Dva milijuna ljudi u Velikoj Britaniji živi s rakom ili posljedicama od njega, a svake godine u Velikoj Britaniji godišnje se dijagnosticira oko 55 000 žena i 370 muškaraca.
Listopad je mjesec svjesnosti o raku dojke, ali trebali biste provjeravati svoje grudi tijekom cijele godine, bez obzira na obiteljsku anamnezu, radi promjena koje bi mogle biti znak raka dojke.
70 posto slučajeva karcinoma dojke otkrivaju same žene, primjećujući promjenu na dojkama, i zato je tako važno biti svjestan dojke, biti siguran u to kako provjeriti svoje dojke, znati simptome raka dojke, što tražiti i kada potražiti pomoć.
Budući da je karcinom dojke najčešći rak kod žena u Velikoj Britaniji, zajedno s njim smo surađivali s Karcinomom dojke kako bismo sastavili pet jednostavnih načina provjere grudi. Rak dojke može biti zastrašujući, ali što se brže nađe, to će biti učinkovitiji tretmani, tako da ne odgađajte odlazak liječniku opće prakse ako pronađete nešto neobično. Još jednoj osobi u Velikoj Britaniji dijagnosticiran je rak dojke svakih 10 minuta, pa se provjerite, dame.
1. Budite svjesni dojke
Ako već niste, budite svjesni dojki. Stopa preživljavanja daleko je viša za žene koje imaju rak dojke u ranim fazama jer je lakše liječiti. Znajte što je normalno za vaše grudi, poput načina na koji izgledaju i osjećaju.
svijet za mršavljenje piletina pakora
Rak dojke sada kaže: 'Ako upoznate što je normalno za vas, puno je lakše primijetiti da nešto nije u redu i onda je važno razgovarati s liječnikom.'
2. Znajte koje promjene dojki treba tražiti
Kredit: Rak dojke sada
Prema Rak dojke sada: 'Provjera dojki traje samo nekoliko minuta. Ne postoji posebna tehnika i ne treba vam obuka da biste provjerili svoje grudi. '
Primjećivanje raka dojke nije samo u pronalaženju kvržica, ima puno drugih znakova i simptoma koji to mogu ukazivati.
Rak dojke svjestan savjeta: 'Provjerite cijelo područje dojke, uključujući gornji dio prsa i pazuhe.'
kako napraviti kekse s maslacem
Kredit: Rak dojke sada
Nešto tako suptilno kao promjena tonusa kože na dojkama može biti pokazatelj. Pripazite na bilo kakve promjene na slikama iznad i ispod i tada se obratite svom liječniku ako ste zabrinuti.
Kredit: Rak dojke sada
Pazite na promjenu bradavice, na primjer, uvukla ga je (obrnuto), osip ili kore oko bradavice i bilo koju neobičnu tekućinu (iscjedak) iz bilo kojeg bradavice.
Kredit: Rak dojke sada
Rak dojke svjestan savjeta: 'Primjećivanje neobične promjene na dojkama ne mora nužno značiti i da imate karcinom dojke. Većina promjena na dojkama nije zbog raka. Ali, važno je da vas provjeri kod vašeg liječnika. '
Želite li više informacija o tome kako provjeriti svoje grudi? Pogledajte videozapis u nastavku za detaljnije upute
3. Drugi način vizualizacije simptoma raka dojke
Ova fotografija iz kampanje Know Your Lemons, koju je kreirala svjetska skupina za rak dojke, ima za cilj pomoći ženama u vizualizaciji nepoznatih simptoma raka dojke uspoređujući grudi s limunom.
Od povučenih bradavica do udubljenja i nevidljive kvržice koja može biti slična limunskoj kvržici, toliko je znakovitih znakova da svakako trebate paziti. Kampanja je zamišljena tako da se dijeli među obitelji i prijateljima radi podizanja svijesti. Tko zna, to bi potencijalno moglo spasiti živote, pa razmijenite!
čokoladni kolač mljeveni bademi
4. Pogledajte i osjetite
Redovito gledajte i osjetite grudi. Što češće to radite, više ćete se upoznati s onim što vam se čini normalno, i što brže ćete primijetiti bilo kakve promjene dojke.
Osjećaj grudi ne mora biti neugodno ili dugotrajno. Učinite to dijelom vaše svakodnevne rutine, provjerite ih u kadi ili tušu, kada koristite losion za tijelo ili kad se oblačite.
5. Pogledajte svog liječnika o promjenama na dojkama
Primijetite li nešto neobično, odmah se javite liječniku opće prakse. Ne odlažite niti odgađajte jer se plašite onoga što mogu naći - većina promjena u dojkama neće ispasti rak - ali ako to bude, tada se brže dijagnosticira, to bolje. Uvijek možete tražiti da se obratite s devojkom liječnika ako se osjećate ugodnije.
Prema Rak dojke Aware, nakon pregleda dojke, vaš liječnik opće prakse može:
- smatrate da nema potrebe za daljnjim istraživanjima
- molim vas da se ponovno vidimo nakon razdoblja
- uputiti vas na kliniku za dojke
6. Pozovite pregled dojke kada ste pozvani
Screening dojke može otkriti rak kada je premalen da bi se mogao osjetiti ili primijetiti, a trenutno se nudi ženama u dobi od 50 do 70 godina. Ako ste pozvani na pregled, nemojte ga odlagati. Ne treba vam biti neugodno jer su svi zaposlenici screeninga žene i primijetiti nešto neobično rano zaista bi vam moglo spasiti život.
18. listopada Rak dojke sada potiče sve da ga nose ružičasto i pomaže da se osiguraju spasilačka istraživanja raka dojke i podrška koja se mijenja u životu. Posjetite www.wearitpink.org da biste se registrirali i zatražili svoj besplatni paket za prikupljanje sredstava.
Svatko može sudjelovati u ružičastoj boji. Neki će se odlučiti za prodaju kolača, dok će se drugi odlučiti organizirati tombolu, a neki će organizirati dan ružičaste haljine u svojoj školi ili na radnom mjestu. Bez obzira kako se ljudi odluče nositi ga ružičasto, sav prikupljeni novac pomoći će za financiranje vitalnih istraživanja i podrške raku dojke.