služi:
2Vještina:
lakoPriprema:
10 minKuhanje:
13 minPrehrana po porciji | RDA | |
|---|---|---|
| kalorije | 487 kCal | 24% |
| Mast | 31 g | 44% |
| - Zasićuje | 6g | 30% |
Naša lagana i ukusna topla krumpirova salata s receptom dimljene skuše dokazuje da salata ne mora biti dosadna ili natopljena kaloričnim preljevima kako bi bila ukusna. Salata od krumpira najbolje je prilog umaku od skuše, jer probija slanost dimljene ribe. I ne samo da je ovaj recept jednostavan za napraviti, a na stolu za samo 15 minuta - izvrsno za večeru sredinom tjedna! Dio ove salate za zagrijavanje djeluje na samo 487 kalorija po porciji. Tangi domaći preljev koristi samo dva sastojka i zaista će dodati dubinu ukusa vašem tanjuru. Uz pregršt ili dvije narezane repe, osigurat ćete sebi jedan ručak za punjenje ili laganu ljetnu večeru. Salata od dimljene skuše držat će se u hladnjaku nekoliko dana, tako da ćete za ručak moći imati i ostatke.
Volite skuša? Ovdje imamo mnoštvo ukusnijih recepata od skuše.
kym močvara beba
Sastojci
- 300g (10oz) novog krumpira, prepolovljeno ili izrezano na debele kriške
- Oko 150 g (5oz) brokule, izrezano na sitno cvjetove
- 2 žličice jabučnog octa ili vinskog octa
- 1-2 žličice gorušice gorušice
- 4- 6 žličica maslinovog ulja
- 3-4 kuhane dječje repe, narezane na četvrtine
- 2 dimljena fileta skuše, ukupne težine oko 150 g (5oz)
način
Dodajte krumpir u tavu s kipućom vodom i kuhajte 10 minuta, a zatim dodajte cvjetove brokule i kuhajte 2-3 minute
Umutite ocat i senf s uljem kako biste napravili preljev
Povrće dobro ocijedite, narežite u zdjelu i umiješajte u preljev da se dobro premaže
Dodajte četvrtine cikle i narezane skuše
što je nježno roditeljstvo