Jennifer Hudson otkriva više svojih tajni mršavljenja.
Govoreći tijekom nedavnog nastupa na Lorraine na ITV-u, pjevačica, koja je slavno izgubila 80 kilograma nakon što je početkom 2010. godine postala glasnogovornica promatrača težine, rekla je da se veliki dio njezinog uspjeha svodi na prehrambene navike, a ne na strogi režim vježbanja.
'Nemam vremena za mnogo vježbanja, samo gledam što jedem', priznala je mama. 'Vrlo sam pažljiv i svjestan onoga što jedem. Bit ću vani i pomisliti, 'ne, još je rano jesti'.
'Vrlo sam svjesna onoga što unosim u svoje tijelo. Moram sve to staviti u svoju prehranu “.
Jennifer na The Voice UK postavljena u ožujku 2017. godine
Jennifer, koja je sina Davida dočekala 2009. godine, započela je putovanje mršavljenjem 2010. godine, a navodno je slijedeće godine skrenula s veličine 16 na veličinu 6.
pita od piletine i gljiva s filom tijestom
'Umjesto da kažem da sam izgubila ovo ili ono, osjećam se kao da sam dobila deset godina mladosti', rekla je tada USA USA.
'Izgledam 10 godina mlađe. Ljudi mi kažu: 'Imaš lice Jennifer Hudson Jeste li joj mala sestra? '
Međutim dodala je: 'Biti mršav, to je posao. Nije lako.'
papa johns prehrana uk
'Sada osjećam odgovornost prema svijetu - ljudi gledaju, tako da moram nastaviti s pravom u smislu gubitka kilograma.'
Trener Voicea zadržao je svoj izgled dotada, kombinacijom pažljivog jedenja i pridržavanja recepata i savjeta promatrača težine - i čini se da je hrana zaista bila ključna za nju, kao što je 2014. za Yahoo! Stil da ona izbjegava kušati jela po svaku cijenu.
Jennifer se slikala 2007. godine, prije nego što je započela put s gubitkom kilograma
'Bacim palačinke po sobi!', Uzviknula je.
'Ne dopuštam da me hrana zastraši. Ako je previše, riješim se toga, ali pazim što stavljam u svoje tijelo. I pobrinem se da znam o čemu se radi. Sve se odnosi na porcije većim dijelom. Ne radim puno, ali volim biti aktivna.
Međutim, priznala je da ima i jednu slabost kada je u pitanju liječenje sebe: čokoladom. 'To je moja cigareta', dodala je. 'Ne pušim, ali to me tako smiruje. Ne volim previše smeća u svojoj svlačionici jer moram paziti što jedem pa sve ostalo izbacujem iz sobe. '