Naša kolekcija jeftinih obiteljskih obroka savršena je ako tražite jednostavne recepte koji neće slomiti banku. Ovo okno pokazuje koliko će koštati stvaranje nekih od vaših obiteljskih favorita, kao i koliko koštaju po glavi. Iznenadit ćete se!
Naši jeftini obiteljski obroci savršeni su za one u potrazi za brzim i jednostavnim receptima koji su povoljni za proračun. Zapravo, naši jeftini obiteljski obroci dolaze s manje od £ 1 po glavi!
Ovi jeftini obiteljski obroci savršeni su ako pokušavate kuhati s proračunom i ne želite škrobiti okusu ili udobnosti. S ovim jednostavnim obiteljskim receptima lako je skuhati proračun po cijeni od ispod £ 1 po glavi, uključujući ukusnu rižoto, kasiku od kobasice, tjesteninu i još mnogo toga!
To što smanjite svoj račun za hranu, ne znači da ne propustite dobru srdačnu večeru. Požurite na klasičnu karbonaru za samo 2,99 funti ili kako bi bilo sa ribljim kolačima koji poslužuju 4 osobe po 3,89 funti. Sve smo to napravili za vas - od sastojaka koji će vam trebati i koliko bi vas trebali koštati.
Jeftina obiteljska jela: koji od naših recepata za manje od £ 1 glava ćete prvo skuhati ...
Bilješka : - Cijene su prosječne i izračunate su putem mysupermarket.com - Pretpostavljamo da imate osnove, npr. ulje, brašno, maslac, mlijeko, sojin umak, sušeno bilje, zalihe kockica - alternativni sastojci koji se koriste bez narušavanja recepta - poslužuju 4, osim ako nije drugačije navedeno
Volite ove ideje o obroku? Pogledajte naše jeftine i lagane obiteljske ručke
Ovo je slika 1 od 135
Salata od tjestenine od slanine i brokule
Ovaj svjetski recept za mršavljenje za salata od slanine i brokule tako je jednostavno napraviti i izvrsno za toplije noći. Udvostručili smo sastojke pa poslužuju četiri.
Trošak: 3,15 € (Sainsbury's)
stavke : Osnove oblika tjestenine (500g) 35p, Osnove kuhanja slanine (670g) 1,15 £, brokula 65p, gotovi oprani dječji špinat (100g) £ 1
Bonus slike: Phillip Shannon Ovo je slika 2 od 135
Tikva iz bengalskog butteruta i slanutka
Ako imate puno začina, okolo Tikva iz bengalskog butteruta i slanutka Recept je savršen za njihovo korištenje - i jeftiniji je od indijanske robe.
Trošak: 3,71 £ (Asda)
stavke : Caladron Falafels (200 g) £ 1,68, tikvica bundeve 68p, luk 9p, labav đumbir 15p, čili čili 7p, KTC pileći grašak u slanoj vodi (400g) 37p, obični mini naan kruh (4) 67p
Bonus slike: TI Media Limited Ovo je slika 3 od 135
Carbonara špageti
Klasična karbonara zahtijeva samo tjesteninu, slaninu, češnjak, jaja i svježi parmezan - naučite kako to napraviti kod kuće uz naš poseban video recept. Napomena, umjesto parmezana koristili smo sir Pecorino jer je jeftiniji.
Trošak: 2,99 funti (Asda)
Dobijte recept: Klasična karbonara
stavke : Špageti Smartprice (500 g) 20p, Mesnica Selection dimljeni lardoni od slanine (155g) £ 1, jaja Smartprice miješane težine (6) 89p, Castelli Pecorino Romano svježe mljeveni (50g) 90p 
Bonus slike: TI Media Limited Ovo je slika 4 od 135
Riba pohana s pivom i čips od dva puta kuhani
Preskočite zalijetanje i napravite riba natopljena pivom i dvostruko kuhani čips od nule. Pollock je dobra, jeftinija alternativa za bakalar i pire.
Trošak: 3,76 € (Asda)
stavke : Izabrano od strane Cook Cook iz zamrznutih porcija polloka (368 g) £ 1,75, Smartprice Britanski mali krumpir (1 kg) 69p, Manns originalni smeđi ale (500ml) £ 1 ili Smartprice lager (4x440ml) £ 1, 2 x Smartprice kaša od graška (300g) 16p svaki
Ovo je slika 5 od 135
Grah burger
Napravite petak 'burger night' s ovom ukusnom grah burger spravlja se s korijanderom, lukom i proljetnim lukom. Za izradu svježih krušnih kruha koristite stari kruh.
Trošak: £ 4 (Asda)
stavke : KTC pileći grašak (400 g), KTC crvene bubrege (400 g) i KTC Rosecoco grah (400 g) 3 limenke za £ 1, luk proljetni 74p, svježi kupus korijandera 87p, Izabrano od strane sjemenki bijelih biljaka burger (6) 85p, luk 10p, sezonska salata Smartprice (180g) 44p
Bonus slike: TI Media Limited Ovo je slika 6 od 135
Lagana kobasica i krumpir
Ovaj Kobasica i krumpir toliko je jeftino da biste mogli kupiti ležernije kobasice i dalje držati ispod £ 1 po glavi.
Trošak: 2,52 funte (Tesco)
stavke : Luk 17p, Novi krumpir 72p, Zelena paprika 80p, Vrijedne svinjske kobasice (8 paket) 50p, Vrijedni umak za tjesteninu (440g) 33p
Bonitet slike: Michael Powell Ovo je slika 7 od 135
Juha od kobasica i graha
Ovo zagrijavanje juha od kobasica i graha može biti samostalno jelo za punjenje, ali možete ga poslužiti uz baguette češnjaka Everyday Value (170 g) za dodatnih 32p.
cijena: 3,54 £ (Tesco)
stavke : Šalotke (300g) 75p, svinjske kobasice svakodnevne vrijednosti (8 po paketu - 454g) 66p, debele svinjske kobasice (8 po paketu - 454g) £ 1,39, mrkva 8p, grah borlotti u vodi (400g) 55p, savojski kupus 80p, svjež peršin ravnog lista (31g) 70p
Bonus slike: TI Media Limited Ovo je slika 8 od 135
Kobasica, tikvice i luk u ulošku
Obitelj će ovaj jesenski zavoj voljeti na klasičnom jelu za nedjeljni ručak ili večeru. Poslužite uz domaću kašu napravljenu od posebno odabranog Jersey kraljevskog krumpira (450g) za samo 55p dodatka.
Trošak: 3,26 funti (Sainsbury's)
Dobijte recept: Tikvice i luk žaba u rupi
stavke : Svakodnevne svježe britanske svinjske kobasice (454 g) 99p, tikvice iz svježeg farmetara 79p, farmi svježi luk (1kg) 59p, britanska jaja Merevale srednje jaja (6) 89p
Bonus slike: TI Media Limited Ovo je slika 9 od 135
Tjestenina sa sočnim cherry rajčicama
Ponekad vam treba samo nekoliko kvalitetnih sastojaka da sastavite ukusnu večeru. Ovaj tjestenina sa sočnim cherry rajčicama uvijek je pobjednik.
Trošak: £ 3.05 (Sainsbury's)
stavke : Taste the Difference Difference pennoni tjestenina (500 g) £ 1,25, cherry rajčica (335g) £ 1, kup svježeg bosiljka (28g) 80p
Ovo je slika 10 od 135
Gledatelji težine ispeći njoke od sira i slanine
Možete napraviti svoje njoke s brašnom i krumpirom, ali mi smo se odlučili za gotove njoke od krumpira u ovom punjenju sir i slanina njoke ispeći , Ako već nemate senf u prahu, dodajte normalni senf po ukusu (ako ga nemate, pokupite staklenku engleskog senfa (100g) za 34p).
Trošak: 2,91 £ (Tesco)
Predmeti: njoki od krompira Trattoria Verdi (500 g) 65p, svježi špinat (200 g) £ 1, slanina za svakodnevno kuhanje (500 g) 81p, izbor pulta hodočasnika Vintage Farmhouse Cheddar (cca 100 g) 45p
Ovo je slika 11 od 135
Kobasice s kalelom
Ovaj recept za kovrčava kale kaša s proljetnim lukom dobro ide uz kobasice s roštiljem - zajamčeni obiteljski favorit.
Trošak: 3,80 £ (Sainsbury's)
stavke : Kale (200g) £ 1, krumpir bez pečenja 80p, proljetni luk (100g) 70p, svinjetina Mesnica po izboru Lincolnshire ili Cumberland kobasice (8 po paketu - 454g) £ 1,30 (obično 1,80 £)
Ovo je slika 12 od 135
Penne tjestenina arrabiatta
Klasično talijansko jelo, ovo jednostavno penne tjestenina arrabiatta uvijek je pobjednik. Jeftino, brzo napravljeno i ukusno, ovo je savršeno za naporne tjedne.
Trošak: 3,01 £ (Asda)
stavke : Oblici tjestenine Smartprice (500g) 29p, luk 10p, ohlađeni čili 5p, 2 x Smartprice sjeckana rajčica (400g) 31p svaki, Izabrano od strane nasjeckanih crnih maslina (180g) 35p, svježi bosiljak (31g) 70p, Castelli Pecorino Romano svježe naribani (50 g) 90p
Ovo je slika 13 od 135
Chilli kolači od krumpira s prstima od ribe
Ove začinjene kolače od krumpira stvarno je jednostavno napraviti, a za smanjivanje troškova možete koristiti bilje i začine koje već imate. Izvrsno su posluženi s ribljim prstima za brzu i jednostavnu večeru.
Trošak: 3,28 funti (Morrisons)
Dobijte recept: Chilli kolači od krumpira
stavke : Dječji krumpir (1kg) 89p, zreli bijeli cheddar (cca 140 g) £ 1, svježi korijander (31 g) 79p, riblji prsti štedi (10 po pakovanju - 250 g) 60p 
Ovo je slika 14 od 135
Pečena povrtna polenta
Ako nikada niste kuhali s polentom, isprobajte ovaj zdravi, srčani recept za pečena povrtna polenta , prepuno povrća i feta sira u grčkom stilu.
