Ako patite od gubitka kose ili prorjeđivanja kose postoji nekoliko prirodnih lijekova koje možete isprobati - pozdravite gustu kosu s ovim rješenjima!
Prirodni lijekovi za gubitak kose odličan su alternativni tretman, umjesto da se uvijek nastoji da se lijek riješi dugoročnih stanja poput stanjivanja kose ili ćelavosti.
Lijekovi za ispadanje kose dolaze u svim oblicima i veličinama, uključujući vitamine za ispadanje kose, ljekovito bilje za rast kose, pa čak i šampone za borbu protiv prorjeđivanja kose - tako da bi za svakoga trebalo postojati nešto!
kako kuhaš puretinu
Iako je uzroke gubitka kose često teško utvrditi, stvari poput trudnoće, biti novopečena mama, starenje, simptomi stresa ili tjeskobe ili alopecije mogu učiniti vašu kosu da izgleda i osjeća se tanji nego što je nekada bila.
Osjećaj da vam kosa sijedi može biti užasan osjećaj, posebno kada brinete o tome može vam biti još jedan okidač za još slabljenje kose - to je začarani krug. I često smo krivi za pad u zamke u kojima mislimo da pomažemo svojoj kosi (npr. Izbjeljivanje ili postizanje visokih svjetala kako bi izgledala punije), ali zapravo ti trikovi mogu biti još štetniji za naše osjetljive brave.
Od ideja o prehrani do jednostavnih životnih hakira, zaokružili smo naše najbolje savjete o borbi protiv starenja kose, tako da ćete se bez ikakvog trenutka najbolje osjećati u svojoj debeloj kosi!
Iako ako ste posebno zabrinuti zbog gubitka kose tijekom dužeg razdoblja, preporučljivo je otići kod liječnika, on vas može uputiti na drugu vrstu liječenja.
Kliknite da biste vidjeli naše najbolje prirodne lijekove za gubitak kose ...
Ovo je slika 1 od 10
Prirodni lijekovi za gubitak kose: Sjena za oči
Možda zvuči glupo, ali sjenilo ne mora biti samo za vaše oči. Prema vodećem frizeru Anthonyju Nadaru, stavljanje sjenila na vaše korijenje odličan je način da kosu učinite gušćom i pružite joj malo života!
Jednostavno pronađite paletu koja najbolje odgovara vašoj vlastitoj boji kose i nanesite je na liniju kose kako biste povećali debljinu i prikrili bilo koji ponovni korijen.
Kaže: 'Pokušajte koristiti ovu tehniku onima koji imaju super prekrivajuće vlasište ili je drugi razlog zašto volim to što čini čak i najfiniji pramenovi kose koji se debljaju na korijenu i dlaci, tako da vaše vlasište ne djeluje.' ne čini se da ti pramenovi nedostaju sjaj ni gusti ... '
U redu, možda neće trajati zauvijek, ali ovaj zgodan trik je brz i jednostavan način da vašoj kosi pružite malo više volumena upravo kad vam zatreba.
Bonus slike: iStock Ovo je slika 2 od 10
Prirodni lijekovi za gubitak kose: Masirajte vlasište
Sljedeći put kada perete kosu pod tušem ili kupkom, umjesto da samo nanesete šampon i proizvode za kondicioniranje i isperete, odvojite nekoliko minuta kako biste svom vlasištu upustili opuštajući rub. Brza masaža dok vam kondicionira balzam za ispuštanje dovest će do rasta krvi na površini.
Volimo prirodni lijek protiv gubitka kose koji se ujedno i udružuje kao kućni spa tretman - možda biste čak mogli uvjeriti partnera da ovaj lijek za ispadanje kose djeluje bolje kada netko drugi radi masažu?
Preporučujemo masiranje limunovim sokom ili maslinovim uljem koje će ukloniti mrtvu kožu i druge nečistoće s vlasišta.
Ne samo da uklanja krhotine, već će masaža vlasišta pružiti trenutak opuštanja i niže razine stresa, za što svi znamo da je još jedan glavni uzrok prevremenog gubitka kose i prorjeđivanja kose.
A prirodni tretmani se ne završavaju kad napustite tuš, pazite da budete ljubazni prema vašoj kosi i kad je mokra - prisiljavanje češljanja kroz krajeve je s razlogom bolno!
