Vaš odnos možda nije uspio, ali roditeljstvo vam i dalje može uspjeti: evo 12 zlatnih pravila zajedničkog roditeljstva.
Popis DO i DONOvih koji će vam pomoći u postizanju uspješnog dogovora o suradnji. Svake godine u Velikoj Britaniji razdvoji se više od 120 000 obitelji, što znači da će jedno od troje djece doživjeti raspad obitelji.
Razdvajanje porodice nije lako za roditelje ili djecu. Svi u obitelji osjećaju strašan osjećaj gubitka i tjeskobe pri pomisli da obitelj onako kako je poznaju više neće biti ista.
Dječja i obiteljska terapeutkinja Meri Wallace kaže da bi roditelji mogli biti najbolja pomoć svojoj djeci koja trebaju raditi s vlastitim emocijama, posebno zajedničkom krivnjom koju osjećaju prema svojoj djeci.
„Roditeljima je korisno shvatiti da je druženje za život jedna od najtežih stvari na svijetu i kao rezultat toga dolazi do razvoda (ili razdvajanja). Nema čega se sramiti. U mnogim je slučajevima bolje za sve koji su uključeni prekinuti vezu koja izaziva tugu.
'Djeca doživljavaju veliku tjeskobu kada žive sa stalnim roditeljskim neskladom. Zapravo se u mnogim situacijama djeca ponašaju bolje kada se odnose u odnosu na svakog roditelja u zdravijem okruženju. Ako roditelji prihvate njihovu odluku i predstave je kao prirodni dio života, mogu pomoći svojoj djeci da prebrode poteškoće. '
Prema Gingerbread-u, dobrotvorna ustanova za samohrane roditelje, 65% roditelja sa prebivalištem kaže da njihova djeca imaju izravan kontakt s drugim roditeljem. Stavljajući djetetove potrebe na prvo mjesto, oba roditelja mogu nastaviti graditi odnose sa svojom djecom, poticati zdrav djetetov razvoj i raditi zajedno kako bi pružili najbolje za svoju djecu.
Getty Images
Roditeljstvo nakon razdvajanja
Kada se roditelji presele u zasebne domove, djeca mogu postati zabrinuta što će izgubiti vezu s mamom ili tatom ili da njihov odnos s njima možda više neće biti isti.
pileća prsa punjena brusnicom
Dopuštanje djeci da nastavljaju provoditi vrijeme s oba roditelja kroz c0 roditeljstvo može ih natjerati da se osjećaju manje kao da su izgubili roditelja ili da se moraju zauzeti. To im također daje potrebno vrijeme za nastavak izgradnje odnosa s oba roditelja pojedinačno.
Što je zajedničko roditeljstvo?
Izraz 'zajedničko roditeljstvo' skovan je kako bi opisao roditeljski odnos u kojem dva djetetova roditelja više nisu romantično uključena, ali ipak preuzimaju zajedničku odgovornost za odgoj svog djeteta. U zajedničkom roditeljstvu oba roditelja odluče zanemariti svoje osobne razlike kako bi razvili plan roditeljstva koji je u najboljem interesu za razvoj njihovog djeteta. Zdravi roditeljski odnosi obično zahtijevaju stalnu komunikaciju i obostranu odgovornost oko skrbi o svom djetetu, što može postati teško nakon prekida veze. Ako vi i vaš bivši partner uspijete staviti na stranu razlike, vaše dijete će moći iskoristiti ogromne koristi od učinkovitog roditeljskog odnosa.
Raspored vremena za roditeljstvo
Raspored vremena za roditeljstvo je raspored u kojem se navodi kada će mama i tata voditi računa o djeci. Zvuči formalno, ali može pružiti korisnu strukturu za brigu o djeci nakon razdvajanja.
Vrijeme koje djeca provode bilo s mamom i tatom naravno će se razlikovati ovisno o njihovoj dobi i potrebama. S vrlo malim djecom možda će im biti lakše imati glavni dom na jednom mjestu, jer dijeljenje djetetovog vremena 50/50 može staviti dodatni stres na njegova ramena dok uči upravljanje praktičnostima prijatelja i škole, prema stručnjaci na clickrelationships.org.
gordon ramsay pileća tepsija
U isto vrijeme, kad su djeca vrlo mala, još uvijek grade odnose s roditeljima i imaju koristi od trošenja dovoljno vremena s mamom i tatom, stoga je od vitalnog značaja da im se pruži vrijeme za razvoj ovih obiteljskih veza, što će pomoći razvijati dugogodišnje povjerenje i prijateljstva u kasnijem životu, navodi se na web stranici za roditelje ourfamilywizard.com.
Iako je roditelj fizički odvojen od ostatka obitelji, tehnologija može igrati ogromnu ulogu u pomaganju obiteljima da ostanu povezani. Telefon, Skype / FaceTime, tekst i e-pošta mogu svima pomoći djeci da se obrate roditeljima, kad god im je potrebno, kada su odvojeni od njih.
Getty Images
12 DO i DOON je uspješno zajedničko roditeljstvo:
Ako ste se vi i vaš bivši dogovorili podijeliti roditeljstvo svoje djece nakon podjele, postoje neka vitalna pravila koja će pomoći da zajednički dogovor o roditeljstvu bude uspješan za sve koji su uključeni.
ČINI stvorite otvoreni dijalog sa svojim bivšim. Održavanje međusobnog informiranja o rasporedima, zbivanjima i događajima koji imaju ili bi još mogli utjecati na djecu od presudnog su značaja za ostvarivanje veze. 'Iako vam to može biti emocionalno bolno, pobrinite se da se vi i bivši informirate o svim promjenama u vašem životu ili okolnostima koje su izazovne ili teške', kaže psiholog dr Deborah Serani (psihologija danas). 'Važno je da vaše dijete nikad, nikada, nije primarni izvor informacija.'