Trošak: 3,99 funti (Tesco)
stavke : Polenta od kukuruzne brašno East End - sitna ili kruta (375 g) 59p, svježi peršin peršina (31g) 80p, por, 60p, gljive zatvorene gljive 27p, cherry rajčica (300g) 98p, sir salata svakodnevne vrijednosti (200g) 75p
Bonus slike: TI Media Limited Ovo je slika 15 od 135
Pita od šunke, graha i krumpira
Ovaj pita od šunke, graha i krumpira u receptu se koristi gotovo tijesto i svježi sastojci, ali može biti skupo - pa zašto ga ne biste replicirali upotrebom miksera za tijesto i konzervirano povrće? Temeljeli smo ga na polovini sastojaka, tako da poslužuje 4 umjesto 8 ..
Trošak: 3,86 € (Asda)
stavke : Izabrano od strane smjese za pecivo od kratkog tijesta (450 g) 70p, 2 x rezanci od tankog kuhanog pršuta (70 g) 60p svaki, Bonduelle izrezan grah (200g) 44p, prolječni luk 49p, Smartprice novi krumpir u vodi (550g) 15p, Extra Special crème fraîche (200ml) 88p
Bonus slike: TI Media Limited Ovo je slika 16 od 135
Limunska piletina i krumpir
Ako umjesto pilećih prsa koristite jeftinije rezove mesa poput bedara bez kostiju, možete napraviti takva jela Grilovana piletina na žaru s krumpirom čak i na proračun.
Trošak: 3,74 £ (Asda)
stavke : 500g Asli Halal Halal pileća bedra £ 1,75, Smartprice Britanski mali krumpir (1kg) 69p, limun 30p, Izabrano od strane svježe smrznutog narezanog graha (750 g) 75p
Bonus slike: TI Media Limited Ovo je slika 17 od 135
Salata od luka i jaja
Neka bude lagano uz ovaj ukusni salata od poriluka i jaja posluženi s kruhom od češnjaka. Ako nemate senf, kupite Basics English senf (180g) za 35p.
Trošak: 3,55 funti (Sainsbury's)
stavke : 500 g poriluka 1,45 £, Osnove mješovitih veličina jaja (6) 90p, hrpa svježeg pepela (20g) 80p, osnove baguette češnjak (150g) 40p
Bonus slike: TI Media Limited Ovo je slika 18 od 135
Sirni pesto njoki
Čak i sa Pecorino sirom, pesto umakom, njokiima, mekim sirom i prilogom, ovaj sirni pesto njoki dolazi ispod cijene od 4 funte.
Trošak: 3,82 £ (Asda)
Dohvati recept : sirevi pesto
stavke : Njoki s krumpirom od tjestenine (500 g) 78p, obični puni meki sir (250g) 61p, Chosen by You umak od zelenog pestoa (190g) 79p, Castelli Pecorino Romano svježe mljeveni (50g) 90p, hrskava salata od listova (200g) 74p
Bonus slike: TI Media Limited Ovo je slika 19 od 135
Pappardelle s umakom od tune
Ima puno ukusa u ovome pappardelle s umakom od tune jelo. Umjesto toga koristili smo tjesteninu tagliatelle jer pappardelle nije uvijek dostupna i preskočili smo kaparice kako bismo ih držali ispod proračuna.
Trošak: 3,45 funti (Asda)
stavke : Kuhajte talijansku Tagliatelle (500g) £ 1, luk 9p, paradajz salata (6) 69p, komadići tune Smartprice u salamuri (185g) 62p, Izabrano od strane nasjeckanih crnih maslina (180g) 35p, svježi peršin (31g) 70p
Bonus slike: TI Media Limited Ovo je slika 20 od 135
Rižoto od cikle s hrenom
Ovo šareno, ukusno rižoto od cikle prepuna je okusa. Možete uštedjeti malo više kupnjom cvekle za svakodnevnu vrijednost (500 g) 49p i kuhanjem sami, umjesto kupnje već kuhane verzije.
Trošak: 3,50 funti (Tesco)
stavke : Riža od rižota Arborio (500 g) £ 1.10, luk 9p, kuhana repa (300g) 80p, umak od hrena svakodnevne vrijednosti (165g) 51p, salata od samo divlje rakete (70g) £ 1
Bonus slike: TI Media Limited Ovo je slika 21 od 135
Zimska juha od povrća
Započnite ovaj tjedan sa zdjelicom ovog ukusnog zagrijavanja zimska juha od povrća , Iznenađujuće je punjenje, ali preostaje vam dovoljno novčića da kupite štrucu svježeg hrskavog kruha ili čak baguetu od češnjaka.
Trošak: 2,21 £ (Asda)
stavke : Izabrano od strane smjese tikvica - smrznuta (1kg) £ 1, Smartprice nesoljena prošarana slanina (275 g) 97p, labavi bijeli kupus 24p
Bonus slike: TI Media Limited Ovo je slika 22 od 135
Meksička riža
Uz smrznuti grašak, svježe začinsko bilje i čili, ovo Meksička riža punog je okusa i lako je napraviti.
Trošak: 3,85 € (Morrisons)
stavke : Jednostavna kuhana riža dugog zrna (500 g) 99p, ručno odabrani smeđi luk (5) 42p, štedi sjeckani rajčice (400g) 31p, grašak štedi (900 g) 89p, svježi korijander (31g) 79p, miješani čili (50g) 45p
Bonus slike: TI Media Limited Ovo je slika 23 od 135
Korijen povrća sloj ispeći
Ovaj ženski tjednik koru povrća sloj ispeći je krajnja zima toplija - koristili smo sušeno bilje da bi se držalo ispod budžeta. Ako želite napraviti vegetarijance, preskočite kobasice i dodajte sir sa sirom, poput Chosen by You Grated Pecorino Romano DOP (50g) za 90p ili mocarela (125g) za 58p.
Trošak: 3,65 funti (Asda)
stavke : Luk 18p, celerac 92p, pastrnjak 45p, mrkva 25p, krumpir za pečenje 86p, debele kobasice Smartprice (12 po pakovanju - 681g) 99p
Bonus slike: TI Media Limited Ovo je slika 24 od 135
Butternut penne
Sa svježim kaduljom, lukom i slatkim nježnim tikvicama butara, ovo butternut i sir penne jelo od tjestenine zaista je punjenje. Ako već imate pinjole, dodajte ih. Ovdje smo ih preskočili jer mogu biti skupe.
Trošak: 3,39 funti (Sainsbury's)
stavke : Tikvica od buteruta (cca 922g) £ 1,01, luk 9p, svježa kadulja (20g) 80p, Oblici tjestenine Basics (500g) 39p, kozji sir Gevrik Cornish (70g) £ 1,10
Ovo je slika 25 od 135
Jednu posudu pileća paprika ispeći
Za nedjeljni ručak ili večeru, ovo jedni lonac pilećeg papra pecite je samo karta - minimalno pranje i maksimalni okus!
Trošak: 3,99 funti (Tesco)
stavke : Svakodnevna pileća bedra i bačvi (566g) 1,50 funti, 1 crvena i 1 žuta paprika? 2 za £ 1, Svakodnevni sitni krumpir (1 kg) 69p, svježi plosnati peršin (31 g) 80p
Bonus slike: TI Media Limited Ovo je slika 26 od 135
Galete od rajčice i papra
Ove mediteranske palete od rajčice i papra upakirane su u puni okus, ali troškove održavaju niskim.
Cijena: £ 3.65 (Asda)
stavke: Miješana paprika (3) £ 1, luk 9p, McDougalls lisnato tijesto mješavina (225g) 56p, kalamata masline (200g) £ 1, cherry rajčica (350g) £ 1
Ovo je slika 27 od 135
Lazanje od tikvica
Zavoj na mesnom klasiku, ovo tikvice lazanje jednako je ukusna. Zajamčena je pogodnost i kombinacija sira ricotta i Cheddar.
Trošak: 3,75 funti (Tesco)
stavke : Listovi lazanje sa svakodnevnom vrijednošću (250 g) 39p, luk 9p, tikvice 72p, talijanska rikota (250g) £ 1, Counter Pilgrims Choice Vintage Farmhouse Cheddar (cca 100g) 90p, talijanska pasirana paradajzna pasta (500g) 65p
Ovo je slika 28 od 135
Domaći kineski odlazak
Mi samo volimo kinesku hranu. Od pilećeg chow meina do slatko-kiselog svinjskog mesa, savršena je poslastica u subotu navečer. Učinite je ispočetka - bit će mnogo zdraviji, jeftiniji i točno ćete znati što također spada u svako jelo.
Klasični predmeti
Započnite svoj kineski blagdan s nekoliko jednostavnih klasika. Ove se poslastice brzo i lako pripremaju nakon što znate:
- Recept za tost sa kozicom
- Recept za palačinke s hrskavim patkama
- Dim Sum recept
- Recept za knedle
- Recept za proljetne peciva
Klasične mreže
Hranite cijelu obitelj ovim klasicima. Oni će biti čisti tanjuri na sve strane:
- Pileći chow mein recept
- Recept za slatku i kiselu svinjetinu
- Govedina u umaku od crnog graha
Klasične strane
Dovršite svoj obrok najklasičnijom prilogom od svih njih:
- Recept za prženu rižu od jaja
Još domaćih kineskih recepata
Bonus slike: TI Media Limited Ovo je slika 29 od 135
Pileći braise na seoskoj kući
Ovaj ženski tjednik pileći braise na seoskoj kući savršena je za nedjeljni ručak ili večeru. Pileća bedra ostaju jeftina, dok senf s umakom od vrhnja dodaje puno ukusa.
Trošak: 3,97 funti (Tesco)
Predmeti: Everyday Value pileća bedra i bataci (566g) 1,50 funti, lagana mrkva 40p, lešinar poriluk 50p, svježi majčina dušica ili peršin 80p, Organski Yeo Valley, pola masti, crni frameš (200 g) 77p
Ovo je slika 30 od 135
Kremna slanina od slanine i gljiva
Upotreba mekog sira aromatiziranog biljem i češnjakom umjesto vrhnja odličan je i jednostavan način za napraviti ukusan umak od tjestenine. Napravite ovo kremasta slanina od slanine i gljiva za brzo punjenje večere.
