(Kredit za sliku: Getty)
Srčane bolesti nisu samo problem koji pogađa muškarce - jednako je važno prepoznati simptome srčanog udara kod žena i otkriti kako ostati zdravi.
Stalno nas podsjećaju na zdravlje naših dojki i kako provjeriti ima li promjena, ali važno je to što većina nas ne shvaća da je veća vjerojatnost da ćemo umrijeti od srčanog udara nego od raka dojke.
Statistike o zdravlju ženskog srca su zapanjujuće - 69.000 žena godišnje ima srčani udar u Velikoj Britaniji, što dovodi do 28.000 smrtnih slučajeva (to je dvostruko više od broja umrlih od raka dojke).
Prema novom izvješću Britanske zaklade za srce (BHF), mnoge od ovih smrti moguće je spriječiti odgovarajućom dijagnozom i liječenjem. Međutim, neke žene nedostaju jer je više od 8.000 žena umrlo između 2002. i 2013. u Engleskoj i Walesu jer nisu primile isti standard skrbi kao muškarci nakon srčanog udara.
Zamjenica medicinske direktorice BHF-a, dr. Sonya Babu-Narayan, rekla je da se srčani udari nikada nisu mogli liječiti. Ipak, žene bespotrebno umiru jer se srčani udar često doživljava kao muška bolest, a žene ne primaju isti standard liječenja kao muškarci.
Dobrotvorna organizacija je otkrila da uobičajene zablude o srčanim bolestima i srčanim udarima, uključujući da pogađaju samo muškarce, znače da žene ne traže pomoć onoliko brzo koliko bi trebale.
kako napraviti pecivo za kolače sa džemom
Javno razumijevanje žena i srčanih udara poremećeno je pogrešnim percepcijama ', tvrdi se u izvješću. 'To su opasne ako znače da žena ne prepoznaje simptome srčanog udara i odgađa traženje i primanje liječničke pomoći.
Zato moramo podići svijest o srčanom udaru kod žena: što je dulje liječenje srčanog udara odgođeno, veća je šansa za trajno oštećenje srca. U svijetu je koronarna bolest najveći ubojica žena.
Zašto je zdravlje srca rizik za žene?
Prema BHF -u, britanske žene imaju 50% veću vjerojatnost pogrešne dijagnoze nakon srčanog udara nego muškarci, što povećava njihove šanse za smrt.
Uz nekvalitetnu skrb, žene također sporo traže liječničku pomoć, što smanjuje šanse za preživljavanje.
Srčani udar predstavlja veći rizik za žene, jer visoki krvni tlak povećava rizik od srčanog udara 80% više od muškaraca.
Dijabetes tipa 2 također može povećati šanse žene za srčani udar za 50%.
VIŠE: Studija pokazuje da pacijenti sa srčanim udarom odlažu liječničku pomoć zbog nesporazuma u simptomima
Ne samo žene u Velikoj Britaniji ne propuštaju vitalnu medicinsku skrb. Profesor kardiovaskularne medicine sa Sveučilišta Leeds Chris Gale rekao je: „Ovaj problem nije jedinstven za Veliku Britaniju - studije širom svijeta također su otkrile rodne razlike u liječenju, sugerirajući da je to duboko ukorijenjeno i složeno pitanje.
'Sami su razlike u skrbi vrlo male, ali kad to promatramo među stanovništvom Velike Britanije, to se dodaje značajnom gubitku života. Možemo bolje. '
Znate li simptome srčanog udara kod žena?
ekstremne dijete za brzo mršavljenje
BHF navodi da, iako se simptomi mogu razlikovati od osobe do osobe, žene i muškarci imaju slične simptome tijekom srčanog udara, iako je manja vjerojatnost da ih žene budu svjesne i traže pomoć.
Uobičajeni simptomi srčanog udara kod žena
- Izuzetni umor (koji je trajao danima ili čak tjednima)
- Bol u gornjem dijelu leđa, ramenima, vratu i čeljusti
- Obilno znojenje
- Iznenadni osjećaj tjeskobe, sličan napadu panike
- Prekomjerno kašljanje ili piskanje
- Osjećaj ošamućenosti
- Mučnina
- Vrtoglavica
- Nesanica
Ti se simptomi često mogu odbaciti kao probavne smetnje, upala hrskavice oko vašeg rebra ili žučni kamenci, pa će ženama možda trebati neko vrijeme da potraže pomoć. No, kad stignu u bolnicu, možda su pretrpjeli značajno oštećenje srca. Stoga, ako doživite nešto od gore navedenog, krenite ravno u A&E.
Ostati zdravo srce: kako prilagoditi svoj način života
Dakle, što možemo učiniti kako bismo osigurali da nam srce bude zdravo? Philippa Hobson, viša kardiološka sestra u Britanskoj zakladi za srce, savjetuje kako se brinuti o svom srcu.
Odvojite vrijeme za zdravstvenu provjeru NHS -a
Ako živite u Engleskoj i imate između 40 i 74 godine, važno je da vaš zdravstveni pregled dobijete kod liječnika opće prakse. Besplatan je i dizajniran za procjenu rizika od moždanog udara, srčanih bolesti, dijabetesa tipa 2, demencije i bolesti bubrega. 20-minutni test uključuje provjeru krvnog tlaka, pulsa i kolesterola te raspravu o vašem načinu života i obiteljskoj povijesti medicinskih stanja.
VIŠE: Vježbe četiri do pet puta tjedno potrebne za održavanje srca mladim, pokazalo je istraživanje
Vježbajte kad god možete
Ne mislite da imate vremena? Uključite ga u svoj svakodnevni život. Ako putujete na posao, izađite iz autobusa rano na stanicu ili parkirajte automobil dalje i pješačite dodatnu udaljenost. U idealnom slučaju, ciljajte na 150 minuta tjelesne vježbe umjerenog intenziteta tjedno-podijelite je na 10-minutne komade ako je to lakše.
Nemojte postati žrtva 'tihih ubojica'
Čimbenici rizika za bolesti srca i krvožilnog sustava, poput visokog krvnog tlaka ili kolesterola, obično nemaju simptome. Ne čekajte dok se ne osjećate loše da se testirate. Rano dijagnosticirani, lako se nadziru i liječe.
vježbe za uklanjanje celulita
Pazi na sebe
Ako ste pušač, prestanak je najbolje što možete učiniti za svoje srce. Smanjite masnu i slanu hranu i jedite uravnoteženo dijeta koja uključuje mnogo voća i povrća različitih boja.
Za više informacija o tome kako se brinete za zdravlje srca posjetite bhf.org.uk .
I zapamtite da uvijek morate biti svjesni znakova.