Recept za pečenje od špinata i indijskog oraha




  • Mliječni bez
  • Vegetarijanac

služi:

4

Vještina:

lako

Cijena:

jeftino

Priprema:

10 min

Kuhanje:

50 min

Savršeno vegetarijansko jelo za večeru. Njegova hranjiva, hrskava i puna esencijalnih masnih kiselina koje pomažu vašoj koži da svijetli. Ovaj recept služi za 4 osobe i potrebno vam je 1 sat da prokuva. Vrijedno je pričekati.




Sastojci

  • 200g svježeg lišća špinata
  • 275 g pečenih orašastih orašastih plodova
  • 1 bijeli luk (sitno sjeckani)
  • 2 mrkve (naribane)
  • 200g konzervirane rajčice, ocijedite i nasjeckajte
  • 1 slobodno jaje, pretučeno
  • 1 žličica čili pahuljica
  • 25g nasjeckanog peršina
  • 1 češanj češnjaka (zgnječen)
  • kokosovo ulje



način

  • Zagrijte pećnicu na 180C / 350F / oznaka plina 4.

    piletina dhansak sporo kuhalo
  • Špinat nasjeckajte sitno.



    tko je aleksandra burke zaručen
  • Stavite špinat, indijske indijske kaše, češnjak i čili u pećnicu, i blitvu kuhajte jednu minutu.

  • Savjetite to u zdjelu s rajčicom, mrkvom, lukom, jajetom, peršinom, solju i paprom. dobro promiješati.

    labava kampanja za ženska tijela
  • Luk namažite kokosovim uljem ili maslacem.

  • Ulijte smjesu i kuhajte 50 minuta.

  • Izvadite je i poslužite s malo svježeg maslinovog ulja, soli i više nasjeckanih indijskih indijskih kasi

Pročitajte Sljedeći

Gordon Ramsay jela s receptima za slaninu, grašak i kadulju