Trošak: £ 3,67 (Asda)
stavke : Oblici tjestenine Smartprice (500 g) 30p, komadići slanine s umakom od kuhanog umaka (500g) 81p, dječje gljive (150g) 78p, grašak Smartprice (1kg) 98p, Chosen By You mekani sir češnjak i biljka (200g) 80p
Ovo je slika 31 od 135
Linguine s kremastim preljevom od limuna i metvice
Zvuči fantastično ali ovo lingvina s kremastim preljevom od limuna i metvice je stvarno jeftino i lako napraviti. Možete koristiti tjesteninu s tialiatelle previše ili jogurt s punom masnoćom ili s niskim udjelom masti.
Trošak: 3,80 £ (Sainsbury's)
stavke : Lakši češnjak i biljni mekani sir (250g) £ 1,20, lingvin ili tagliatelle (500g) 95p, prirodni jogurt grčkog stila (200g) 55p, limun 30p, svježe rezano lišće metvice (28g) 80p
Ovo je slika 32 od 135
Špageti i mesne okruglice
Ne možete pobijediti špageti i mesne okruglice za obiteljsku večeru u petak navečer. Ovaj je recept također dio naše posebne kolekcije 'kuhanje s djecom' kako biste ga vi i djeca mogli napraviti zajedno.
Trošak: 3,70 funti (Asda)
stavke : Smartprice svinjetina i govedina mljeveni (500 g) £ 1,82, luk 20p, Smartprice sjeckani rajčica (400g) 31p, Smartprice špageti (500g) 32p, svježi bosiljak ili peršin (31g) 70p, pire od rajčice (142g) 35p
Bonus slike: TI Media Limited Ovo je slika 33 od 135
Rižoto od tikvica s niskim udjelom masnoće
Ovaj ženski tjednik rižoto butternut Stvarno je jednostavno napraviti, punjenje i s malo masnoće previše. Vidjet ćete i kako je lako napraviti brzo i jednostavno jelo od rižota.
Trošak: £ 3,13 (Sainsbury? S)
stavke : Slobodna tikvica od butara 1,01 £. Rižoto od rižota Arborio (500g) 1,12 £, luk 20p, svježa kadulja (20g) 80p
Ovo je slika 34 od 135
Rižoto od rajčice
Napravite ovu ukusnu rajčicu od rajčice sa samo nekoliko jednostavnih sastojaka i zrelim Cheddarom za okus. Naša mama blogerica Anneliese napravila je ovu jeftinu verziju klasičnog jela koristeći osnovnu rižu umjesto riže Arborio kako bi smanjila troškove.
Trošak: 2,42 funti (Tesco) Dobijte recept: Rižoto od rajčice stavke : Osnovna bijela riža; (1kg) 40p, luk 9p, pasta svakodnevne vrijednosti (500g) 43p, dječja rajčica svakodnevne vrijednosti (250g) 65p, britanski zreli Cheddar (cca 100g) 85p 
Bonus slike: TI Media Limited Ovo je slika 35 od 135
Mesne okruglice i grah u juhu od rajčice
Djeca će obožavati ovaj obrok od mesne okruglice i grah u juhi od rajčice , Pesto dodaje puno ukusa i čak možete preskočiti kelj ako to želite još jeftinije.
Trošak: 3,96 € (Asda)
stavke : Smartprice mljeveni (454g) £ 1,40, luk 9p, rajčica 25p, grah cannellini u vodi (300g) 48p, Chosen by you umak od zelenog pesto (190g) 79p, britanski narezani kovrčavi kelj (200g) 95p
Ovo je slika 36 od 135
Rižoto od slanine i rajčice u svijetu za mršavljenje
Rižoto nije tako teško napraviti kao što ljudi misle, a ne mora biti ni bogat ni kremast. Isprobajte ovaj svijet za mršavljenje rižoto slanina i rajčica recept s tikvicama, lukom i cherry rajčicama.
Trošak: 3,61 £ (Tesco)
stavke : Cherry rajčica (300g) 98p, slanina za svakodnevno kuhanje (500g) 81p, luk 12p, luk od tikvica 60p, rižoto od rižota Arborio (500g) £ 1,10
Ovo je slika 37 od 135
Začinjeno rižoto od bundeve
Ako ne možete pronaći bundevu, poslužite tikvice butternut kako biste napravili ovu ukusnost začinjena rižoto od bundeve , Koristili smo sir Pecorino umjesto parmezana kako bismo ga držali ispod proračuna.
Trošak: £ 4 (Asda)
stavke : Luk 18p, ohlađeni čili 5p, rižoto od rižota Arborio (500g) £ 1.10, tikvica butterut (850g) 76p, bijelo vino Black Tower B (187ml) £ 1, Castelli Pecorino Romano svježe mljeveno (50g) 90p
Ovo je slika 38 od 135
Tikvice i zeleni kolač
Ovo je ukusno tikvice i zeleni kolač od Woman's Weekly-a čini savršen nedjeljni ručak ili večeru. Možete koristiti kupus ili drugo zeleno povrće i ono što želite.
Trošak: 3,89 £ (Asda)
Predmeti: tikvica od buteruta (cca 850 g) 72p, brokula (335g) 60p, poriluk (otprilike 250g) 49p, gotove lisnato tijesto (375g) £ 1,25, talijanski sir mocarela (125g) 83p
Bonus slike: David Lee / REX / Shutterstock Ovo je slika 39 od 135
Špagete s čilijem i začinskim biljem
Ovaj špagete s čilijem i začinskim biljem je namjerno jednostavan recept, ali nema razloga zašto ne možete dodati smrznuti grašak ili bilo koji svježi veget, šunku ili druge sastojke koje imate u hladnjaku. Koristite sušeno bilje iz ormara svoje trgovine, jer svježi origano može biti teško pronaći.
Trošak: 2,95 funti (Sainsbury's)
stavke : Organske špagete (500 g) 1,05 funti, svježi plosnati peršin (100 g) 1,25 funte, crveni čili (60 g) 65p
Ovo je slika 40 od 135
Kobasica za kobasice i grah
Srdačno i zagrijavajuće, ovo kobasica s kobasicama i grahom s kolcannonom je savršen obrok za nedjeljni ručak ili večeru.
kako napraviti krem jaja
Trošak: 3,99 funti (Tesco)
stavke : Svakodnevne svinjske kobasice (8 po paketu - 454g) 66p, Campbell-ova kondenzirana krema od rajčice (295g) 95p, pečeni grah svakodnevne vrijednosti (420g) 24p, crni luk East End (400g) 50p, crveni luk 8p, jabuka Braeburn 11p, savojski kupus 60p, Everyday Value novi krumpir (567g) 15p, organski proljetni luk 70p
Bonus slike: Steve Baxter Ovo je slika 41 od 135
Pita za vikendicu
Ovaj ženski tjednik obiteljska vikendica savršena je za nedjeljni ručak ili večeru. Koristi predmete koje već imate, kao što su Worcestershire umak, mlijeko i zalihe, a s djecom je uvijek omiljen.
Trošak: 3,90 funti (Tesco)
stavke : Irski dječji novi krumpir (1kg) £ 1, por 30ak, svježi mljeveni goveđi mljeveni (250 g) £ 1,75, luk 11p, mrkva 15p, labave gljive 40p, meki sir svakodnevne vrijednosti (200g) 49p
Bonus slike: TI Media Limited Ovo je slika 42 od 135
Začinite kobasicom i sirom
Već ćete imati neke od sastojaka, poput maslaca, brašna i mlijeka, kako biste napravili ovo ukusno začinjena kobasica i sir ispeći , Djeci će se svidjeti i kombinacija cheddara i mocarele.
Trošak: 3,50 funti (Asda)
stavke : Oblici tjestenine Smartprice (500 g) 30p, guste kobasice Smartprice (12 po pakiranju - 681 g) 88p, Odabrano od strane Engleski Mature Cheddar (200g) 1,27 £, svježe narezani majčina dušica (25g) 65p, Smartprice mocarela (125g) 44p
Ovo je slika 43 od 135
Tjestenina od graška i slanine
Brzo, jednostavno i punjenje, ovo je ukusno tjestenina od graška i slanine zahtijeva samo nekoliko sastojaka.
Trošak: 2,87 funti (Asda)
stavke : Oblici tjestenine Smartprice (500g) 30p, grašak Smartprice (1kg) 99p, komadići slanine s dimljenom dimljenom komadom (500g) 81p, organski polutrugi Yeo Valley organski kruh Fraîche (200g) 77p
Ovo je slika 44 od 135
Tjestenina od poriluka, graška i dimljene šunke
Napravite ovo poriluk od graška, graška i dimljena šunka kao brza, ali ukusna večera za subotu navečer. Koristili smo Pecorino sir umjesto parmezana jer može biti i jeftiniji.
Trošak: 3,72 £ (Asda)
stavke : Oblici tjestenine Smartprice (500g) 30p, grašak Smartprice (1Kg) 89p, por 30p, meki sir Smartprice obični puni masni sir (250g) 61p, Izabrano od strane vašeg vafliranog tankog dimljenog pršuta (70g) 72p, izabrano po mljevenju Pecorino Romano DOP ( 50 g) 90p
Ovo je slika 45 od 135
Mesne kuglice sa špagetama
Držite ove domaće mesne okruglice sa špagetama pod proračunom koristeći sušeno bilje i preskakanje parmezana. Koristite ustajali kruh za pravljenje domaćih krušnih mrvica - ukusnije (i jeftinije) od onih koje kupujete u trgovini.
Trošak: £ 3,67 (Asda)
stavke : Smartprice svinjetina i govedina mljeveni (500 g) £ 1.66, luk 16p, Smartprice sjeckani rajčice (400g) 31p, Chosen by You umak od zelenog pesto (190g) £ 1, Smartprice špageti (500g) 19p, pire od rajčice (142g) 35p
Ovo je slika 46 od 135
Mango i curry od rajčice
Zamijenite curry odvojkom od petka navečer za ovaj ukusno začinski i voćni mango i curry od rajčice i poslužite uz rižu na pari.
