Recept za salatu od stiltona, jabuka i oraha

služi:

8-10

Vještina:

lako

Cijena:

jeftino

Priprema:

15 min

Prehrana po porciji		RDA
kalorije	151 kCal	8%
Mast	14g	20%
- Zasićuje	2g	10%

Zdrava, a opet puna okusa, ova salata od Stiltona, jabuka i oraha ima puno dodavane mrvice zahvaljujući jabuci i orasima. Jednostavan preljev od limuna i meda sve je potrebno da upotpunite ove jake okuse. Ova salata je daleko od dosadnog! Poslužuje između 8-10 ljudi, ova je salata savršena za razmjenu s prijateljima i obitelji i bila bi idealna priloga na vašem roštilju. Dio ove ukusne salate djeluje na samo 151 kaloriju po obroku.

Sastojci

• 2 crvene kože jabuka, nasjeckane i nasjeckane
• 2 male Gem salate, nasjeckane
• 100g vrećica vodena krema
• 125-150g zrelog Stiltona, drobljeno
• Komadići oraha od 100 g, vrelo nasjeckani ako su veliki, i lagano tostirani
• Za preljev
• :
• Procijeđena kora i sok od 1 limuna
• 6-8 žlica orahovog ulja
• 1 žlica meda
• 2-3 žlice svježeg luka, nasjeckanog
• Sol i svježe mljeveni crni papar

način

• Umiješajte jabuku u limunov sok za preljev kako biste spriječili da se ta boja ne proključa.

• Rasporedite mali dragulj i lišće vodene kreše preko tanjura za posluživanje. Izvadite jabuku iz limunovog soka (ali rezervirajte sok) i rasporedite je po vrhu listova salate, zajedno sa Stiltonom i komadima oraha.

• U sok od limuna dodajte preostale sastojke za preljev, umutite zajedno i žlicom premažite salatu.