simptomi hormonske neravnoteže (Zasluga za sliku: Rexove značajke (Shutterstock))
Naši hormoni odgovorni su za mnoge promjene u našem tijelu. Brzo se mijenjaju prije menopauze, pa čak i mijenjaju iz dana u dan, ovisno o stresu, mjesečnom ciklusu i čitavom nizu drugih stvari.
Oni su također odgovorni za držanje svega na okupu, pa kad rade u skladu, to je super. Međutim, kad nisu, vjerojatno ćete to primijetiti.
I iako oni zasigurno nisu jedino što može uzrokovati promjene i probleme u našem tijelu, vjerojatno će biti jedan od potencijalnih krivaca. Kao takvo, uvijek je dobro pripaziti na njih i na ono što rade, jer definitivno postoje trenuci u kojima bi moglo biti vrijedno dobro provjeriti hormone - jer bi to mogao biti znak ozbiljnije ili temeljne hormonske neravnoteže problem koji zahtijeva liječenje.
sjevernoafrički recepti za piletinu
Pa kada, i zašto, bismo trebali provjeriti hormone? I koji su neki od ključnih simptoma hormonske neravnoteže?
1. Ako su vam mjesečnice potpuno iscrpljujuće.
Ako se osjećate potpuno normalno tijekom prva dva tjedna ciklusa, ali se borite da uopće ustanete iz kreveta kad dođe vaša menstruacija, svakako biste trebali provjeriti hormone kod liječnika. Jaki grčevi i bolovi u trbuhu u to doba mogli bi značiti nešto ozbiljnije - poput endometrioze, stanja koje utječe na sluznicu vaše maternice.
Slično, ako imate izuzetno teške mjesečnice, to bi mogao biti još jedan znak da možda patite od tog stanja.
2. Doživljavate nizak libido
Niska razina hormona estrogena mogla bi biti odgovorna za opadanje spolnog nagona. Simptomi uključuju suhoću rodnice i nestabilno raspoloženje, što se neizbježno ne može dobro zbližiti s partnerom.
Ako patite od niskog spolnog nagona - a niste unutar ili se približavate menopauzi - mogli biste imati neuravnoteženu razinu hormona. Terapija estrogenom je dostupna i zasigurno može pomoći, ali naravno, liječnik bi prvo trebao provjeriti vaše hormone kako bi provjerio je li to slučaj ili nije. Odjavite se ako se osjećate nesigurno.
3. Ako se osjećate nisko, tjeskobno ili depresivno
Ako su vam hormoni neuravnoteženi, mogli biste proći kroz velike promjene raspoloženja zbog kojih ćete se osjećati zbunjeno i tjeskobno.
koliko je stara janet montgomery
Iako osjećaj tjeskobe ili stresa može, naravno, biti simptom užurbanog i užurbanog života, ako nema evidentnog razloga za ovakvo osjećanje, moglo bi biti vrijedno provjeriti hormone i vidjeti možete li riješiti problem.
4. Ako ste primijetili suhu kožu i lomljive kosu i nokte
Niska razina štitnjače može uzrokovati promjene na vašoj koži i drugim dijelovima tijela, a ako primijetite da ti dijelovi vašeg tijela posebno pate, vrijedi posjetiti liječnika kako biste istražili je li to zbog problema sa štitnjačom ili ne. Ako je tako, najvjerojatnije će to biti uzrokovano preaktivnom štitnjačom.
5. Ako ste se osjećali umornije nego inače
Slično kao i gore navedeni razlog, ekstremni umor (bez drugih razloga kojih ste svjesni) mogao bi biti posljedica hormonske neravnoteže. Poput vaše kože, osjećaj izrazite vezanosti mogao bi se svidjeti problemu s štitnjačom - naime, hipotireozi. Ovo je nedovoljno aktivna štitnjača i javlja se kada štitnjača ne proizvodi dovoljno hormona koji su joj potrebni.
Iako ne možete spriječiti pojavu nedovoljno aktivne štitnjače, često se može uspješno liječiti svakodnevnim uzimanjem hormonskih tableta, ako se vaša ne regulira sama.
6. Ako ste primijetili više masti oko sredine nego inače
Hormon inzulin - da, isti koji uzrokuje dijabetes - mogao bi biti odgovoran za rastući želudac. To je hormon odgovoran za razgradnju šećera u krvi, a ako ne radi ispravno, najvjerojatnije ćete primijetiti povećanje struka.
Dakle, ako ste se zdravo hranili, vježbali i možda imate druge simptome dijabetesa, poput učestalog mokrenja, umora i prekomjerne žeđi, mogli biste imati neravnotežu s hormonom inzulinom.
svijet za mršavljenje voćnih kolača bez masti
7. Ako osjetite povećanje tjelesne težine, navale vrućine, bolove u mišićima i promjene u menstrualnom ciklusu
Ako prepoznate bilo što od ovoga, moglo bi se jednostavno dogoditi da dolazite u menopauzu - vrijeme kada su naši hormoni iscrpljeni koliko se osjećamo.
Ako nađete bilo koji ili sve ove simptome potpuno iscrpljujuće, vrijedi razgovarati sa svojim liječnikom i vidjeti postoje li neki tretmani u kojima vam mogu pomoći. Popularna opcija je nadomjesna terapija horomonima (HRT), koja može pomoći u ublažavanju nekih od najtežih simptoma.