Par podijeljen (kredit za sliku: Rex)
Siječanj se smatra najpopularnijim mjesecom u godini u kojem se treba razvesti, zahvaljujući ljudima koji pripisuju novu godinu želji za novim početkom - u ili izvan svoje veze. A to vrijedi za Sherlock par Amanda Abbington i Martin Freeman, koji su nedavno najavili razvod nakon 16 godina braka. Uprkos raspadu njihove veze, čini se da su se par razdvojili što je moguće prijateljskije, što im je omogućilo da nastave prijateljstvo. Amanda je nedavno priznala da između njih dvoje nema loše krvi, rekavši 'Sve je u redu. Martin i ja ostajemo najbolji prijatelji i volimo se, i bilo je potpuno prijateljski, ali shvatili smo da smo došli do kraja zajedničkog vremena. '
Zato pitamo, koji je najbolji način da nastavimo i nastavimo, nakon što duga veza prestane? Razgovarali smo s savjetnicom za odnose s javnošću i stručnjakom za odnose Barbarom Bloomfield koja nam je dala do znanja o najboljim načinima za nastavak ...
Što učiniti ako mojoj vezi dođe kraj?
Ne žurite ni s čim. Dajte si vremena da prebolite sve što je došlo prije razlaza, bilo da se radi o razvodu ili ožalošćenju. Prije nego što potražite partnera u kasnijoj životnoj dobi, pobrinite se da se nalazite na ugodnom i dovoljno sigurnom mjestu jer to može biti jako zeznuto. Ako ipak želite nekoga ponovno sresti, možda ne žurite pridružiti se agenciji za sastanke, već umjesto toga ukrcajte svoje prijatelje. Recite im da ste zainteresirani za neke sastanke i provjerite poznaju li nekoga! Budući da vas poznaju, sviđate im se, pa su često najbolji ljudi koji će vam pomoći pronaći nekoga.
macmillan ideje za jutarnju tortu za kavu
Mogli biste isprobati web stranicu za upoznavanje ...
Kako da se nakon duge veze vratim u najbolje stanje?
U svojoj knjizi The Mature Guide to Relationships, Love and Sex predlažem da si nakon razlaza date dovoljno vremena da se izliječite i stabilizirate. Zatim, kad budete spremni, zamolite prijatelja od povjerenja da provede dan s vama, dajući pozitivne savjete o vašim snagama i načinu na koji se predstavljate. Naravno, to mora biti netko kome je doista stalo do vas i tko je pozitivan, a ne kritičan. Kako želite da vas drugi vide? Zbog koje odjeće se osjećate dobro? Možda bi vam prijatelj došao pomoći da prefarbate spavaću sobu ili raščistite kuhinju ili da započnete proces 'New You?' Nikada ne podcjenjujte moć šišanja! Također, ne zaboravite da su savjetnici od pomoći u procesu izgradnje samopoštovanja.
Što ako se želimo vratiti zajedno?
Barbara kaže: 'Kao savjetnica za rodbinu, vidim mnogo parova koji su prekinuli jer nisu imali vještine za rješavanje svojih problema, a možda im je bilo previše neugodno tražiti pomoć od savjetnika. Ono što primjećujemo u Relateu je da, kad razdvojeni parovi učine veliki korak kako bi nazvali na sastanak, bez obzira koliko loše stvari bile, njihova želja da pokušaju izliječiti raskid znači da će se većina tih parova na kraju ponovno okupiti.
recept za tortu od sira na stjenovitom putu
Trebamo li se odmah ponovno okupiti?
Jako vjerujem u parove koji imaju kratku pauzu ako to mogu učiniti. To je priznanje da nisu uspjeli riješiti svoje razlike te je vrijeme da razmislite odvojeno i ohladite stvari, a možda i da vidite koliko vam nedostajemo. Međutim, kada su djeca uključena, fizički raskol možda nije prava stvar jer je važno staviti dječje potrebe na prvo mjesto.
Muž me prevario. Kako mogu preboljeti njegovu nevjeru?
Ako ste se vi i vaš partner rastali zbog afere i želite se ponovno sastati, važno je razmisliti zašto se afera dogodila? Što u vezi nije dobro funkcioniralo? I kakav je status afere? Vjerujemo da može proći i do dvije godine da ponovno povjerite svom partneru, nakon što se dogodila afera.
alternative puretini na Božić
Kad se parovi nakon razlaza ponovno okupe, često žele 'zaboraviti' ono što je pošlo po zlu i jednostavno uživati u uzbuđenju pomirenja. Problem je u tome što to može ostaviti probleme neriješenima i čekati da se pojave. Razgovor o onome što se dogodilo i pokušaj razumijevanja dobra su osnova za odbijanje svakog budućeg ponavljanja. Predlažem parovima da izdvoje deset minuta, dva puta tjedno. Raskomotite se, pažljivo slušajte svog partnera pet minuta, a da ništa ne kažete, čak i ako se ne slažete. Na kraju pet minuta zamijenite se i partner će vas slušati pet minuta. Ne prekidajte i ne pokušavajte ništa riješiti. Samo slušaj! Ako možete razumjeti njihovo gledište, to je najveći dar koji možete dati svom partneru.
Barbara Bloomfield savjetnica je i supervizorica, te autorica nekoliko knjiga o odnosima, uključujući 'Terapija za par: Drame ljubavi i seksa'. Povezati: 0300 100 1234