- Zdrav
služi:
2Vještina:
lakoCijena:
jeftinoPriprema:
5 minOvaj brzi i jednostavan muesli s voćem i jogurtom čini lagani i osvježavajući početak dana. Možete napraviti veliku šaržu od mueslija i spremiti je u hermetički zatvorenu posudu - ona se dobro drži i možete joj dodati sve vrste drugih sastojaka. Jagode i banane odlično se slažu s jogurtom - bilo koji bi se okus jogurta okusa mogao koristiti, ali prirodni jogurt je posebno dobar. Količine ovog recepta čine dvije porcije, ali naravno, vrlo je lako povećati količine za svaku osobu.
priče o oporavku od alopecije areata
Sastojci
- Prirodni jogurt s malo kartona od 150 g
- 50g miješane žitarice
- 25g grožđa
- 15g sušenog kokosa
- 15g sjemenki bundeve
- 15g lješnjaka, sjeckani
- 2 jagode, narezane
- 1 mala banana, narezana
- 1 nektarin, izrezan na male komade
- 2 žličice meda
način
U posudu za posluživanje izlijte jogurt.
Stavite žitarice, grožđice, kokos, sjemenke bundeve i lješnjake u malu zdjelu i zajedno izmiješajte.
pribor za obrok nandos
Smjesu mueslija prelijte preko jogurta, a zatim dodajte kriške jagoda i banana.
Ocijedite med preko vrha.