Trošak: 3,46 € (Sainsbury's)
stavke : Crveni luk 17p, zeleni čili (50g) 65p, rajčica 60p, miris manga £ 1,15, organski 2% masni prirodni jogurt (150g) 49p, Osnove dugozrnata riža (1kg) 40p
Ovo je slika 47 od 135
Tikvice, rajčice i mocarela gratin
Ovaj lijep tikvice, rajčica i mocarela gratin savršena je za nedjeljni ručak ili večeru. Koristili smo sušeni origano kako bi bio jeftin.
Trošak: 3,91 £ (Tesco)
Artikli: Zreli čedar Taw Valley (približno 100 g) 90p, rahle tikvice 50p, rajčica svakodnevne vrijednosti (500g) 95p, mocarela svakodnevna vrijednost (125g) 44p, svježi bosiljak (31g) 80p, baguette češnjaka (170g) 32p
Ovo je slika 48 od 135
Dimljeni pureći papar i fajitas
Purana od puretine ili purećih sendviča nema više. Napravite ove ukusne dimljena puretina i papar fajitas s crvenim lukom i sirom Cheddar.
Trošak: 3,50 funti (Tesco)
stavke : 2 crvene paprike 80p svaki, crveni luk 9p, sjeme tortilje od sjemenki (8) £ 1, Counter Pilgrims Choure Mature Cheddar (cca 200 g) 90p
Bonus slike: TI Media Limited Ovo je slika 49 od 135
Rižoto od slanine i graška
Svježe začinsko bilje, svježe povrće i dobro maslinovo ulje su sve što vam je potrebno da napravite ovo super jednostavno, ali ukusno jelo od tjestenine.
Trošak: 7,69 £ (za dvije serije)
Dobijte recept: Rižoto od slanine i graška , stavke : Risotto Pronto s četiri sireva 2,40 £, dimljeni lardoni 2,49 £, 200 g smrznutog graška £ 1,20, 45g naribanog parmezana 1,60 £ 
Bonus slike: TI Media Limited Ovo je slika 50 od 135
Patlidžan i curry od krumpira
Učinite ovo zdravim, srčanim patlidžan, grah i curry od krumpira za petak navečer - jednako je ukusno s pitta kruhom ili rižom. Koristili smo vrijedni umak od curryja i suhog bilja da ga držimo ispod budžeta.
Trošak: 3,61 £ (Asda)
stavke : 2 x kašika patlidžana 50p svaki, crveni luk 12p, umak Smartprice blag curry (440g) 16p, Smartprice britanski mali krumpir (1kg) 69p, salata od rajčice (6) 75p, bonduelle izrezani zeleni grah (200g) 44p, Smartprice s niskim udjelom masnoće prirodni jogurt (500g) 45p
Bonus slike: TI Media Limited Ovo je slika 51 od 135
Povrće makaronski sir
Ovaj ženski tjedni recept za biljni makaronski sir prepuna je brokule, cvjetače, rajčice i još mnogo toga. To je brzo, jeftino i lako za napraviti i izvrsno za djecu koja jedu svoje povrće! Preskočili smo parmezan da bi ga mogao jeftino ostaviti.
Trošak: 3,88 funti (Asda)
stavke : Izabrano od vas engleski ekstra zreli čedar (200 g) £ 1,27, Smartprice oblici tjestenine (500 g) 30p, izabrano od strane svježe smrznutih cvjetova cvjetače i brokule (1kg) 1,14 £, por, 17p, cherry rajčica (350g) £ 1
Ovo je slika 52 od 135
Vegetarijanske pite i grašak
To pita od graha i graška jednostavni su za izradu i tako su ukusni. Koristili smo konzervirani grašak i smrznuti široki grah da ga i jeftino držimo.
Trošak: 3,36 £ (Asda)
stavke : Smartprice vrtni grašak u vodi (300g) 20p, Izabran od strane sirovog graha (750g) 1,50 £, McDougalls lisnato tijesto mješavina (225g) 56p, proljetni luk 50p, britanska dvostruka krema (150ml) 60p
Ovo je slika 53 od 135
Pizzu na scone bazi
To pizze na scone bazi jeftine su za izradu jer se baza izrađuje od sastojaka koje već imate, poput brašna, maslaca i praška za pecivo. Ako ih nemate, ostalo je dovoljno ostataka da ih kupite.
Trošak: 2,34 funti (Tesco)
stavke : Zreli čedar Taw Valley (približno 100 g) 85p, luk 10p, svakodnevna sjeckana rajčica (400g) 31p, 2 x svakodnevna vrijednost mocarela (125 g) 44p svaki, labav zatvoreni šampinjoni gljive 20p
Bonus slike: TI Media Limited Ovo je slika 54 od 135
Pire od sira od mljevenog pura
Ovaj ženski tjednik pureća mljevena kućna pita savršena je za nedjeljnu večeru. Koristili smo konzervirani grašak umjesto smrznutog kako bismo ga jeftino sačuvali.
Trošak: £ 4 (Asda)
Artikli: Mesnica, Britanska mljevena mljevena 2,22 £, Smartprice sjeckana rajčica (400g) 31p, celer 89p, luk 10p, vrtni grašak Smartprice u vodi (300g) 20p, luk krumpir 20p, mrkva 8p
Ovo je slika 55 od 135
Tjestenina je norma
U ovom brzom, jednostavnom možete koristiti parmezan, ricotto ili feta sir tjestenina alla norma recept. Koristili smo grčki feta sir, jer je jeftiniji, ali ipak pun okusa - napunite to prije novogodišnjih svečanosti.
Trošak: 3,86 € (Asda)
stavke : 2 patlidžana 75p svaki, svježi bosiljak (31g) 70p, 2 x Smartprice sjeckana rajčica (400g) 31p, Smartprice tjestenina oblika (500g) 29p, Smartprice sir u grčkom stilu (200g) 75p
Ovo je slika 56 od 135
Sloj tune i krumpira
Sa slatkim kornjačama i čedarskim sirom, ovo sloj tune i krumpira zajamčeno će usrećiti djecu. Koristili smo suho bilje umjesto svježeg kako bismo ga držali ispod proračuna.
Trošak: 3,32 £ (Tesco)
stavke : Svakodnevni sitni krumpir (1kg) 69p, ljuta mješavina bijelog umaka (25g) 48p, 2 x pahuljice orijentalne i pacifičke tune u brasnu (185g) 49p svaki, slatka kornjača (325g) 32p, zreli čedar Tesco Taw Valley (oko 100g) ) 85p
Bonus slike: Westend61 / REX / Shutterstock Ovo je slika 57 od 135
Kobasica od graška i piletine
Ovo zagrijavanje kobasica i slanutak savršena je za nedjeljni ručak ili večeru. Kobasice možete voljeti. Pastatu možete napraviti i tako što ćete pročistiti 400g konzerve nasjeckane rajčice i dodati 2 kašike rajčice.
Trošak: 3,78 funti (Asda)
Artikli: Smartprice guste kobasice (12 po pakovanju - 681g) 84p, luk 10p, celer 89p, krumpir bijeli pecivo 39p, Smartprice pasta (500g) 29p, slanutak u vodi (400g) 62p, svježi rezan timijan (25g) 65p
Ovo je slika 58 od 135
Kobasica Rigatoni tjestenina ispeći
Ovaj srdačan tjestenina od kobasica ispeći čini idealnim nedjeljnim ručkom ili večerom. Vino smo preskočili da bi ovo jeftino ostalo, ali ako imate ostatak, dodajte kapljicu ili dvije.
Trošak: 3,44 funti (Tesco)
stavke : Svakodnevne svinjske kobasice (8 po paketu - 454g) 66p, luk 8p, crvena paprika 80p, 2 x sjeckana rajčica svakodnevne vrijednosti (400g) 31p svaka, Svakodnevna vrijednost pašteta penne (500g) 29p, svakodnevna vrijednost mocarela (125g) 44p , Counter ozbiljno jak bijeli cheddar (cca 100 g) 55p
Ovo je slika 59 od 135
Pileće i povrtne torte s malo masti
Upotrijebite malo više povrća od piletine pileće i povrtne torte s niskom masnoćom unutar budžeta? super za nedjeljni ručak ili večeru.
Trošak: 3,92 funti (Tesco)
Predmeti: National Halal Center pileće bedro bez kosti (250g) £ 1,17, luk 10p, Svakodnevno miješano povrće (1kg) 75p, ljuta mješavina bijelog umaka (25g) 40p, Jus Rol Frozen listovi tijesta za tijesto (6x45g) £ 1,50
Bonus slike: TI Media Limited Ovo je slika 60 od 135
Tjesteninu od sira i špinata ispeći
Ovaj ženski tjednik tjesteninu od sira i špinata ispeći ispunjen je i zdrav, savršen obrok za početak tjedna. Već ćete imati neke potrebne sastojke, poput maslaca, brašna i mlijeka.
Trošak: 3,02 funti (Tesco)
stavke : Zreli čedar iz Taw Valley-a (cca 100 g) 85p, svježi špinat (200 g) £ 1, svagdanja pena penne pelena (500 g) 30p, miješana jaja vrijedna (6) 87p
Ovo je slika 61 od 135
Tikvice i parmezan gratinirati
Ovo je tako jednostavno i jeftino za manje od 3 funte tikvice i parmezan gratin odlično se poslužuje preko špageta. Koristili smo sir Pecorino, jer je jeftinija alternativa parmezanu.
Trošak: 2,73 funti (Asda)
stavke : 4 slobodne tikvice £ 1,40, veliki luk 20p, Izabrano po mljevenoj pecorino Romano DOP (50g) 90p, Smartprice špageti (500 g) 23p
Ovo je slika 62 od 135
Domaći pileći nuggets i čips
Uz sastojke ormara u trgovini, kao što su obično brašno, rezervno jaje, mlijeko, začine i ulje, sve što vam treba je piletina za izradu domaće pileće grickalice , U košaru smo dodali čips od pećnice kako bismo postali puni obrok.