Ovo je slika 3 od 10
Prirodni lijekovi za gubitak kose: Promijenite šampon
Najbolji šampon za prorjeđivanje kose možda nije onaj koji imate u svom ormaru za kupaonicu - vrijedno je razmisliti o vremenu posljednjeg mijenjanja marke šampona i o tome je li to utjecalo na gubitak ili stanjivanje kose.
Učinci gubitka kose najviše su uočljivi tek nakon što ste oprali kosu kada je mokra, a možda postoji razlog za to jer se otežavate pod tušem.
Dobar način da testirate svoj šampon je da mislite da je gubitak do 50-100 pramenova kose potpuno normalno, ali ako mislite da mora biti više od ovoga, to bi moglo biti reakcija na vaš šampon.
Zato pokušajte zamijeniti novim dok ne pronađete nešto što djeluje. Neki također tvrde da će ispiranje tanke ili fine kose hladnom vodom nakon pranja zatvoriti kutikule kose i pomoći kosi da se 'nabubri' te stoga izgledaju gušće.
Ovo je slika 4 od 10
Prirodni lijekovi za gubitak kose: Iskopčajte ispravljače
Umjesto da pokušate liječiti gubitak kose nakon što se dogodio, napravite prednost nad oštećenjem uklanjanjem intenzivne topline iz svoje svakodnevne rutine oblikovanja kose. Ili ga barem smanjite, ako ne možete zauvijek podnijeti pomisao da bacate alate.
Istina je da smo svi krivi za pretjerivanje sa sušilom za kosu i ispravljačima, ali previše vrućine zaista može zamrznuti vaše folikule, uzrokujući zamrzavanje i lomljenje.
Opustite svoje brave sušenjem zraka bez styling proizvoda jednom ili dva puta tjedno. Odbacite podešavanje topline i na vašem sušilu za kosu - najviša postavka na većini ispravljača je previše vruća za vašu kosu - lagana toplina će se ugasiti bez skidanja. Zatim ispuhajte kosu hladnim zrakom da se ispuni sjajem.
Bonus slike: iStock Ovo je slika 5 od 10
Prirodni lijekovi za gubitak kose: Koristite prave proizvode
Proizvodi za kosu ne moraju izravno uzrokovati gubitak ili stanjivanje kose na vlasištu, ali mogu učiniti da kosa izgleda tanji i oštećeniji nego što je potrebno tako što ćete vagati preostalu kosu.
Na primjer, ako imate tanku kosu i pokušavate se boriti protiv nje polaganjem proizvoda na proizvod, to bi moglo samo dodati način na koji to izgleda i osjeća. Umjesto toga, isprobajte različite voluminozne šampone da biste vidjeli što djeluje za vas i sprej za uklanjanje korijena koji povećava volumen kada osušite kosu.
piletina u kukuruznim pahuljicama
Osušite kosu (na najnižoj postavci) okruglom četkom prema gore i dalje od glave da biste stvorili volumen ili pak dajte toplinu da se potpuno odmori i pokušajte sušiti kosu. Ne zaboravite da izbjegavate proizvode za oblikovanje koji bi mogli povećati težinu, poput seruma i klima uređaja.
Bonus slike: iStock Ovo je slika 6 od 10
Prirodni lijekovi za gubitak kose: Jedite pravilno
Jedan od najvećih uzroka gubitka kose može biti nešto tako jednostavno kao nedostatak ispravnih vitamina i hranjivih sastojaka u vašoj prehrani, uzrokovano preskakanjem obroka ili jedenjem ograničene količine hrane. Također morate dobiti svoju peticu na dan, ne samo zbog gubitka kose, već zbog toliko tjelesnih funkcija.
Iako može biti teško kad smo svi toliko zauzeti, zaista je važno poduzeti korake kako biste pokušali zdravo jesti tijekom dana - ovdje se ne radi o dijeti, već o uvođenju širokog spektra hrane u vašu prehranu kako biste se osigurali s esencijalnim hranjivim tvarima.
Hrana bogata željezom kao što su jetra, bubrezi, pahuljice od brašna i proizvodi od soje sadrže visoku razinu željeza, a brazilski orašasti plodovi ili nekoliko štapića mrkve samo su neke zdrave ideje za grickalice koje će pojačati zaključavanje brave.
