanksa i Stinga rekli koliko je to sjajno. U stvari, Stingova supruga Trudie Styler svojevremeno se hvalila da bi njen suprug mogao voditi ljubav više od 5 sati!
Tantrički seks je dobar za vas ako ...
- U krevetu tražite nešto novo
- S partnerom želite postati još intimniji
- Želite pokušati ponovno uspostaviti vezu sa suprugom ili dečkom
Kako izvoditi tantrički seks
Dobra vijest je da tantrički seks nije ciljano usmjeren, što znači da ne morate naporno raditi kako biste naučili što raditi.
Trik je skinuti um s orgazma i umjesto toga se fokusirati na to da predigru učinite ugodnom i nagradnom sve dok je ne budete spremni iskoristiti u svom prirodnom kraju.
To je lakše reći nego učiniti, tako da za odgađanje orgazma stručnjaci za tantrički seks koriste razne metode, uključujući meditativne tehnike, kontrolu disanja i masažu.
Tantrički seks: Što učiniti
Ako ga želite pokrenuti, pokušajte sljedeće:
- Započnite s gašenjem svjetla i gašenjem ostatka svijeta.
- Oslobodite tijelo: Tantra se kreće energijom kroz tijelo, pa stručnjak Louise Van Der Velde predlaže da „snažno trgnete udove kako biste energizirali i deblokirali sustav prije nego što počnete“.
- Odmaknite se od kreveta: to će aktivirati gumb za spavanje u vašem mozgu, što, prema Louise, 'znači da ćete se snaći u neredu bez brzih veza, umjesto duboke veze i ljubavnog seksa, što je u konačnici Tantra.'
- Udobno se okušajte: pokušajte leći s partnerom na podu i polako počnite dodirivati jedno drugo, polako provodeći vrijeme oko njihovog tijela.
- Eksperimentirajte: isprobajte razne dodire - čvrstu masažu, lagane pernate dodire i nježno maženje. Cilj je ovdje pojačati njegova čula na spor i intenzivan način tako da ga izgrađujete do vrhunca, a ne da ga vodite do kraja i obrnuto. Izvedeno na pravi način to može produžiti seks i vaše zadovoljstvo satima.
- Razmislite o disanju: ako ustanovite da vam um počinje lutati, usredotočite se na disanje. Udahnite dok vaš partner izdahne i obrnuto - to vam može pomoći poboljšati vezu između vas dvoje i zadržati mišljenje o onome što se događa.
- Ne odustajte: ako ne potraje više od 10 minuta, pokušajte ponovo. Tantrički seks treba vremena da se shvatimo jer smo se svi navikli na zapadnjački način - to znači da očekujemo da seks ima očit početak, sredinu i kraj.
S praksom se možete prepustiti toj ideji i uživati u seksu bez razmišljanja o zaključku, kao i moći kontrolirati svoje tijelo, tako da možete odgoditi vrhunac i povećati snagu svojih orgazama.
Vježbe tantričkog seksa
Budući da se tantrički seks odnosi na prisnost dva partnera, sljedeće vježbe mogu vam pomoći da se uvjerite u tantru:
1. Pokušajte da srčani dah uskladite jedno s drugim. Stanite jedan nasuprot drugome i gledajte jedno u drugo stavljajući lijevu ruku na srce vašeg partnera. Zatim neka položi ruku iznad vaše lijeve, a vi barem dvije minute pokušajte uskladiti disanje.
2. Sjednite licem u lice (to bolje funkcionira ako mu sjednete u krilu). Omotajte ruke što čvršće oko sebe i pritisnite tijelo jedno protiv drugog. Ovakav kontakt s kožom potiče veće osjećaje intimnosti.
3. Osigurajte da se polako krećete i dišete tijekom seksa (može vam pomoći da izbjegnete bilo koji položaj za koji znate da će vam orgazam biti lak) i radite na postupnoj izgradnji užitka. Što sporije možete dopustiti da se vaši osjećaji i osjećaji jače razvijaju, to će vam biti intenzivniji orgazam.
Kako uključiti svog partnera u tantrički seks
Ako mistični element tantričkog seksa stavlja vašeg partnera na umu da je 'Tantra poput joge', prema Val Sampson, autorici knjige Tantra: The Art of Mind Blowing Sex (Vermilion). 'Možete dodati duhovnu stranu ili samo raditi vježbe. Mnogi se odluče za Tantru, ne zbog misticizma, već zbog toga što su seksualni savjeti bolji. '
31-dnevni ciklus kada ovuliram
Ako to ne uspije, pokušajte mu reći da je i Tantra dobra za muškarce jer uklanja pritisak za obavljanje posla.
Gornji tantrički vrh
'Usporite disanje kad se približite orgazmu', kaže Val Sampson. 'Većina žena diše brže dok osjećaju da imaju vrhunac i napetost pokušavajući donijeti orgazam. Ako umjesto toga opustite trbuh i duboko udahnete duboko u stomak, orgazam će trajati duže i biti intenzivniji.'