Suunto 3 dovoljno je pametan da postane vaš osobni trener
(Kredit za sliku: Suunto)Ženska i kućna presuda
Suunto 3 mora se kupiti za žene koje žele primijetiti stvarna poboljšanja svoje razine kondicije.
Razlozi za kupnju- +
Udoban za nošenje
- +
Lagani
- +
Obuka za usmjeravanje
- -
Ne zaslon osjetljiv na dodir
- -
Nema ugrađenog GPS-a
Tražite fitnes tracker koji će vam pomoći poboljšati zdravlje i dobrobit? Suunto 3 - koji nudi obuku za vođenje i prati vaš san noću - mogao bi biti za vas. Kako biti siguran? Učinili smo sve od trenutka kad je raspakiran pa možete vidjeti mislite li da je vrijedno ulaganja.
Testirao sam veliki izbor najbolji fitness tragači te razmotrili koliko su prilagođeni korisnicima i jesu li rezultati koje daju korisni za poboljšanje vašeg zdravlja i dobrobiti. Svi fitnes trackeri koje smo testirali nosili su se za najmanje tri različita treninga u različitim duljinama, a također i preko noći. Svaki je tragač također nekoliko puta ponovno priključen radi provjere pouzdanosti.
dijetni plan za mršavljenje za 4 tjedna
Pomaknite se do potpunog pregleda kako biste vidjeli je li ovaj fitness tracker pravi za vas.
Suunto 3 specifikacije
- Senzor otkucaja srca: Da
- Dimenzije sata: 43 mm
- Vrijeme punjenja: 2-3 sata
- Baterija traje: do 30 sati pri upotrebi povezanog GPS -a
- GPS: Povezano samo s mobilnim telefonom
- Vodootporan: Otporan do 30 m
- Skladištenje: Ne
- Dodatni remen: Ne
- Jamstvo: 2 godine
- Kompatibilno sa: Android 5.0 ili novijim, iOS 11.0 ili novijim
Kome odgovara Suunto 3?
Suunto 3 će odgovarati početniku u fitnesu koji želi tracker koji će im pomoći u vježbanju.
patka s rabarbarom
Kako se Suunto 3 želi koristiti?
Sunnato 3 doista se brzo postavlja - sve što trebate učiniti je preuzeti aplikaciju Suunto i unijeti neke svoje osobne podatke. Otkrio sam da se vrlo jednostavno povezuje putem Bluetootha sa mojim pametnim telefonom. Zatim se može odmah koristiti za praćenje otkucaja srca (bpm), koraka, kalorija i sna.
Želite li pomoći optimizirati svoj trening? Iako vam glavne postavke omogućuju jednostavan pristup hodanju, trčanju, vožnji biciklom i plivanju, možete ga čak postaviti i na način rada za snimanje bilo čega drugog, od rolanja do plesa ili vožnje kajakom do borilačkih vještina. Samo morate odabrati koju aktivnost želite raditi prije nego počnete i ne zaboravite zaustaviti mjerač vremena kada završite. Nakon toga dobit ćete izvješće iz dnevnika s detaljima vašeg otkucaja srca, ritma, koraka, kalorija i razine intenziteta koju ste dosegli.
Iako se sve ovo čini lakim, najveća smetnja pri korištenju Suunto 3 je ta što nema zaslon osjetljiv na dodir. Danas se osjeća prirodnije dodirnuti i prijeći prstom po uređaju, ali umjesto toga Suunto 3 ima pet velikih gumba s vanjske strane ruba za kontrolu fitness trackera.
Iako je pet gumba podignuto i stoga ih je lako pronaći usred vježbanja, obično provodite dosta vremena u pregledu opcija, što se ponekad može učiniti pomalo arhaičnim. Tijekom jedne sesije kliknuo sam potpuno nesinkronizirano i završio na zaključanom ekranu, s kojeg nisam mogao izaći dok nisam završio vježbanje i mogao pravilno pogledati.
Iako se možete naviknuti na gumbe, način na koji se pomičete kroz opcije može biti pomalo zbunjujući. Donji lijevi gumb funkcija je leđa, pa se na kraju možete vratiti na početni zaslon, a na to sam se dosta oslanjao kad sam kliknuo na pogrešne odjeljke.
Za mene je veliki bonus bio taj što vam, nakon postavljanja, Suunto 3 omogućuje da primate obavijesti iz SMS -a, e -pošte, društvenih medija ili kućnih sigurnosnih aplikacija, poput Ringa, u pokretu. No, budući da je ovaj uređaj za praćenje fitnessa spojio samo GPS, da biste pratili lokaciju svog treninga, svejedno morate ponijeti pametni telefon.
Dizajn Suunto 3
Iako je sportske prirode, dizajn Suunto 3 vrlo je privlačan i mogao se nositi i u teretani i u uredu. Od svih narukvica koje sam isprobao, ovaj je definitivno bio najfleksibilniji i najudobniji za nošenje, čak i kad mi se zglob znojio.
