Recept za pečene banane

služi:

6

Cijena:

jeftino

Prehrana po porciji		RDA
kalorije	380 kCal	19%
Mast	21g	30%

Želite li poslastica za puding? Cijela obitelj će obožavati ove tople banane prekrivene čokoladom, vrhnjem i orasima

Sastojci

• 6 zrelih banana
• Oko 4-6 razina žlice bistrog meda, po mogućnosti u stisnutoj boci
• 150g bar čokolade
• Aerosol krema
• 1-2 žlice nasjeckanih, pečenih lješnjaka

način

• Postavite pećnicu na oznaku plina 6/200 ° C.

• Neolupljene banane stavite izravno na policu u pećnici i pecite ih 15-20 minuta ili dok ne pocrne. Pažljivo izvadite banane iz pećnice - bit će izuzetno vruće.

• Oštrim nožem napravite prorez u bananama, a zatim vilicom malo izgnječite meso u sredini.

• Stisnite, ili žlicu, malo meda unutar proreza.

• Rastopite čokoladu na komadiće i stavite malo unutar svake bananine kože. Na svaki tanjur stavite bananu i sa strane namočite vrtlog aerosolne kreme. Pospite nasjeckanim orasima preko banane i vrhnja. Poslužite odmah.