Trošak: £ 3,43 (Asda)
stavke : Izabrano file od pilećih prsa (500 g) 2,50 £, Smartprice pomfrit ili čips od pećnice (1,5 kg) 93p
Bonus slike: TI Media Limited Ovo je slika 63 od 135
Tjestenina od tune ispeći
Započnite tjedan ovog zagrijavajućeg Woman's Weekly-a tuna, slatki korn i tjestenina ispeći , pakirano s vegetom i sirom u ukusnom umaku od rajčice.
Trošak: 3,94 funti (Tesco)
stavke : Crveni luk 10p, gljive zatvorene gljive 60p, slatka kornjača Everyday Value (325g) 35p, sjeckana rajčica svakodnevna vrijednost (400g) 31p, pire od svakodnevne vrijednosti paradajz (200g) 35p, tjestenina Everyday Value penne (500g) 29p, orijentalna i pacifička pahuljice tune u salamuri (185 g) 49p, Tesco Finest ručno kuhane hrenovke (40 g) 60p, zreli Cheddar u dolini Taw (približno 100 g) 85p
Ovo je slika 64 od 135
Tijesto za kobasice od sira
Što je bolje u petak od ove ukusne varijacije 'žaba u rupi'? Ovaj tijesto za kobasice od sira brzo je i jednostavno napraviti, koristeći predmete iz vašeg ormara u trgovini kao što su rezervno jaje, brašno i ribanica. Ako ne želite sami napraviti kašu, kupite nekoliko paketića instant kaše (120g) Everyday Value, po 20p svaki.
Trošak: 3,67 funti (Tesco)
stavke : Zreli čedar iz doline Taw (približno 100 g) 85p, mesnica po izboru Lincolnshire kobasica (8 po pakiranju - 454 g) 1,85 funte, brokula brodola za svakodnevnu vrijednost (cca 170 g) 32p, krumpir bez pečenja 60p
Ovo je slika 65 od 135
Brokula, crvena paprika i frittata od sira
Okreni ovo jednostavno, zdravo brokula, crvena paprika i frittata od sira u večeru za punjenje poslužujući ga s kruhom od češnjaka. Brz je i lagan, savršen za naporni tjedan.
Trošak: 3,99 funti (Asda)
stavke : Smartprice jaja s mješovitom težinom (6) 95p, lagana brokula 60p, crvena paprika 80p, zelena i parsonsa izvanredan Cheddar iz Dorseta (100 g) £ 1, 2 x Smartprice baguette s češnjakom (170 g) 32p svaka
Ovo je slika 66 od 135
Pržena salata od krumpira i kobasica
Salate mogu biti i punjene. Ovo glavno jelo pržena salata od krumpira i kobasica je punjenje i možete koristiti začine u svom ormaru - poput kečapa, octa i senfa? napraviti stvarno ukusan preljev.
Trošak: 3,69 £ (Sainsbury's)
stavke : Osnovne svinjske kobasice (8 po paketu - 454g) 56p, 175 g labav Okus Razlika novi krumpir (cca 60 g) 53p, cherry rajčica (335g) £ 1, proljetni luk (100g) 75p, Osnova hrskave salate (200g) 85p
Ovo je slika 67 od 135
Tikvice od slanutka i čili tjestenine ispeći
Savršeno za nedjeljni ručak ili večeru, ovo tjestenina od tikvica, slanine i čilija je ukusna i punjena. Učinite to jeftinije koristeći sušeni čili i sušeno bilje umjesto svježeg.
Trošak: £ 4 (Asda)
Artikli: Smartprice dimljeni komadići slanine (500g) 81p, luk 10p, crveni čili (50g) 50p, slobodne tikvice 64p, crvena paprika 80p, oblici tjestenine Smartprice (500g) 30p, zeleni i parsonsi izvanredni Cheddar iz Dorseta (100g) £ 1 , svježe rezani bosiljak (25g) 65p
Ovo je slika 68 od 135
Tortilja u španjolskom stilu
Španjolska omlet je puna i zdrava kao što se prave od paprike i paprike. Isprobajte ovo jednostavno Tortilja u španjolskom stilu recept za brzu večeru za pola sata.
Trošak: 3,71 £ (Sainsbury's)
stavke : Okusi razlike Anya Krompir (750 g) £ 1, Osnove miješanih veličina jaja (6) £ 1, luk 11p, zelena i crvena paprika 80p svaki
Ovo je slika 69 od 135
Klasična pizza Margherita Gino D'Acampo
Nije potrebna pizza u petak navečer. Napraviti Klasična pica Margherita Gino D'Acampo umjesto toga. Brz je, lagan i učitava ukusniji od svih gotovih proizvoda.
Trošak: 2,47 funti (Sainsbury's) ili 3.91 £ ako nemate brašno i kvas
stavke : Pastata (500g) 79p, 2 x Basics kugla od sira mozzarele (125g) 44p, hrpa bosiljka (28g) 80p, brašno od jakog bijelog kruha (1,5kg) 80p, sušeni aktivni kvasac Allinson (125g) 64p
Bonus slike: TI Media Limited Ovo je slika 70 od 135
Tikvice od tikvica, češnjak i biljka quiche
Ovaj ženski tjedni recept za tikvice, češnjak i biljka quiche zob savršena je za nedjeljni ručak ili večeru. Možete koristiti bilo koji krem sir s češnjakom i začinskim biljem, ali ovdje smo koristili Roule.
Trošak: 3,96 € (Sainsbury's)
Artikli: Highland Oatcakes (300g) 69p, kašike tikvica 50p, francuski sir Roulé (125g) £ 1, Osnove miješanih veličina jajeta jagoda (6) £ 1, Yeo Valley Organic Half Fat Crème Fraîche (200g) 77p
Bonus slike: TI Media Limited Ovo je slika 71 od 135
Otvorena mediteranska lazanje
S pesto, sirom mocarele i crvenim lukom, ovaj je Ženski tjedni recept za otvorena mediteranska lazanje prepun je ukusnih talijanskih okusa, pogodnih za ljeto.
Trošak: 3,98 funti (Asda)
stavke : Labavi patlidžani 90p, 2 x talijanski sir od Mozzarelle (125 g) 83p, listovi lazanja Smartprice (250 g) 32p, crveni luk 10p, Odabrao vas umak zeleni pesto (190g) £ 1
Bonus slike: TI Media Limited Ovo je slika 72 od 135
Pita od kućica s mrvicama hash
Zaokret u klasičnom receptu, ovo kućni kolač s hash rjavkama punjenje je, ukusno i jeftino, pogotovo jer ćete već imati neke od sastojaka poput kečapa i zaliha.
Trošak: 3,56 funti (Tesco)
stavke : Govedina mljevena svakodnevna vrijednost (500g) 1,56 funti, luk 8p, pire od rajčice dvostruko koncentrirani (142g) 25p, cjeloviti pasulj flageolet grah u vodi (410g) 67p, hash Browns (700g) £ 1
Ovo je slika 73 od 135
Špageti alfredo
Koristite smrznuta pileća prsa jer je jeftinija od svježeg kako biste napravili ovu kremastu špagete alfredo jelo s tjesteninom s brokolijem i krem sirom.
Trošak: 3,30 funti (Asda)
stavke : Kuhana pileća prsa (350g) ili pileća prsa mini fileti (400g) £ 2, Smartprice špageti (500g) 20p, lagani brokoli 40p, Smartprice obični puni masni sir (250g) 61p, luk 9p
Ovo je slika 74 od 135
Povrće zrna graha i korijena
Prepuno povrća poput mrkve, paprike i rajčice kašica od povrća od graha i korijena punjenje je i tako jednostavno napraviti. Suho bilje koristili smo za jeftino i Pecorino sir umjesto parmezana.
Trošak: 3,63 £ (Asda)
stavke : Luk 9p, mrkva 10p, celer 89p, crvena paprika 80p, sjeckana rajčica Smartprice (400g) 31p, 2 x Smartprice crveni grah u vodi (400g) 27p svaki, izabrano od strane ribljeg pecorino Romano DOP (50g) 90p
Ovo je slika 75 od 135
Sloni Joes
Dlakavi Joe je burger sendvič u američkom stilu, savršen za večeru u ljetnim subotnjim noćima. Poslužite uz Basics salatu od 500 g) za dodatnih 45p.
Trošak: 3,26 £ (Sainsbury? S)
stavke : Osnove Britanska govedina mljevena (400 g) £ 1,46, luk 10p, Colman-ov Smokey BBQ umak (250ml) £ 1, sezamove burger sjemenke (6) 70p
Ovo je slika 76 od 135
Tjestenina od slanine, rajčice, špinata i rikote
Ovaj slanina od slanine, rajčice, špinata i rikote čini sjajnu nedjeljnu večeru - koristili smo normalne rajčice jer su jeftinije. Ili napravite vlastite grickalice tako što ćete rajčicu prepoloviti, ukloniti sjemenke, posipati solju i začinskim biljem i ostaviti vani u poklopljenoj staklenoj posudi.
Trošak: 3,50 funti (Tesco)
Predmeti: Talijanska rikota (250g) £ 1, Svakodnevna slanina za kuhanje (500g) 81p, špageti za svakodnevnu vrijednost (500 g) 19p, crveni luk 20p, špinat (200g) £ 1, rajčice 30p
Ovo je slika 77 od 135
Topla rotkvica, halvija, salata od krumpira i rajčice
Ključ jela za glavno jelo su ukusni sastojci za punjenje poput krumpira i sira halloumi u ovom ukusnom topla rotkvica, halvija, salata od krumpira i cherry rajčice ,
Trošak: 3,99 funti (Asda)
stavke : Odabrao vam ciparski halloumi s čilijem (225g) £ 2, rotkvice (250g) 70p, cherry rajčicama (250g) 82p, losim novim krumpirom 47p
Bonus slike: TI Media Limited Ovo je slika 78 od 135
Tjestenina od slanine i čilija
Ovo brzo i jednostavno slanina od slanine i čilija je zgodan recept na koji ćete se vratiti za vrijeme napornih tjedana - koristite sušeni bosiljak kako biste ga držali ispod proračuna.