ČINI čine pravila u oba domaćinstva dosljednima: djeci je potrebna rutina i struktura. Pravila obroka i vrijeme kreveta, pravila sitničara i domaćih zadaća trebali bi biti isti u oba doma. 'Vođenje tijesnim brodom djeci stvara osjećaj sigurnosti i predvidljivosti. Dakle, bez obzira gdje se nalazi vaše dijete, on ili ona zna da će se primjenjivati određena pravila ', kaže Serani. „Znate dogovor, prije nego što krenemo u kino, napravite krevet.“ Istraživanja pokazuju da djeca u domovima sa zajedničkim roditeljskim pristupom imaju bolji osjećaj blagostanja.
ČINI pozitivno govori o svom bivšem. Stručnjak nakon vještaka (od kojih su se većina razveli) ponovio je to. „Zlostavljajući vaše bivše, vaše će dijete opsjedati jer će ih činiti i vi i vaš bivši“, kaže David Pisarra, odvjetnik za prava očeva i autor Vodiča za skrbništvo nad djecom. 'Ono što kažete o svom bivšem, ono je na što će dijete reagirati, pa i oni misle na sebe.' Sjetite se, iako ste ljuti na bivšeg, dijete ga i dalje voli kao roditelja.
ČINI budite realni prema vlastitom rasporedu i obvezama. 'Roditelji se često tijekom razdvajanja ili razvoda nerealno hvataju na temelju straha ili nesigurnosti', kaže Laura Wasser, odvjetnica za razvode iz slavnih osoba u Los Angelesu i autorica knjige 'Ne mora to biti tako'. 'Umjesto toga, promatrajte skrbništvo kao poslovni dogovor. Uklonite svoje emocije iz situacije i sagledajte činjenice. '
ČINI shvati da loš partner ne znači loš roditelj. Možda vas je bivši iznervirao, ali Wasser podsjeća svoje klijente da 'iako on ili ona možda nisu bili dobar partner, ipak je moguće da on ili ona bude dobar roditelj.' U većini slučajeva to je neupitno najbolje da djeca imaju česte i neprekidne kontakte s oba roditelja, kaže Wasser. 'Vaš brak možda nije uspio, ali roditeljstvo i dalje može uspjeti.'
ČINI znaj da tvoj bivši voli svoju djecu. 'Za dobro ili loše, dijete želi i treba osjetiti ljubav oba roditelja', kaže Wasser. 'Sjeti se da kad su djeca s tvojim bivšim, ona su s jednom osobom na svijetu koja voli i brine o njima koliko i ti.'
Getty Images
ČINI prepoznajte da je zajedničko roditeljstvo izazovno - i znajte da to radite za potrebe svoje djece. Razvod se odnosio na vašu vezu, a zajedničko roditeljstvo odnosi se na vašu djecu.
ČINI 'Budi dosadan.', Kaže Serani. 'Istraživanja pokazuju da djeci treba vremena da rade obične stvari sa svojim manje viđenim roditeljem, a ne samo zabavne stvari.'
I ČINI pregledajte zajednički raspored roditelja i povremeno ga prilagodite. Baš kao što će vaša djeca rasti i mijenjati se, takav bi trebao biti i vaš raspored. 'Mnogi roditelji smatraju korisnim pregledati njihov sporazum i procijeniti kako on funkcionira, posebno kako djeca rastu i okolnosti se mijenjaju', kaže dr. Pedro-Carroll. Vi i vaš bivši također se možete promijeniti. 'Ako se nadate da ćete konačno doći do jednakog rasporeda vremena, ali istorijski niste potrošili toliko vremena na roditeljstvo, preporučuje se postupno povećavanje', kaže Wasser.
Ne izlagati djecu sukobima. Istraživanje pokazuje da postavljanje djece u središte odraslih potiče osjećaje bespomoćnosti i nesigurnosti, te uzrokuje da djeca dovedu u pitanje vlastite snage i sposobnosti.
Ne biti neuravnotežen roditelj. 'Oduprite se zabavi ili zgodnoj mami kada su vaša djeca s vama', kaže Serani. 'Ako učinite to uzvratne paljbe nakon što se vrate vašem bivšem - i pokrene ciklus ogorčenja, neprijateljstva i nevoljkosti da slijede pravila za sve koji su uključeni.' Sjetite se da se djeca najbolje razvijaju s ujedinjenim prednjim dijelom. „Zajedničko roditeljstvo sa zdravom dozom zabave, strukture i predvidljivosti je dobitak za sve.“
Ne optužiti. Razgovarati. Nikada nemojte ostati mirni ako vas muči nešto o vašem bivšem zajedničkom roditeljstvu. 'Najbolji pristup prilikom komunikacije jest omogućiti djetetu žarište', kaže Serani. '' Vidim djecu kako to rade i to nakon što se vrate kući iz posjete. Imate li kakvih ideja što možemo učiniti? 'Primijetite da tamo nema riječi' vi '. Ni optužujući ton ni pokazivač prsta. '
james mcvey partner
Kada zajedničko roditeljstvo ne funkcionira ...
Posredovanje može biti od velike pomoći. Nacionalna organizacija za obiteljsko posredovanje može pomoći roditeljima u izradi plana zajedničkog roditeljstva ako je komunikacija otežana. Ako roditelji o posredovanju razmatraju i djeca su starija, to bi moglo biti korisno potaknuti ih da sudjeluju u procesu.
Uključenost obitelji pomaže roditeljima da stvarno čuju što njihova djeca govore i mogu umanjiti bilo koji osjećaj tjeskobe ili stresa koji ih proživljavaju.