Recept za rižoto od graška i metvice

• Vegetarijanac

služi:

2

Cijena:

ne

Priprema:

30 min

Kuhanje:

25 min

Prehrana po porciji		RDA
kalorije	385 kCal	19%
Mast	12g	17%
- Zasićuje	7gg	35%
- od čega Šećeri	0gg	0%

Ovo ukusno jelo ima manje masnoće od većine rižota i da ga uz sjajan okus od menta definitivno vrijedi probati.

koliko kalorija u jajastom kruhu

Sastojci

• 1 mali luk, sitno sjeckani
• 125g rižota arborio rižota
• 1 kocka biljke s povrćem, s 450 ml kipuće vode
• 125g smrznutog graška
• 2 žlice nasjeckane svježe metvice
• Maslac
• Sol i svježe mljeveni crni papar
• Parmezan

način

• U tavi zagrijte veliku nožicu maslaca i dodajte luk. Kuhajte 3 minute, a zatim umiješajte rižu.

• Dodajte litru zaliha i miješajte dok ne upije. Nastavite dodavati zalihe dok ih sve ne upotrijebite. Riža bi trebala biti gipka i nježna.

• Umiješajte grašak i pirjajte 2 minute. Umiješajte mentu i začinite. Ako vam se sviđa parmezan, prije posluživanja poškropite ga.

Kliknite da biste ocijenili (233 ocjene) Slanje vaše ocjene