
- Zdrav
- Vegetarijanac
služi:
2 - 3Vještina:
lako5-a dana:
2Priprema:
15 minKuhanje:
15 minIzvrsna, zdrava udobna hrana koju će voljeti cijela obitelj, ova špageta od povrća u španjolskom stilu prepuna je dobrote
Sastojci
- 2 žlice španjolskog maslinovog ulja
- 1 paket Quorn kobasica nasjeckanih na dijagonalu
- 2 luka, tanko narezana
- 2 češnja češnjaka, sitno sjeckana
- 1 crvena paprika i 1 zelena paprika, narezane na kockice
- 100g slatkog korna
- 1 žlica dimljene paprike
- 2 žličice blagog čilija u prahu
- 100ml šerpe
- 1 x 400g kosanog nasjeckanog rajčice
- Ocijedite 1 x 400g kositranog graha ili graha cannelleni
- 150ml / ¼ pt zaliha povrća
- Sol i svježe mljeveni crni papar po ukusu
- 1 hrpa ravnog peršina, sitno sjeckani
način
U velikoj tavi zagrijte polovicu ulja i smeđite kriške kobasice dok lagano ne porumene. Na preostalom ulju pržite luk i češnjak dok ne omekšaju, dodajte paprike u tavu i nastavite pržiti. Po potrebi dodajte malo vode da spriječite lijepljenje. Umiješajte slatku koru, papriku i čili u prahu i kuhajte nekoliko minuta. Umiješajte šerpu.
Dodajte rajčicu, grah i zaliha. Kobasice vratite u tavu i začinite solju i svježe mljevenim crnim paprom po ukusu.
Pokrijte i pirjajte 10 minuta i pospite nasjeckanim peršinom.