Prestajete li se seksati za vrijeme menstruacije? Ako da, niste sami.
Nova studija robne marke za žensku higijenu Bodyform otkrila je da gotovo polovica Britanaca nikad ne vodi seks u ženskom periodu, a jedna od pet odraslih osoba u Velikoj Britaniji vjeruje da je seks još uvijek tabu tema.
Više od polovice žena kaže da se zbog toga osjećaju nečisto, 44 posto otkriva da se ne osjeća seksi, 35 posto priznaje da ih jednostavno ne voli, dok se 18 posto brine da im se partner neće svidjeti.
Ipak, umjesto da budu iskreni prema svojim osjećajima, jedna od 10 žena izmislila je druge izgovore kako bi izbjegla intimnost sa voljenom osobom, poput one da se ne osjećaju dobro, da su preumorne i da ih boli glava.
Međutim, mnoge žene smatraju kako je sada vrijeme za razbijanje tabua.
'Seks je važan dio mnogih veza, a razdoblja su potpuno prirodan dio života', kaže Traci Baxter iz Bodyform-a. 'Želimo zaustaviti osjećaj da ne možete razgovarati o seksu u menstruaciji ili menstruaciji i potaknuti ljude da otvoreno otvore i razgovaraju o tim temama.'
dječaci irska imena
Ne želite da vam se menstrualni ciklus više zaustavlja u seksualnom životu? Evo što vam može pomoći ...
1) Vodite razgovor o seksu iz perioda
Zabrinuti muškarac hoće li loše reagirati na ideju seksa dok žena menstruira? Iznenađujuće, istraživanje je pokazalo da su muškarci zapravo sretniji tijekom seksa za žene nego žene, iako 51 posto muškaraca smatra da je riječ o isključenju. Ipak dok ne razgovarate o tome, nećete znati kako se međusobno osjećaju.
'Nitko se ne bi trebao osjećati neugodno ili nelagodno razgovarati o temi s osobama koje su im bliske - posebno sa svojim partnerom', kaže Traci. 'Bilo da se ljudi odluče za seks u tom vremenu ili ne, to ovisi jedino o njima, ali zbog tabua, mnogi o tome čak ni ne razgovaraju.'
Getty Images
2) Orgazam vam može zapravo skratiti mjesečnicu
Grčevi, bolovi i bolovi u vrijeme menstruacije mogu vas ostaviti daleko od raspoloženja za intimnost. Ipak pređite preko, ibuprofen - seks bi mogao biti lijek koji vam je potreban.
'Kad orgazam, tijelo oslobađa oksitocin, dopamin i endorfin, koji pomažu u ublažavanju bilo kakvih bolova povezanih s periodom', kaže Kathryn Byberg, voditeljica partnerstva za globalni brand za Intimina. 'Ti su hormoni zapravo daleko učinkovitiji i jači od bilo kojeg lijeka protiv lijeka bez recepta.'
Seks za vrijeme menstruacije također može skratiti trajanje menstruacije.
'Svakim orgazmom vam se maternica steže i istiskuje krv i sluznice maternice brže nego što bi to prirodno bilo tijekom menstruacije. Ne samo ovaj, već i periodični seks ispraznit će spojeve u maternici koji prije svega stvaraju bolove u razdoblju - kaže Kathryn.
3) Postoje kupci za pomoć u zaustavljanju nereda
Intimina Ziggy Cup
Istraživanje je pokazalo da je 53 posto muškaraca odustalo od seksa tijekom ženskog razdoblja zbog potencijalnog nereda, ali nošenje menstrualne šalice koja se uklapa oko ulaza na vaš cerviks može vam pomoći.
'Mnoge se žene plaše ideje da se seksaju zbog krvi, zbog čega proizvodi poput Intimina Ziggy kupa (34,99 funti, currentbody.com) mogu učiniti da se obje strane osjećaju ugodnije', kaže Kathryn. 'Zaustavit će krv od curenja i stvoriti nered, a može se nositi i do 12 sati.'
4) Možda ćete trebati koristiti normalno podmazivanje
Da, krv je mokra, ali možda će vam trebati dodatna količina vlage kako bi seks u razdoblju bio ugodan i udoban.
'Svi su tijelo različiti', kaže Kathryn. 'Ali neke se žene mogu osjećati pomalo sušnije nego što bi inače mogle, a druge možda ne primjećuju razliku. Sve je u pronalaženju najboljeg za vas. '
losos na tostu
5) Nakon toga pažljivo očistite
Možda ćete se osjećati kao da želite temeljito očistiti nakon seksa na menstruaciji, ali budite oprezni da ne 'zakucate' dolje, jer ispiranje vagine vodom može prouzrokovati infekciju.
'Nikada ne smijete patiti jer vaše tijelo prirodno ispire i čisti vaginu', kaže Kathryn. 'Kuckanje često može dovesti do infekcije i iritacije.'
Isprobajte raspon MegsMenopauze MM (od £ 10, Superdrug) kako biste se umjesto toga osjećali čisto i ugodno.