
Služi | 4+ |
Ukupno vrijeme | 2 sata 30 min |
Prehrana po porcijiRDA | ||
---|---|---|
Kalorije | 721 Kcal | 36% |
Mast | 44 g | 63% |
Zasićene masti | 28 g | 140% |
Ovaj tjedan promijenite svoj uobičajeni recept od pouzdanih tepsija za ovo jelo nadahnuto azijskim jezikom i nećete požaliti. Puno aromatičnih začina poput kima, kurkume i đumbira, ovo mirisno jelo ima više snage od vaših uobičajenih recepata.
Korištenje kokosovog vrhnja za dobivanje gustog umaka, dok riblji umak i pasta od tamarinde dodaju dodatni okus.
dobrotvorne udruge za doniranje za Božić
Morat ćete meso zapeći i prvo prodinstati ostale sastojke u tavi, ali nakon što je početno kuhanje gotova, samo je slučaj da sve to stavite u tavu i ostavite da se krčka nekoliko sati. Tako da možete sjediti na sigurnom znajući da ste na putu do izvrsno ukusne večere.
KAKO NAPRAVITI KASEROLSKU GOVEDINU U AZIJSKOM STILU
tyger nacrtao med mršavljenje
Metoda
- Zagrijte ulje u tepsiji na teškoj osnovi, meso porumeni u serijama i ostavite sa strane. Dodajte luk u tavu i kuhajte 5 minuta ili dok ne počne smeđe. Lagano pojačajte vatru pa dodajte đumbir, češnjak, kurkumu i kumin te pirjajte još minutu, dobro promiješajući.
- Vratite meso u tavu, dodajte kokosovu kremu i temeljac, pustite da zavrije pa ostavite da se lagano krčka 2 sata ili dok meso ne omekša. Dodajte gljive, tamarind i riblji umak u tavu nakon 1 sata. Začinite po želji. Poslužite s ljepljivom rižom i mahunama.
Sastojci
- 1 žlica ulja
- 1kg glavice, narezane na kockice
- 1 veliki luk, nasjeckan
- Đumbir korijen 5 cm, sitno nasjeckan
- 3 režnja češnjaka, zgnječena
- 1 žličica kurkume
- 1 žlica mljevenog kima
- 300 ml kokosovog vrhnja
- 200 ml goveđeg temeljca
- 225 g gljiva shiitake, prepolovljenih
- 100 ml paste od tamarinda, koristili smo sastojke kuhača Waitrose
- 1 žličica tajlandskog ribljeg umaka
Najbolji savjet za pripremu goveđe tepsije u azijskom stilu
Tamarindova pasta široko je dostupna, ali u ovom receptu možete koristiti i koncentrat - jačeg je okusa pa će 1 žlica biti dovoljna.