Zaslon je mješavina boja i nijansi sive, ali na 43 mm dovoljno je velik da se vidi kada ste u pokretu. Možete birati između sedam dizajna izgleda sata, pa biste iz digitalnog i analognog odabira trebali pronaći nešto što vam se sviđa. Međutim, također je vrijedno napomenuti da iako je razlučivost zaslona (218 x 218) dovoljno jasna za čitanje, nije baš tako visoke razlučivosti kao neki drugi fitnes tragači na tržištu, pa čini da se zaslon čini pomalo datirano u usporedbi.
Kako Suunto 3 može pomoći vašoj kondiciji
Suunto 3 izvrsna je kupovina za praćenje razine aktivnosti i otkucaja srca. Prije nego vježbate, samo prethodno odaberite aktivnost koju radite i nakon toga je ponovo otkažite. Zaslon je veliki pa, primjerice, dok trčite možete vidjeti broj otkucaja srca i zonu intenziteta u kojoj se nalazite te koliko se morate teže gurati da biste prešli na sljedeću. Otkrio sam da vas ovo može potaknuti, iako u jednom trčanju nisam nosio Suunto 3 u sasvim ispravnom položaju pa mi očitanje otkucaja nije bilo toliko točno.
Ono što čini Suunto 3 posebno dobrim za početnike je to što vam nakon što znate svoju osnovnu statistiku (dob, težinu i način izvođenja tijekom aktivnosti) može postaviti tjedni plan vježbi, koji čak uključuje i dane odmora. Ako ste tek započeli s vježbanjem, ovaj trening usmjeravanja može biti odličan način za početak, iako je bilo trenutaka da sam samo želio raditi svoje.
Zaista lijep dodir je to što će vam Suunto 3 dati do znanja koliko vam je vremena potrebno za oporavak nakon svake vježbe kako biste tijelu dali vremena za odmor. Ovo je stvarno otvorilo oči-savjetovalo me je da pričekam 10 sati nakon jedne 90-minutne šetnje prije nego što nastavim s bilo kakvom vježbom. Ovo je nešto što ja ne bih učinila i to je možda razlog zašto nisam postigla željene rezultate.
I dok se preporučuje upotreba aplikacije Suunto za pregled statističkih podataka, ovaj uređaj za praćenje fitnessa ima i dnevnik u kojem možete jasno vidjeti najnovije treninge i statistiku (uključujući grafikone).
Kako Suunto 3 može pomoći vašem zdravlju i dobrobiti
Suunto 3 uglavnom služi za praćenje otkucaja srca i razine aktivnosti, ali vam također može pomoći da bolje spavate. Izvrsna značajka ovog fitness trackera je to što vam omogućuje da postavite vlastiti cilj spavanja, a zatim prati razinu kvalitetnog sna koju ostvarujete svake noći (ovisno o tome koliko se krećete i brzini u minuti). To je zaista dobar način da pokažete kako ono što radite tijekom dana utječe na vaš san. Na samom tragaču Suunto 3 možete vidjeti tjedne podatke o spavanju.
Osim toga, nakon vježbanja, Suunto 3 će od vas tražiti da zabilježite kako se osjećate. Iako ne može ponuditi nikakvu terapiju ako se osjećate slabo, ovaj jednostavan dodatak Suunto 3 pomoći će vam da vidite korelaciju između tjelovježbe i oslobađanja endorfina koji podižu raspoloženje.
Je li Suunto 3 namijenjen ženama?
Suunto 3 definitivno je dizajniran imajući na umu žene. Isprobao sam verziju Granite Red, tamno ružičaste nijanse, koja izgleda elegantno i svestrano. Iako je brojčanik sata prilično zdepast, sa samo 36 g ovaj fitness tracker ne osjeća se previše teškim za svakodnevno nošenje. Remen je dizajniran za veličinu zgloba od 120 do 210 mm. Zglobovi su mi prilično mali i otkrio sam da imam mnogo više mogućnosti ako moram zategnuti.
erika christensen cole maness
Upotreba baterije i punjenje Suunto 3
Koliko će baterija trajati ovisit će o tome kako koristite Suunto 3 - to može biti bilo što od 30 sati ako ga koristite s GPS -om do 10 dana. Puno sam ga koristio za postavljanje i isprobavanje različitih funkcija, a baterija je izdržala dulje od mnogih drugih tragača koje sam testirao.
Ako izgubite svoj Suunto 3 kabel za punjenje, možete kupiti zamjenu na Suunto web mjesto za 25 funti.
Recenzije Suunto 3: kako se rangira na mreži?
Mrežne recenzije za Suunto 3 uglavnom su pozitivne, a mnogi korisnici hvale smjernice za fitnes, koje se temelje na rezultatima fitnesa koje ste već zabilježili, tako da vas mogu jače tjerati dok napredujete.
Mnoge negativne kritike odnosile su se na to da zaslon nije dovoljno visoke razlučivosti, a neki su ljudi doveli u pitanje točnost nekih snimaka. Definitivno je bilo nekoliko prilika u kojima sam osjetio da čitanje bpm -a nije ni potpuno točno.
Vrijedi li kupiti Suunto 3?
Ako ste sretni bez zaslona osjetljivog na dodir, Suunto 3 definitivno vrijedi uložiti. Ima upravo toliku količinu funkcionalnosti koja odgovara početnicima i srednjim korisnicima, pa će zasigurno trajati dosta vremena prije nego što poželite nadograditi.