Recept za palačinke s integralnim brašnom

• Zdrav
• Niske masnoće
• Matica bez
• Vegetarijanac

služi:

8

Vještina:

lako

Cijena:

jeftino

Priprema:

5 min

Kuhanje:

10 min

Isprobajte naš ukusni zdravi palačinki od palačinki s manjom masnoćom od uobičajene palačinke. Hrana od cjelovitih žitarica duže vas čuva punijom hranom - upotrebom polu-obranog mlijeka možete uživati ​​u Pancake Dayu bez osjećaja krivnje.

Ovaj recept za palačinke s punomasnom brašnom čini 8 palačinki regularnih veličina i trebat će vam samo 10 minuta da pripremite jednu šaržu. Izvrsna su alternativa vašem uobičajenom mješavini palačinki, pogotovo ako pokušavate biti zdravi. Potrebna su samo 3 sastojka da se ove palačinke naprave previše, što znači da su tako jednostavne za napraviti, čak bi se i djeca mogla pridružiti. Ako mislite da ćete se malo naježiti prije nego što ih poželite poslužiti, jednostavno izmislite ih prije vremena, lijepo se zagrijavaju i nitko neće moći reći razliku. Mislimo da je najbolji način da poslužite palačinke od integralnih brašna s domaćim kompotom i svježim bobicama kako bi bili ekstra ukusni!

viktorijanske kazne u školi

Sastojci

• 125 g brašna od cijelog brašna
• 1 srednje jaje
• 300 ml (½ pt) polnog obranog mlijeka

način

• Za početak izrade recepta za palačinke, brašno stavite u veću zdjelu, umiješajte u jaje i postepeno umutite u mlijeku da dobijete glatko tijesto.

• U maloj tavi zagrijte malo ulja i dodajte malo tijesta da tanko prekrije bazu.

• Kuhajte palačinku 1 minutu do zlatne boje, okrenite i kuhajte 30 sekundi.

• Ponovite da napravite 8 palačinki, a zatim upotrijebite savjet da napunite palačinku.

  koje je najbolje vrijeme za večeru