Spavanje s ventilatorom može učiniti više štete nego koristi



Žao mi je što nosimo loše vijesti u ovom pustinjskom valovima, ali ispada da bi spavanje s uključenim ventilatorom moglo biti loše za vaše zdravlje.



Spavajući s ventilatorom cijelu noć, mogli biste riskirati probleme sa sinusima, pogoršane alergije i dehidraciju, između ostalih zdravstvenih problema.

kako napraviti ackee i slanu ribu

To je zato što, dok ventilator cirkulira, on isušuje zrak i kada udišete taj suhi zrak, to može uzrokovati da vaši nosni prolazi stvaraju višak sluzi i začepljuju se.

Također može pogoršati alergije, senenu groznicu i probleme s astmom, jer diže prašinu iz cijele sobe prema nosnim prolazima. A ako vaš ventilator ostaje dan i sjedi ondje, skupljajući prašinu, to će vam puno nosati alergene.

A za sve one koji spavaju s otvorenim očima i usta to nisu dobre vijesti. Sa suhim zrakom koji vam ulazi u usta, mogli biste se probuditi u noći osjećajući se ozbiljno dehidriranom, a kad vam puše u oči cijelu noć pozdravite svrbež, suhe, umorne oči.

Moguće je još gore uvreda ovog voljenog pratitelja ljetnog spavanja što baca termin ljepote spavanja kroz prozor, jer sa suhim zrakom koji puše po licu cijelu noć, definitivno se nećete probuditi izgledajući rosno i hidrirano (više kao jedan od vještice Hocus Pocus).

No, postoji puno drugih načina na koje možete smanjiti toplinu u sobi kako biste održali svoje hlađenje za bolji noćni san.

Postoji i nekoliko brzih popravaka kojima možete pokušati smanjiti sve ove negativne učinke postojanja ventilatora u vašoj sobi.

banana mramorna torta

Stavite posudu s vodom na vrh vašeg radijatora kako biste stvorili paru koja će dodati vlagu u zrak. Ili dodajte nekoliko biljaka u svoju spavaću sobu da poboljšate kvalitetu zraka.

Možete i pokušati ostaviti ventilator sat vremena prije nego što se uspravite, ali okrenite se prema otvorenom prozoru. Čujte nas. Ovo bi izbacilo sav vrući zrak iz sobe i puhalo vani, ostavljajući vašu sobu hladnijom. Vjerujte nam, ima rezultate poput klimatizacijskih uređaja.

Pročitajte Sljedeći



Osmogodišnja djevojčica policiji šalje ljupko pismo izvinjenja nakon što je pobjegla od kuće