Recept za domaći lonac s rezancima

pravi:

1

Vještina:

lako

Cijena:

jeftino

Priprema:

5 min

Kuhanje:

15 min

Vole li vaša djeca lonac rezanci? Instant obroci su zgodni ako trebate jesti brzo, ali sa svim dodatnim aditivima i okusima, toliko je bolje da sami napravite svoje - a zapravo ne treba puno više! Možete poslužiti rezanci u loncu ili šalici (ili čak u staroj posudi sa rezancima od lonca), tako da će djeca pomisliti da imaju gadnu poslasticu, ali znate da tamo ima zdravog povrća! Ovaj recept prikazuje vam kako napraviti jedan lonac rezanci, s dvije porcije vašeg pet-dnevno, pa ako želite jednostavnije udvostručiti sastojke. Ovaj recept ima tako jednostavnu podlogu, da možete baciti bilo koju traku povrća koju ste ostavili u hladnjaku

Sastojci

• 80g narezanih gljiva
• 50g piletine
• 3 napunjene žlice smrznute / svježe slatke korne
• Pileća zaliha od 200 ml (sa 1 ​​kockom ili zalihom)
• 125g finih rezanci od jaja (možete koristiti bilo koje rezance koje želite / imate u sebi)
• Soja umak, za posluživanje

način

• Piletinu sitno nasjeckajte i pržite u niskokaloričnom spreju dok ne počne smeđati. Dodajte u nasjeckane gljive do smeđe i meke.

• Nakon što se piletina skuha, prelijte juhu i dovedite do vrenja pa smanjite na laganoj vatri. Dodajte slatku koru i promiješajte, a zatim dodajte rezance i ponovno promiješajte. Ostavite pirjati dok se rezanci ne skuhaju (ovo bi trebalo trajati oko tri minute)

• Poslužite uz kašu od sojinog umaka - ili pustite svoju djecu da to rade i sami kao Pot Nodle! Ako želite, smjesu s tjesteninom možete sipati u lonac - preporučujemo da žličice u rezancima nalijete na zalihe.