Trošak: 3,90 funti (Asda)
stavke : Smartprice špageti (500 g) 35p, Smartprice nezaslađena prošana slanina (275 g) £ 1,09, miješane paprike 1,50 £, Izabrano od strane Vi nadjevenog umaka - rajčica, crvena paprika i sir (190 g) 96p
Ovo je slika 79 od 135
Peri-peri piletina
Jeftiniji rezovi piletine, poput pilećih krilca, izvrsni su za proračunska jela i punog okusa. Ovaj Peri-peri piletina jelo je pravi pobjednik - izvrsno s kuskusom ili čipsom i coleslawom.
Trošak: 3,97 funti (Sainsbury's)
stavke : Osnove britanska pileća krila (cca 900 g) 1,88 £, Colman's Season & Shake Piri Piri Pileći začin za mješavinu piletine (29g) £ 1, limun 30p, đumbir 10p, kuskus (500 g) 69p
Ovo je slika 80 od 135
Pileća tjestenina Ainsley Harriott s graškom
Kuhano u ukusnom umaku od mrkve i hrenovki, Pileća tjestenina Ainsley Harriot s graškom zasigurno će postati omiljeni u obitelji.
Trošak: 3,76 € (Asda)
stavke : Pileća bedra slobodnog rasta po težini (200 g) 86p, smrznuti grašak Smartprice (1kg) 93p, oblici tjestenine Smartprice (500g) 30p, nadglednici težine Crème Fraîche (200ml) 50p, izrezani peršin ravnog lista (25g) 65p, izabrao umak od hrena (185g) 52p
Bonus slike: TI Media Limited Ovo je slika 81 od 135
Tjestenina od tjestenine od tikvica
Lagano, ali opet ispunjava, ovog proljeća tikvice i pesto tjestenine jelo je jednostavno napraviti, a posuto svježim bosiljkom i ukusnom vegetarijanskom sirom parmezana.
Trošak: 3,85 funti (Asda)
stavke : Izabrano od zelenog umaka od pesto (190 g) £ 1, špageti Smartprice (500 g) 24p, slobodne tikvice 90p, luk 8p, život bez mliječnog sira bez parmezana (60g) 98p, svježi rezano bosiljak 65p
Ovo je slika 82 od 135
Salata od tjestenine, krumpira i slanine
Salate mogu biti ovako puna jela salata od tjestenine, krumpira i slanine emisijama. Dodajte malo osušenog ružmarina umjesto svježeg da ostane jeftin.
Trošak: 3,57 funti (Asda)
stavke : 300g novog krumpira 45p, proljetni luk 64p, svježi ukus dječji špinat (160g) £ 1, kiselo vrhnje 54p, Smartprice dimljeni komadići slanine (500g) 75p, oblici tjestenine Smartprice (500g) 19p
Bonus slike: TI Media Limited Ovo je slika 83 od 135
Jaja i jabučna kaša
To je šišmiš i kaša, ali ne kao što znate ... koristite voće da biste dodali dodatni okus ovom klasiku šiške i jabučna kaša recept.
Trošak: 3,31 £ (Waitrose)
stavke : Svinjske kobasice Essential Waitrose (8 po pakiranju / 454g) 99p, krumpir za pečenje Essential Waitrose (4) 75p, esencijalni waitrose zlatne ukusne jabuke 60p, luk Essential Waitrose 19p, Colmanova kobasica mješavina umaka od kasse (39g) 79p
Ovo je slika 84 od 135
Slanina škripa frittata
Možete napraviti ovo ukusno slanina škljocanje frittata od ostataka, ali i ispočetka. Prepuno je povrća, ali djeca to neće ni primijetiti - zagarantovani pobjednik večere.
Trošak: 3,80 £ (Sainsbury's)
stavke : Osnove neškropljenih rašenih slanina (300g) £ 1,44, pastrnjak 24p, krumpir 18p, luk 13p, mrkva 12p, proljetno zelje (200g) £ 1, Osnove jaja od jagoda (6) 69p
Ovo je slika 85 od 135
Pureća riža za mršavljenje u svijetu
Imate li još neke ostatke puretine? Napraviti Pureće rižoto za mršavljenje u svijetu - i zdrava je jer se pekmez prekriva povrćem i svježim peršinom.
Trošak: 3,98 funti (Sainsbury's)
stavke : Arborio riža s rižom (500 g) 82p, luk poriluka 49p, crvena i žuta paprika 72p svaki, luk 13p, peršin ravnog lista 80p
Bonus slike: TI Media Limited Ovo je slika 86 od 135
Citrus pečena piletina
Pečenoj piletini dodajte narančastu marmeladu i svježe naranče ili klementine - to vam daje Pečena piletina od citrusa Woman's Weekly-a stvarno jedinstven okus.
Trošak: 3,97 funti (Tesco)
stavke : Tržišna vrijednost bataka od pilećeg bedra (566g) 1,49 funti, klementine 56p, peršin ravnog lista 80p, svježi đumbir 35p, vrijednost marmelade od naranče 27p, senj Dijon 49p
Bonus slike: TI Media Limited Ovo je slika 87 od 135
Pileća i slanutak začinjena
Obožavamo ovu nježnu začinjenu piletinu s slanutkom, to je lijep način da utorak pružimo topli kraj.
Trošak: 3,57 funti (Tesco)
stavke : Svakodnevna pileća bačva i bedra (približno 500 g) £ 1,14, luk 18p, slanutak u vodi (400g) 55p, prirodni jogurt u grčkom stilu (200g) 50p, svježi korijander (31g) 80p, francuski štapić 40p
Ovo je slika 88 od 135
Sendviči s piletinom od piletine
Izrada vlastitog kruha s mješavinom nije samo jednostavna, već donosi punjenje za vrlo malo novca. Ova ukusna piletina i pesto panini ukusan su način posluživanja domaćeg kruha kao podnevni obrok.
Cijena: £ 3,99 (Tesco)
stavke: Trattoria Verdi Zeleni pesto (190 g) 80p, rajčica s belim šljivama (325g) £ 1, kuhana sendvič piletina (115g) £ 1, Svakodnevna mocarela 125g) 44p, hrskava mješavina bijelog kruha (500g) 75p
Bonus slike: TI Media Limited Ovo je slika 89 od 135
Omlet od sira s dimljenim sirom
Dvaput sastojke za ovo Omlet puff poslužiti četiri - poslužiti s novim krumpirom ili čipsom, npr. Pametni pomfrit ili pećnica Asda Smart Price za dodatnih 72 p.
Trošak: 3,19 £ (Asda - 3,91 £ s čipsom) za 4 osobe
stavke : Smartprice jaja (6) 69p, kovrčavi peršin 50p, 2 x Cheddar s dimljenim jabukovim drvetom (100 g, 1 £ svaki) £ 2
Ovo je slika 90 od 135
Palačinke od bundeve i tikve
To palačinke s tikvicama od butteruta i stilton ukusni su i punjenje previše. Ovaj recept služi za 4 osobe i treba samo 40 minuta za izradu.
Trošak: 2,36 funti (Tesco)
stavke : Obično brašno 5p, jaje 10p, mlijeko 10p, tikvica Butterut £ 1, vodenica 76p, Stilton 35p, povrće, maslinovo ulje
Bonus slike: TI Media Limited Ovo je slika 91 od 135
Azijski špageti
Ovaj Azijski špageti aromatizira se soja sosom. Koristite smrznuti mljeveni i standardni bosiljak da biste bili jeftini i veseli.
Trošak: 3,79 funti (Asda)
stavke : Smartprice mljeveni (2 x 454g) £ 1,80, Smartprice špageti 20p, Smartprice šljiva rajčica (2 x 400g) 62p, Paradajz pire 25p, Luk 16p, Češnjak 30p, Bosiljak 50p
Bonus slike: TI Media Limited Ovo je slika 92 od 135
Tjestenina od tikvica i limuna
Udvostručite količine ove Ženske Nedeljnice Tjestenina od tikvica i limuna recept za brz, jeftin i ukusan obiteljski obrok.
Trošak: 3,74 £ (Asda) za 4 osobe
stavke : Tjestenina Tagliatelle (500g) 1,50 £, 2 tikvice 54p, češnjak 26p, 2 limuna 46p, sir Ricotta 98p
Bonus slike: Westend61 / REX / Shutterstock Ovo je slika 93 od 135
Pečena juha od slatkog krumpira
Ovo je ukusno juha od pečenog slatkog krumpira Stvarno je jednostavno za izradu i puna je ukusa. Ovaj recept služi za 4 osobe.
Trošak: 3,46 funti (Tesco)
stavke : Slatki krumpir 1,35 £, luk 17p, češnjak 30p, slanina 1,64 £, začin, zaliha
Bonus slike: TI Media Limited Ovo je slika 94 od 135
Goveđi hash
Ovo je sjajno jelo za korištenje sastojaka iz skladišta Goveđi hash pravi punjenje, zagrijavanje obiteljske večere.
Trošak: 3,51 £ (Asda)
stavke : Smartprice jelena govedina 1,19 £, Smartprice konzervirani novi krumpir 22p, Smartprice slatka kornjača 32p, Smartprice jaja 85p, luk 8p, Warburtons hrskava štruca 85p
Ovo je slika 95 od 135
Rižoto od slanine, graška i metvice
Da, stvarno možete napraviti ovo ukusno Rižoto od slanine, graška i metvice za manje od £ 1 za glavu. I djeca će ga voljeti.
Trošak: 3,31 £ (Asda)
stavke : Smartprice namaz od sira 40p, Smartprice kuhana slanina 75p, luk 8p, Arborio riža 82p, grašak Smartprice 76p, svježa metvica 50p
Bonus slike: Christopher Jones / REX / Shutterstock Ovo je slika 96 od 135
Rižoto od rajčice i bosiljka
Pogledajte kako jednostavan rižoto može biti uz ovaj super jednostavan i ukusan recept za rajčicu i bosiljak.
