Recept začinjene karipske kobasice

služi:

4

Vještina:

srednji

Priprema:

10 min

Kuhanje:

30 min

Prehrana po porciji		RDA
kalorije	353 kCal	18%
Mast	23 g	33%
- Zasićuje	7g	35%

Jednodijelne začinjene karipske kobasice tako je jednostavno napraviti s kobasicama, crvenim lukom, slatkim krumpirom i mangom pečenim s zapečenim začinima za šarenu večeru. Odličan je način da tradicionalnu kasiku od kobasice učinite ljetnijom. Ako niste željni začinjenog udarca, zamijenite začinom dimljenom paprikom.

Sastojci

• 400g kiflice s kobasicama
• 1 crveni luk, narezan
• 1 srednji slatki krumpir, oguljen i narezan na komade
• 150g manga, izrezanog na komade
• 2tsp agavin sirup
• 50g paprike Peppadew, narezane na rezance
• Začin za krem ​​od 1 tbsp
• 1 kašika maslinovog ulja
• šaka svježeg peršina, nasjeckanog

način

• Zagrijte pećnicu na 200C, plin 6. Stavite kobasice u lim za pečenje s crvenim lukom, krumpirom, mangom, agavom i Peppadewsom. Dodajte miks začina, a zatim dobro promućkajte. Ocijedite je preko ulja i popaprite.

• Pecite kobasice 25-30 min, bacajući ih na pola vremena za kuhanje. Pospite peršinom i poslužite.