Recept za frittata od sira i tikvica



Zasluga: TI Media Limited
  • Zdrav
  • Vegetarijanac

služi:

4

Vještina:

lako

Cijena:

jeftino

5-a dana:

1

Priprema:

10 min

Kuhanje:

25 min

Prehrana po porciji

RDA
kalorije 370 kCal 19%
Mast 31 g 44%

Tikvice i kozji sir čine super ukusno uparivanje u ovom brzo pripremljivom frittatu. Savršeno za lagani ručak.



Sastojci

  • 4 žlice maslinovog ulja
  • 1 mali luk, narezan na rezance
  • 2 srednje tikvice, narezane na kockice
  • 6 jaja, pretučeno
  • 150 g kozjeg sira
  • Luk od paketića od 20 g, sitno sjeckani


način

  • Prethodno zagrijte roštilj do visokog. Zagrijte 2 žlice ulja u srednje velikoj tavi i pržite luk 5 minuta. Dodajte tikvice i kuhajte još 5 min.

  • Umiješajte razmućena jaja, kozji sir i polovicu vlasaca i kuhajte polako na laganoj vatri 6-8 min.



  • Pržite ispod roštilja dok jaje ne postavi. Frittatu izvadite na tanjur i odmah poslužite s vlasacim uljem stisnutim ostatkom ulja i vlasaca zajedno s ručnim mikserom.

    reddit dlakavih pazuha
Pročitajte Sljedeći

Rosewater cupcakes s vanilijevim kremom od maslaca