Cijena: 3,39 £ (Asda)
stavke: Luk 11p, rižoto od rižota Arborio (500 g) £ 1.10, Gia sunset sušena paradajzna kaša (80 g) 72p, labava rajčica 32p, svježi bosiljak (31g) 70p, sezonska salata Smartprice (180g) 44p
Ovo je slika 97 od 135
Fritters od leće
Prepuni mnogo začina i začina ove male fritters od leće ukusni su vegetarijanski obrok u nekoliko minuta.
Cijena: £ 3,62 (Sainsbury? S)
stavke: Great Scot Red Split Leća (100 g) 45p, ohlađeni raketni čili 9p, svježi korijander (31g) 80p, luk salata 75p, cherry rajčica (300g) 98p, prirodni jogurt u grčkom stilu (200g) 55p
Bonus slike: TI Media Limited Ovo je slika 98 od 135
Curry od leće i špinata
Koristite sušene začine i preskočite chutney da napravite ovaj okus Curry od leće i špinata ,
Trošak: 3,74 £ (Asda)
stavke : Konzervirana zelena leća 48p, špinat Bonduelle 74p, sjeckana rajčica Smartprice 33p, crveni luk 10p, češnjak 30p, pitta kruh 35p, umak Pataks Madras curry 72p
Bonus slike: TI Media Limited Ovo je slika 99 od 135
Juha od celera, jabuka i Stilton
Dodavanje krumpira u juhu čini dodatno punjenje jeftinim sastojkom. Obožavamo oštre, slatke i slane kombinacije u ovoj juhi od celera, jabuka i Stiltona -
pogodno za uranjanje vašeg kruha!
Cijena: £ 3,98 (Asda)
stavke: Luk 11p, celeraka (cca 710g) 92,3p, bijeli krumpir za pečenje 35p, Somersby Cider (500ml) £ 1, britanska dvostruka krema (150ml) 60p, Castello danski plava (150g) £ 1
Ovo je slika 100 od 135
Tjestenina od slatkog krumpira
Dodavanje jakog sira izvrstan je način za dodavanje puno okusa, dok samo malo upotrebljavate. Ova slatka tjestenina od krumpira ukusan je brzi obrok koji će voljeti cijela obitelj.
Cijena: 2,57 funti (Tesco)
stavke: Loose slatki krumpir (cca. 350 g) 45p, tjestenina Penne queen (500g) 29p, vrtni grašak svakodnevne vrijednosti (900g) 89p, prirodni jogurt sa niskim udjelom masti svakodnevne vrijednosti (49 g), zreli čedar (Counter Pilgrims), zreli čedar (približno 100 g) 45p
Bonus slike: TI Media Limited Ovo je slika 101 od 135
Torta od rajčice i rikote
Upotrijebite one komadiće i bobe u ormaru, poput brašna i kruha u ovom jednostavnom kolaču od rajčice i rikote. Uz slatku rajčicu i kremastu rikotu, ima ukus baš kao i ljeto.
Cijena: £ 3,95 (Asda)
stavke: Britanska dvostruka krema (150ml) 60p, rikota (250g) £ 1, svježi majčina dušica (31g) 70p, salata od rajčice (6) 75p, izabrano od strane ribljeg pecorino Romano DOP (50g) 90p
Ovo je slika 102 od 135
Talijanski kupus i gulaš od bijelog graha
Zakuhajte ovaj srdačni talijanski kupus i gulaš od bijelog graha za obrok sredinom tjedna kada svi volite dobru zdjelu udobne hrane.
Cijena: £ 3.87 (Sainsbury? S)
stavke: Luk 10p, celer (450g) 80p, labava mrkva 16p, 2 x Basics nasjeckana rajčica (400g) 31p, savojski kupus 60p, grah cannellini u vodi (410g) 69p, Ciabatta mješavina kruha (500g) 90p
Ovo je slika 103 od 135
Recept za bombajski krumpir
Ova ukusna indijska večera zaista se može pripremiti za manje od £ 1 po glavi! Ovaj bombajski recept s krumpirom dolazi zajedno s jogurtom i naan kruhom za zadovoljavajući obrok.
Cijena: £ 3,34 (Sainsbury? S)
stavke: Dječji novi krumpir (1kg) £ 1, luk 9p, 2 x Osnove obični naan (2 u pakiranju - 260 g) 50p, Osnove 2% masni prirodni jogurt (500 g) 45p, svježi korijander (31g) 80p
Bonus slike: TI Media Limited Ovo je slika 104 od 135
Makaronski sir s graškom
Ovaj klasični obiteljski obrok dobio je dodatno pojačanje okusa s hrskavom slaninom i slatkim graškom. Pogledajte recept za makarone ovdje.
Cijena: 3,42 funti (Tesco)
stavke: Everyday Value tjestenina penne peres (500 g) 29p, vrtni grašak Everyday Value (900 g) 89p, slanina za svakodnevno kuhanje (500g) 81p, pazitelji težine West Country Crème Fraîche (200ml) 75p, britanski zreli cheddar (cca 100g) 68p
Ovo je slika 105 od 135
Cheeseburger od bosiljka i mocarele
Zapravo možete imati ove sočne hamburgere od bosiljka i mocarele ispod £ 1 svaki! Dakle, jarak koji vam oduzimaju, uštedite neke sitnice i umjesto toga napravite.
Cijena: £ 3.86 (Asda)
stavke: Smartprice mljeveni (454g) £ 1,36, svježi bosiljak (31g) 70p, proljetni luk 50p, Chosen by You mekana bijela peciva (6) 65p, mocarela (125g) 68p
Bonus slike: TI Media Limited Ovo je slika 106 od 135
Pečeni bučni kuskus
Za 78p po obroku napravite ovo zdravo, ukusno pečena tikvica i kuskus od rajčice ,
Trošak: 2,87 funti
stavke: Kuskus 61p, tikvice 72p, crveni luk 10p, češnjak 24p, rajčica £ 1, limun 20p
Ovo je slika 107 od 135
Slanutak i curry od krumpira
Nema više indijanskih prehrambenih proizvoda - napravite ovaj slanutak i krumpir curry za 51 piću po obroku.
Trošak: 2,04 £ (Asda)
Artikli: Korma karry paste £ 1, krompir 50p, luk 8p, slanutak 46p ,
Bonus slike: TI Media Limited Ovo je slika 108 od 135
Curry od patlidžana i kokosa
Nema potrebe za slatkim oduzimanjem ovog slasnog recepta za patlidžan i kokosov orah koji se usitni za manje od pola sata.
Cijena: 3,76 £ (Tesco)
stavke: 2 x patlidžan 75p svaki, luk 9p, otok suncokretov kokos (200g) 37p, cherry rajčica (330g) £ 1, svježi korijander (31g) 80p
Bonitet slike: Joff Lee Ovo je slika 109 od 135
Cheesy pršut eggy kruh
Ovi ukusni tostiri od sira i šunke pomalo su nestašna poslastica za večeru, ali oni će sigurno dobiti djecu koja jedu svoj čaj.
Trošak: 3,20 funti (Tesco) stavke :
Everyday Value debeli rezan bijeli kruh (800g) 47p, Svakodnevna vrijednost
narezani kuhani pršut (154 g) 75p, britanski zreli cheddar (cca 100 g) 68p,
Svakodnevna pomiješana jaja (10) £ 1,30
Cijena: £ 3,20 (Tesco)
Ovo je slika 110 od 135
Dimljena slanina i luk
Isprobajte jednu dimljenu slaninu i luk jednu noć ovaj tjedan za ukusnu promjenu u uobičajenoj večeri. Potrebno vam je manje od sat vremena, a jeftini su kao čips!
Cijena: 3,37 £ (Tesco)
stavke: Svakodnevna slanina za kuhanje (500g) 81p, luk 20p, miješana jaja svakodnevne vrijednosti (6) 93p, pazitelji težine West Country Crème Fraîche (200ml) 75p, britanski zreli Cheddar (cca 100g) 68p
Ovo je slika 111 od 135
Kozja sir pizza
Ako ostavite pinjole, ovu ukusnu pizzu možete napraviti kod kuće za manje od £ 4!
Trošak: 3,79 funti (Tesco)
ledeni čaj od mente
Predmeti: luk 18p, špinat 1,50 £, kozji sir 1,04 (125g), sušena rajčica (od Sainsburys) 50p (99,4p po 100g).
Ovo je slika 112 od 135
Dimljeni losos i frittata od brokule
Jednostavno udvostručite sastojke ovog recepta za dimljeni losos i brokule za obiteljski obrok.
Trošak (za 4 obroka): 2,47 £
Predmeti: 6 jaja 85p, obrezivanje dimljenog lososa 87p, brokula 75p.
Bonus slike: TI Media Limited Ovo je slika 113 od 135
Pečeno povrće pecite
Ova pečena povrtna pogača nije samo jeftina - već je i zdrava! Pobjednik u svim krugovima.
Trošak: Asda - 3,84 funti
Predmeti: Crveni luk 10p svaki, Crvena paprika 78p svaki, Gljive 87p (500g), Tikvice 18p svaki, Slobodni jaja velika jaja (6) 1,63 £.
Ovo je slika 114 od 135
Bučna juha od povrća
Ova krupna juha od povrća može poslužiti do 6 osoba - što je čini čak i jeftinijom od £ 1 po glavi!
Trošak: Sainsburys - 4,39 £
Artikli: Zobeno organsko zdravo zobeno piće - 1,32 funte (1L), luk - 13p svaki, mrkva - 11p svaki, por - 42p svaki, crvena leća - 88p (500 g), grah - 1.p (200 g)
Bonus slike: TI Media Limited Ovo je slika 115 od 135
Kobasica ispeći
Upotrijebite konzervirani zeleni grah umjesto svježeg graha za izradu ove super jeftine kobasice.
Trošak: 3,88 funti (Asda)
stavke : Guste svinjske kobasice (8) 95p, tikvice butternut 70p, bonduelle narezan grah 42p, cherry rajčica 82p, češnjak 24p
Bonus slike: TI Media Limited Ovo je slika 116 od 135
Tikvice od tjestenine i pečeni butternut
U ovoj zdravoj tjestenini s tikvicama od pečene bundeve koristite pahuljice od čilija ili labavi čili.