Unošenje više proteina u vašu prehranu jedući više hrane bogate proteinima također može donijeti ogromnu razliku u tome kako gusta kosa izgleda i osjećate je. Povećajte razinu proteina dodavanjem zaliha mesnog mesa poput piletine ili puretine, lisnato zelenim povrćem za ukusan, jeftin ručak. Jaja, smeđa riža i jogurt s niskim udjelom masti također su obiteljska opcija.
Ovo je slika 7 od 10
Prirodni lijekovi za gubitak kose: Pop vitamina
Vitamini za ispadanje kose izvrstan su način da se riješe problema iznutra, a ne izvana, a također pomažu vašem tijelu na čitav niz drugih načina.
Zdrava kosa treba kombinaciju vitamina i minerala, uključujući cink, vitamin A, kalcij, željezo i vitamine B skupine, a užurbani životi znače da bismo s vremena na vrijeme svi mogli potaknuti malo vitamina.
Ne izazivajte vas iskušenjima skupocjenim „vitaminima na kosi“, dobar multivitamin će podjednako dobro funkcionirati. Provjerite stražnju stranu paketa kako biste saznali što oni sadrže, ali ako možete dobiti dobru ravnotežu vitamina kalcija, A i B vrijedna je ulaganja.
Bonus slike: iStock Ovo je slika 8 od 10
Prirodni lijekovi za gubitak kose: Avokado
Koliko god pokušavali, a kasnije i vaša prehrana biti zdravija i zaokruženija, svi ponekad imamo one dane kada ne možemo odabrati mrkvu preko paketa Doritosa i čaše vina.
Dakle, umjesto da bacite ručnik i prihvatite poraz, pretvorite avokado u domaću masku za kosu za liječenje stanjivanja kose. Tako barem možete iskoristiti prehrambene blagodati ljepote avokada - on može vlažiti i zadebljati kosu - čak i ako se ne možete suočiti s njenim jedenjem.
Za najbolji domaći tretman kose sve što trebate učiniti je jednostavno pomiješati jedan avokado od pire s pireom od banane i žlicom maslinovog ulja, utrljati u vlasište, a zatim ostaviti oko pola sata.
zvijezde koje su imale uvlačenje trbuha
Isperite i voila - sjajnije, zdravije brave!
Bonus slike: iStock Ovo je slika 9 od 10
Prirodni lijekovi za gubitak kose: Lagano krenite bojom za kosu
Iako sivi korijeni u kombinaciji s gubitkom kose mogu imati stvarni utjecaj na vaše samopouzdanje, pokušaj maskiranja sivih ili sivih korijena može poboljšati stanjivanje kose - zlokobnom spiralom prema dolje.
Prije nego što počnete bojati kosu, uvijek provjerite pitajte li patch test, pogotovo ako se redovito mijenjate između marki ili boja boje. Tijekom postupka bojenja kose obavezno se pridržavajte uputa o setovima kućne boje kako biste umanjili moguće štete ili nuspojave.
Ako mislite da patite od gubitka kose u većim količinama neposredno nakon umiranja, to bi mogla biti alergijska reakcija na kemikalije pa biste trebali porazgovarati sa svojim frizerom.
Bonus slike: iStock Ovo je slika 10 od 10
Prirodni lijekovi protiv gubitka kose: razgovarajte s liječnikom
Oslanjanje na lijekove protiv gubitka kose često dovodi do toga da ljudi pokušavaju pronaći lijek za gubitak kose, a da ne znaju koji je glavni uzrok problema.
Zapravo gubitak kose nije neuobičajeno, osobito tijekom razdoblja pod stresom ili ako se osjećate pomalo napuhanim, ali to bi trebalo biti samo za kratke čarolije i dugoročno bi se trebalo ispraviti. Ovi prirodni lijekovi su dobra kratkoročna rješenja koja će vam pomoći.
Međutim ako gubitak kose stvarno utječe na vaše mentalno stanje ili je dugotrajan, posjetite svog liječnika opće prakse - najbolje je provjeriti da li to nije nuspojava većeg problema. Vaš će liječnik moći obaviti nekoliko testova i umiriti svoj um.
Stanjivanje kose ponekad može biti uzrokovano kontracepcijskim pilulama ili lijekovima, tako da se ne bojte izazvati nedoumice.