Trošak: £ 4,02 (Asda)
stavke : Tjestenina Fusili 75p, tikvica butterut 80p, svježi timijan 65p, cherry rajčica 82p, zeleni grah £ 1
Bonus slike: TI Media Limited Ovo je slika 117 od 135
Juha od bundeve i papra
Ne možete pobijediti zdjelu juhe da vas ugrije za ručak ili večeru i ovu bundevu
i recept za papriku jedan je od naših apsolutnih favorita. Čak imate dovoljno u proračunu da kupite organsku bundevu ili tikvicu!
Cijena: £ 3.60 (Sainsbury? S)
stavke: Osnovne paprike (600g) 1,45 £, organski tikvice bučinog luka 1,18 £, luk 9p, por 40p, pržene sjemenke bundeve i suncokreta (30g) 48p
Ovo je slika 118 od 135
Tjestenina od slanine i sira
Mnogo vas voli ovu ukusnu tjesteninu od slanine i sira od goodtoknow korisnice Vanesse Jones.
Trošak: £ 3,41 (Asda)
stavke : Gljive 22p, engleski srednji Cheddar sir 1,74 £, Smartprice nesoljena srednja slanina 1,04 £, Smartprice tjestenina 31p, luk 8p, Češnjak 24p
Bonus slike: TI Media Limited Ovo je slika 119 od 135
Ženski tjedni hash 'n' jaja
Ako ste već dobili vrući umak, ovo hash 'n' jaja uspijeva za samo 3,52 funte.
Trošak: £ 4,02 (Asda)
stavke : Srednja jaja slobodnog uzgoja 1,46 £, jela od goveđeg mesa 1,42 kn, luk 8p, krumpir 56p, ljuti umak u obliku jantarke u stilu Dunn's River (85ml) 50p
Bonus slike: TI Media Limited Ovo je slika 120 od 135
Slanina s mjehurićima klice i posoliti
Korištenjem puno pudera za punjenje i malo bogate slanine možete napraviti ovu mjehurić od slanine i klica i cijediti ispod 25 funti za cijelu obitelj.
Cijena: £ 3.84 (Asda)
stavke: Smartprice nezaslađena prošana slanina (275 g) £ 1,04, Smartprice Britanski mali krumpir (1 kg) 69p, slobodne klice 70p, Smartprice jaja miješane težine (15) £ 1,41
Ovo je slika 121 od 135
Bundeva tjestenina Rosemary Conley
Korištenje vašeg sušenog bilja čini puno recepata jeftinijima, poput ove kore za tjesteninu.
Trošak: 3,18 € (Asda)
stavke : Smartprice tjestenina 31p, tikvice 1,26 funti, dobro za vas! prirodni izrez frais (500 g) 78p, pasta (500 g) 39p, crveni luk 20p, češnjak 24p,
Bonus slike: TI Media Limited Ovo je slika 122 od 135
Lonac za kuhanje graha
Ovaj ukusni pasulj od graha čini ukusan zimski obrok bez potrebe za mesom.
Cijena: 3,84 £ (Tesco)
stavke: Celer 80p, slani slatki krumpir 45p, žuta paprika 80p, zeleni grah (220g) £ 1, East End Butter grah (400g) 39p, Tesco Bakery francuski štapić 40p
Bonus slike: TI Media Limited Ovo je slika 123 od 135
Palačinke s piletinom i proljetnim lukom
Ovaj recept za ženske palačinke s piletinom i proljetnim lukom za žene iz 1924. godine još je uvijek jeftin i veseo - i pojedine ćete sastojke imati već, poput brašna, mlijeka i ulja.
Trošak: 3,14 £ (Tesco)
stavke : Vrijedna prhka piletina (240 g) 1,85 £, vrijednost miješanih jaja 69p, luk u salati 60p
Ovo je slika 124 od 135
Čili kozice i špageti od brokule
Ova zdrava čili kozica i špageti od brokule još su jeftiniji (3,33 funte) sa smrznutim kozicama.
Trošak: 3,83 € (Asda)
stavke : Brokula (300g) 60p, špageti Smartprice 39p, 2 x kozice kozice Smartprice kuhane i oguljene (180g) 2,84 £ (Smartprice smrznute kozice s hladnom vodom 200 g 2,34 £)
Bonus slike: TI Media Limited Ovo je slika 125 od 135
Janjeći ćevapi u pitti
Korištenje mljevene janjetine i ovčetine čini ove ćevapčiće u pitti pravu povoljnu večeru.
Trošak: 3,77 funti (Tesco)
stavke : Vrijedna mljevena janjetina i ovčetina (500 g) £ 1,59, Paxo prirodne krušne mrvice 65p, Prirodni jogurt u grčkom stilu (200g) 65p, Češnjak 25p, porcija krastavca 38p, Vrijednost bijele pitte (6) 25p
Ovo je slika 126 od 135
Piletina pečena na rajčici
Da biste ovu piletinu pečenu na rajčici učinili jeftinijom, umjesto gumba koristite sušeno bilje i normalne gljive.
Trošak: 3,95 funti (Asda)
stavke : Pileća krilca Smartprice (1kg) 1,65 £, umak od tjestenine od rajčice i češnjaka (560g) 92p, britanski mali krumpir Smartprice (1kg) 50p, gljive baby gljive (150 g) 86p
Bonus slike: TI Media Limited Ovo je slika 127 od 135
Izvrsni brokoli i tikvice od špageta
Čili, limun i orasi dodaju slatkoću i okus Gino D'Acampo brokulama i tikvim špagetama.
Trošak: 3,87 £ (Asda)
stavke : Tikvice (300 g) 54p, brokula (200g) 40p, limun 30p, orasi (70g) £ 1, talijanski parmezan (50g) £ 1,24, špageti Smartprice (500g) 39p
Bonus slike: TI Media Limited Ovo je slika 128 od 135
Žaba u rupi
Pravi britanski klasik, ova žaba u rupi je puno lakša nego što se možda čini. Tajna je dobivanje masnoće dodatno vruće prije dodavanja tijesta.
Cijena: £ 3,63 (Sainsbury? S)
stavke: Britannia Finest goveđa kapuljača (500 g) 70p, Mesnica po izboru Britanske svinjske i biljne kobasice (8 po paketu? 400 g) £ 2, Osnove miješanih veličina ambar (6) 93p
Ovo je slika 129 od 135
Frittata od slanine i sira
Pretvorite jednostavne sastojke poput jaja, krumpira i slanine u frittata slanine i sira Gary Rhodesa.
Trošak: 3,60 funti (Asda)
stavke : Bijeli krumpir za pečenje 70p, komadići slanine s kuhanom svinjskom umakom Smartprice (500g) 1,13 £, jaja Smartprice (6) 63p, nizozemski čvrsti sir Edam (100 g) 50p, proljetni luk 64p
Bonus slike: TI Media Limited Ovo je slika 130 od 135
Torta od rajčice
Samo kupite gotovu pecivu, cherry rajčicu i pesto za ovu ukusnu rajčicu.
Trošak: 4,04 £ (Asda) - služi 6 i imaš & frac34; staklenka od ostatka pestoa kako bi se napravila jeftina tjestenina!
stavke : 2 x cherry rajčica (250 g) 1,64 £, Smartprice zeleni pesto (190 g) 88p, Jus Rol lisnato lisnato tijesto (375 g) 1,52 £
Ovo je slika 131 od 135
Svinjetinu i brašno pecite
Poshrana za nedjeljni ručak, ova svinjska i jabukova peciva ukusni su obiteljski obrok koji se kuha u jednoj tavi pa se okusi miješaju i miješaju što ga čini dodatnim ukusnim.
Cijena: £ 3.78 (Asda)
stavke: Izabrano od strane svinjskih odrezaka (4 po pakovanju - 500 g) £ 2, Smartprice Britanski mali krumpir (1kg) 69p, crveni luk 19p, Smartprice jabuke (500g) 90p
Ovo je slika 132 od 135
Sirni rižoto
Upotrijebite samo jedan sir u ovom jeftinom rižotu.
Trošak: 3,74 £ (Asda)
stavke : Rižoto od rižota Arborio 93p, smrznuto povrće Smartprice 44p, pršut s olovkom (100g) 70p, Lancashire Cheddar (250g) 1,58 £, luk 9p
Bonus slike: TI Media Limited Ovo je slika 133 od 135
tanak
Ovaj ženski tjedni recept za osnovna mljevena zaista je svestran i vrlo jeftin za izradu. Možete poslužiti uz špagete, pečeni krumpir ili s rižom.
Trošak: 2,80 £ (Asda)
stavke : Smartprice mljeveni (454g) £ 1,36, luk 10p, mrkva 20p, gljive kestena (250g) 80p, Smartprice sjeckana rajčica (400g) 34p
Bonus slike: TI Media Limited Ovo je slika 134 od 135
Curk od graška i francuskog graha
Ako imate puno začina u vašem ormaru, ovo grašak i francuski grah curry odličan je način da ih iskoristite. Za ovo jelo koristite svježi grah i smrznuti grašak.
Trošak: £ 4 (Tesco)
stavke : Zeleni grah (220 g) £ 1, svježi i lako ručni vrtni grašak (130 g) £ 1, svježi korijander (31 g) 70p, dvostruko svježe vrhnje (150ml) 60p, limeta 30p, svakodnevna riža dugog zrna (1 kg) 40p
Bonus slike: TI Media Limited Ovo je slika 135 od 135
Gljiva Stroganoff
Ovo kremasto strogoff od gljiva pravi sjajnu nedjeljnu večeru, posluženu s mesom. Udvostručili smo sastojke. Ako već imate vino, dodajte kapljicu, a kuhajte je bez nje.
Trošak: 3,74 £ (Morrisons)
stavke : Gljive (600 g) 1,69 £, Longley Farm Luksuzni dres ekstra ekstra bogata dvostruka krema (250ml) 77p, svježi rezano peršin (31g) 79p, instant kaša (80g) 49p